体寒保健药,体寒吃什么保健品好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体寒保健药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体寒保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 体寒用艾草好不好？
2. 体寒可以治疗吗？
3. 体寒的人能吃蟹吗？
4. 男人严重体寒怎么调理？

体寒用艾草好不好？

首先我们要把体寒的原因搞明白，人们所说的体寒，大多指的是平常体温不高，很多人是下身的温度更低，腰小腹一下，腿，尤其是脚，温度最低，冬天冰凉冰凉的。这种人的病因，大多是肾阳虚，有的人还会兼有脾阳虚寒，消化不良，喜热怕凉。这种病症用艾灸会有很好的作用，建议使用。不过如果要想取得更好的效果，还是需要配合中医补肾阳的药治疗的。

体寒用艾草好不好？首先我们要先了解艾草是什么？它有哪些功效？

艾草别名香艾、艾蒿，是多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香味，它的香味有驱蚊的作用，可作为蔬菜食用，它药用功能强大。

艾草苦燥辛散，有理气血、温经脉、止痛的功效，为妇科疾病的良药。可治腹冷肚痛，月经不调，宫寒不孕等症状。将其捣碎制成艾条或艾柱，外灸能散寒止痛，温和气血，用它煎制汤汁外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。艾草自古以来是防瘟疫的中草药，迄今为止也有几千年历史。

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

所以，体寒用艾草是非常好的，我自己也在用。

艾也称冰台。艾在传统医学中被视作能沟通太阳和人体的药物。因此，体寒者适用。但艾草性温和，并不是偏性大的药品。用于医病，时效较慢。体质极虚寒时，多以肉桂，附子等。但艾草的治未病能力较好，因此多用于日常保健养生用。

体寒用艾草好不好？答案是肯定的。接下给大家分析一下艾草对体寒者起到哪些作用，应该如何使用艾草保健身体更好。

1，体寒主要是指机体的阳气不足，而艾草有驱寒，增加阳气的作用，使用艾草可以有效改善体寒，增强免疫力。

2，艾草有补血暖身的功效，可以有效改善体寒者冬季手脚冰凉现象。

3，艾草的驱寒补血功效，可以有效治疗体寒造成的女性宫寒不孕，经痛等症状。

4，艾草有驱寒散气的作用，对寒湿者有很好的疗效。

给大家推荐两种简单又方便艾草的使用方法。

一，艾草泡脚

做法：取艾草放锅里加入清水，大火烧开，再煮十分钟即可。

2，掠至温热50度左右，开始进行泡脚。（泡15分钟左右即可）

二，鸡蛋艾草的汤

体寒可以治疗吗？

随着生活水平的提高，人们对养生越来越重视，对于自己什么体质，怎么去养生格外关注。体寒也就是阳虚体质，是可以进行调理的。对阳虚体制浅谈如下：

一、 阳虚体质：是指人体阳气不足而导致体质偏颇，以机体不得温照表现为形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。形的原因多为先天不足，或后天失养。如孕育时父母体弱，或年长受孕早产，或年老阳衰等。

二、 临床案例：在临床当中经常遇到体寒的患者，如宫寒（肾阳虚），胃寒，肺寒，脾阳虚等。

1、我们简单了解一下女士比较关注的宫寒（肾阳虚）问题：

腰膝酸软、畏寒肢冷、腰腹冷痛、手足发凉、五更泄泻、遇风寒易感冒或者腰腹疼痛，得温则减，喜暖喜按，口渴喜热饮，女子月经推后，月经量少，月经块多，带下稀薄量多，痛经不孕，舌淡白苔薄白，脉沉弱。

艾附暖宫丸：具有理气补血，暖宫调经之功效。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

2、再了解一下常见的脾胃虚寒证：

体寒是功能不足，自身体质温煦功能缺失。机制：阳主热，阴主寒。阳不足，则阴寒内生。

体寒者，推动激发动力不够，气血互生生理功能，不足支持维护机能新陈代谢，而自寒。

因结构功能特点，一般指中焦、下焦虚寒多见的表现反映：怕冷，面色苍白，四肢不温，腰膝冷软，下腹冷坠，女性带下清稀，命门火衰，性功能减退，脾肾阳气运化失调，阳性推发功能下降，免疫力下降。常与风，湿，瘀，虚等合变。

如阳虚体质，宫寒，脾胃虚寒纳化功能减退，肾气温阳无力…等症候。

治疗以温阳，补气血，调整精气神，配助祛风、湿、瘀邪。

主体是补脾阳与肾阳，助阳化气。并重视阴阳间转化。

养生重视：锻炼运动，改善启居习性，合理营养饮食结构，调整精志，重视精气神血统一充盛。

体寒的人能吃蟹吗？

体寒的人能吃蟹，但是要尽量少吃，蟹是寒性的，平时在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡为主，注意膳食平衡，合理搭配，营养全面。需要多喝水，药注意休息，避免病情会加重。

男人严重体寒怎么调理？

有的人天生即为寒性体质，是先天遗传，不影响生活即没必要太过担心。

后天因病伤阳，导致阳气极亏，已经是严重病理现象，肯定会从医治疗了。

那么常见的无非脾肾阳虚或有心阳亏虚严重，基本上就算严重体寒了。

想要调理最快的方法是找大夫辨清原因，或服汤药或施针灸或者药灸并用。

生活中注意凡是寒凉的就要远离，饮食住宿都要温热。

如果男人只是体寒不难解决，补充足够的阳气就可以。

补充阳气可以有很多方法，一是运动，[_a***_]理论说动升阳，就是这个意思。人运动身体就会产生热量，热量就会把体内寒气逼出来，从而达到驱寒的目的；二是饮食上多吃温热食物，如葱姜蒜、洋葱、蒜苗、蒜黄、荔枝、桂圆、牛羊肉、鸡肉等。少吃寒凉食物，如冷饮、生菜、西瓜、香蕉、雪梨等；第三，可以适当喝点快速升阳的白酒、红酒、黄酒，注意要控制量，同时要在肝肾功能正常条件下喝；第四，可以喝点提升身体温度的热饮，如红糖姜茶、桂圆红枣茶等；第五，可以多泡脚，泡脚时可以连手一起泡，同时水里可以放点花椒、姜片等。

注意在去寒的适合要保持身体阴阳平衡，补阳的同时要注意补阴，否则就容易上火。身体是一个小宇宙，随时要保持阴阳平衡才能正常运转。

到此，以上就是小编对于体寒保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于体寒保健药的4点解答对大家有用。

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