自学保健养生,自学保健养生知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自学保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自学保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 学习中医都要学哪些内容？
2. 自己没事可以自学什么？
3. 通过自学中医，自己给自己治病，你听到过吗？

学习中医都要学哪些内容？

学习中医需要掌握中医基础理论，包括阴阳五行学说、经络学、脏腑学等；学习中医诊断方法，如望、闻、问、切四诊法；学习中医药学，包括中药学、方剂学、药物毒理学等；学习中医治疗方法，如针灸、推拿、中药治疗等；学习中医养生保健，包括饮食调理、气功、按摩等；学习中医文化和历史，了解中医发展的背景和传统。此外，还需要进行临床实践和研究，不断提升自己的专业水平。

自己没事可以自学什么？

在家没事的时候可以学习两方面的东西来提高自己以业务技能方面的，也就是针对工作的，在家没事，可以多学点与这个工作相关的知识，用以直接或间接提高自己的工作能力和工作水平，如果是做销售的，平时在家没事可以多看看销售和谈判以及交际应酬方面说，以提升自己的营销能力，另外，也可以多学点与自己所销售相关的知识与扩展自己的业务，二业余爱好平时在家没事可以学点养生知识或者学一门手艺，学习做菜，画画，跳舞等等。

一来可以提高自身的才艺，二来可以提升生活品质，三可以增加个人价值，让自己的业余生活丰富多彩，充实有价值。

可以学习把驾照考了，毕竟也算得上是一门吃饭的手艺，学厨师也不错至少不用饿肚子，还是比较辛苦，能够学习的技能很多，只要多学习一个自己就多一点本事，何乐而不为了，以后在社会上来找工作又能多几个选择，至少不会单一的看一种工作。

自己到了退休年龄，孩子又独立了，虽然自己不工作了，但我的生活多姿多***的，买些中医学的书籍回来看，觉得中医是如此渊博，学会对自己和家长都有好处，遇到一些常病懂得调理。

自学理财，使自己有一定小小的收入，还跟着书上学做各种各样的包点，炒各种菜，家人都赞好吃呢。

自己没事，可以自学的东西太多了，比如，可以学织毛衣，织围巾，织手套。还可以学绣十字绣，绣鞋垫，绣床罩。

还可以学用钩针钩各种帽子，座垫，桌布，拖鞋，孩子穿的小鞋子，水杯套，衣服等。

还可以学蒸包子，蒸馒头，烙饼，烙馅饼，炒菜，炖排骨，煎鱼，煎鸡蛋，煎牛排等。

通过自学中医，自己给自己治病，你听到过吗？

周围自学中医，自己给自己治病的朋友许多。

有云：医不叩门，医不自治。其实很有道理，医不叩门是因为信者为医，患者不信你，不配合，治疗过程将异常困难。医不自治，大家不好理解，自己的病都治不好，给人治病不是骗人吗？这样的想法有一定道理，也不全对，因为自己给自己治病，难免有许多顾虑，畏手畏脚。

举几个例子，一个省城名老中医，感冒了，自己开中药吃，几天无效，后来徒弟给用抗生素，好了。不知道是抗生素的作用，还是病程的原因。

一个老师，自学中医，常常自己弄点小中药，有时解决了眼前问题，却又留下瘾患，出现其它疾病。中医需要全局观，也是经验医学，照葫芦画瓢，往往是丢了全局，不可取。

我学过中医，只是皮毛。退休后系统的自学，越学越觉得博大精深，不敢轻易给自己用药，包括中成药，因为用药的过程，是一个选择题，有好处也会有损伤，所以非必要请慎重用药，有可能尽量选择药食两用的中药，当然也不要多吃噢。

这方面我有话语权，得了一病在县人民医院住院治疗两次，诊所血管病，没有好转，又去了县中医院治疗。同样诊所血管病，同样无果，随后去了省医大附院，多发性硬化，医生用激素治疗出院，人都几乎不会走路，失去了劳动能力，且复发了几次。前些年吃了中药方剂，病好了，多发性硬化的症状没有了。先前不能干活的手，现在能拿动几十斤，走路都不稳，挑起了一担水。

到此，以上就是小编对于自学保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于自学保健养生的3点解答对大家有用。

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