中医膝盖骨刺保健知识,中医膝盖骨刺保健知识讲座
kodinid时间2024-06-02 17:52:16分类保健知识浏览54
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医膝盖骨刺保健知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医膝盖骨刺保健知识的解答，让我们一起看看吧。
颈椎长骨刺怎么办？
按照中医来说颈椎长骨刺是由于筋脉不通、经络堵塞所致。颈椎长骨刺症候比较复杂，一般药物很难根治。用中药治疗可能会有很好的效果，最好中医师的指导下***用中药治疗。中药一般见效快，疗效很好。能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络。
膝关节长了骨刺，现在关节还不疼痛，怎么防止骨刺继续增长？
朋友，你好！
1、任何人都阻止不了继续长
2、怎样延缓生长速度
3、什么情况下会疼痛，怎样避免
之前的文章提到过，预防＞治疗 。你现在的情况就要注意重视预防了，这里说的预防，是预防骨刺不产生症状，而不是预防骨刺或者预防骨刺再生长。
1、骨刺，是咱老百姓的叫法，由于骨上生长出来如同“刺样”凸起，由此而得名，医学名称为：骨质增生；膝关节骨刺，是髌骨、股骨髁、胫骨髁间棘、胫骨平台边缘产生刺样或唇样骨质增生。
这种现象是人体正常的生理功能，机体为达到关节内外受力平衡，而代偿保护性的生理反应，形成骨刺；一旦受力平衡，骨刺就不会再生长，但由于人们的生活习惯和姿势习惯，往往是促使骨刺生长的主要原因。
2、所以我们要从骨刺（骨质增生）形成的原因，来入手延缓生长速度。下面的内容，虽简单，但有效，就看自己重视不重视！
膝关节骨刺的问题，这个算是我的专科问题了。
膝关节长了骨刺，医学上称之为膝关节退行***变，又叫骨性关节炎，很多50岁的妇女同志都有，是关节炎的一种，本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。这句话包含两个方面因素，第一是机械应力，可以简单理解为膝关节的负荷不平衡，第二是软骨磨损，这个可以软骨损耗增加和生理性修复减少。（软骨是指关节面的白色软骨组织）
膝关节退行***变的最主要因素的衰老，就是关节软骨的老化，包括物理特点和生化特点都有随年龄改变。***年老的时候都有关节的退变，只是有些人比较严重，而有些人较轻。
膝关节为什么会长骨刺呢？
这是由于膝关节软骨退变后为适应身体负荷所作出的一种防御代偿性的增生改变，是为了让膝关节更好地适应身体强加的负荷，完成大脑输出的动作指令。
关节软骨会随着年龄、身体激素水平等许多因素的影响而产生改变，膝关节退行性关节炎好发于绝经5年以后的女性，年龄和女性体内激素变化起了非常重要的作用。
长了骨刺该怎么办？
体检查出膝关节周围长了骨刺，而没有引起疼痛等不适的话，只需要做一件事，那就是减轻膝关节负荷，减少膝关节软骨的磨损。
具体到生活中需要注意的是：少爬楼梯、不要爬山、适当散步、少跳广场舞（如果要跳也要控制时间），少做一些负荷重的体力活。
特别注意的是：体重超标的一定要减肥，体重负荷加上运动劳损会加速退行性关节炎的症状出现，主要是疼痛，而后缓慢发生关节畸形内外翻。导致关节活动受限。
最好的运动方式是：游泳，因为游泳的时候膝关节的负荷是降到最低的，并且可以锻炼身体的心肺功能。可以多进行游泳锻炼。
生活方式的改变，能显著延缓膝关节的损耗，减轻膝关节疼痛等症状。
如果出现疼痛或者畸形等持续时间较长，则需要医疗干预了，一般会予以止痛、营养软骨（维骨力）等药物治疗，也会建议做一些中医针灸或者康复理疗等，还可以视情况进行膝关节内注射玻璃酸钠等增加关节润滑。这些都是保守治疗，缓解疼痛等症状，改善生活质量，并不能根除病因。也就是说无法阻止关节软骨的衰老和退变。
手术治疗
而上述保守治疗无效，又严重影响生活，则可以进行手术治疗，手术治疗是进行关节置换，就是用人工材料去替代关节面，手术治疗的目的就是解除疼痛，恢复膝关节功能，但是膝关节***体材料有寿命限制，所以该手术有年龄限制，以及手术是一种创伤性治疗，也需要承担***和手术风险。所以手术治疗是最后一步的改善生活质量的终极治疗方法。
（2018-07-08）感谢这么帅气这么美丽的你关注了外科医生“骨科小黑锅”，每日更新医学科普小知识，听听健康有趣小故事！
老百姓口中的骨刺，临床上也叫骨质增生，其实你们都误解了！
骨质增生、骨刺这个不是一个病，甚至说不上是一个诊断。如果一个医生给你下的诊断是“骨质增生”“骨刺”那么这个医生水平肯定不咋地.......
