中医药养生保健讲座稿子_中医药养生保健知识讲座活动内容

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本文目录一览：

• 1、孔令谦教女性如何养生【中医健康养生讲座系列01】
• 2、介绍一种疗法的开场白和结束语怎么说
• 3、老年人中医药养生保健知识讲座

孔令谦教女性如何养生【中医健康养生讲座系列01】

1、在孔令谦《会吃才健康》中说：女性养生与男性的区别主要表现为四个字：经、带、胎、产。经，主要指的是月经；带，指的是女性的带下；胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。

2、会吃才 健康 ，那应该怎么吃呢？网上一搜，有各种各样的 养生 食谱，照搬照做吗？孔令谦老师说“NO”：“中医内科不存在什么秘方。中医精髓以因人，因时，因地而异，辨证施之。所谓的秘方对于体质不同的人无法***使用。

3、大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。

4、休息时做手指操 休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。

5、女人经络养生法 经络养生法一：手掌中央 所属经络：手厥阴心包经 效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。

介绍一种疗法的开场白和结束语怎么说

1、无 为大家整理了《养生讲座主持词结束语范文》，希望可以帮到你！ 【篇一】 《09海外培训》短片 开场前：反复播放企业介绍vcd；见机话外音：各位朋友，欢迎你们参加南方李锦福建分企业XX市场春季养生健康讲座。

2、亲爱的朋友们：大家好。健康是大家必不可少的，没有了它，生活将是多么乏味无趣，将使自己多么危险。今天，为了美好生活的向往，为了身体的希望，让我们用心去憧憬希望。

3、开场白： 引用名人名言或有趣的事实：你可以通过引用知名人物的名言或者有趣的事实来引起读者的兴趣。例如，你可以引用马克·吐温的名言：“The secret of getting ahead is getting started.”（成功的秘诀在于开始行动）。

4、结束语：最后，让我们再次以热烈的掌声感谢xx在百忙之中，我们抽出时间给我们带来了这顿丰盛的精神盛宴。

5、讲座主持稿的开场白和结尾内容如下：开场白。

6、演讲者利用幽默结束演讲时，要做到自然，真实，使幽默的动作或语言符合演讲的内容和自己的个性，绝不要矫揉造作、装腔作势。否则只会引起听者的反感。 25种常见的演讲开头 方法 直接进入吸引力的话题本身。

老年人中医药养生保健知识讲座

关于老年人健康知识讲座秋季注意什么 老人秋季养生注意7个要点： 调节饮食，养肺生津 由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。

老年人中医药养生保健知识讲座XXXXXX卫生院什么是健康健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

老年人中医保健知识讲座内容：当代人的生活方式和健康现状以及老年人在秋冬交替季节应该注意的合理饮食习惯及运动习惯，普及老年人中医养生保健知识与方法。

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