骨质增生只是临床影像上看到的一个表现，以膝关节来说，一般提示着关节的退行性变，常常为膝骨关节炎的影像学表现。
高中物理学我们都学过，P＝F/S，压强＝压力÷受力面积！
对于膝关节来说，站立时、行走时承担着人体的大部分重量，老年女性“发福”，走路走多了，运动多了，必然会导致膝关节受到的压力增加，在这种情况下，人体为了自我保护，保持膝关节受到的压强维持于一个正常水平，必然只有通过增加受力面积来维持，而这个方式就是长出一块骨头来增加受力面积，这就是“骨质增生”，这就是“骨刺”！
因此，单纯去除骨质增生，去除骨刺的方法是不可取的，因为人体还会再保护，再生长出来，而且很可能比手术前更严重！
以膝骨关节炎为例，[_a***_]站立、行走，上了一定年纪的老人，肯定或多或少有骨质增生，也就是我们说的，“长骨刺”了，这个时候你需要做到以下几个方面，健康生活！
你现在是什么年龄？为什么会去拍X线呢？不然也不会发现膝关节有骨刺呀！其实，骨质增生多数只是一种退变现象，不是导致疼痛的原因！
只有极少数的膝关节疼痛，是由于骨质增生导致的，这是由于膝关节过度使用，或者由于长期疼痛，导致的退变加速出现骨质增生！
膝关节骨质增生好发于年龄较大的人，或者经常爬山的人，走路姿势不对（平原地区），尤其最后这个，是我们膝关节退变最多的因素！
上面写这么多，实际上就是讲的膝关节退变因素有哪些！也就是我们平时该怎么做才可以让膝关节骨刺生长最慢！
⒈遗憾的是，正常退变的骨质增生，目前没有办法阻止，不要在意！
⒉加强膝关节，伸屈肌群锻炼，代表：股四头肌和腘绳肌群！
⒊减少膝关节过度使用，例如，长期爬山，上下楼梯，脚尽量全踏台阶上！
骨刺最怕一味中草药，是真的吗？
骨刺最怕一味中草药，是真的吗
骨刺最怕一种中草药，这种说法比较绝对，没有科学依据。
中医治疗骨刺一般是给予活血化瘀，通络止痛，软坚散结，补肾的药物进行治疗。常用的中药分为几类。
补肾的药物，如熟地，山药，鹿角胶，菟丝子等。
活血化瘀的药物，如当归，川芎，红花，丹参等药物。
通络止痛的药物有桑枝，木瓜，枳壳等。
以上药物均对骨刺有较好的治疗作用，并没有哪种药物对骨刺有特效，这时的治疗一般是给予辨证论治，选择以上合适的中药来进行治疗，不建议患者自行用药，以免药不对症耽误病情。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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到此，以上就是小编对于中医膝盖骨刺保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医膝盖骨刺保健知识的3点解答对大家有用。
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