保健药要吃吗,保健药要吃吗现在
kodinid时间2024-05-28 23:09:54分类保健药浏览40
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药要吃吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健药要吃吗的解答，让我们一起看看吧。
保健品到底能不能吃？对身体有影响吗？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。保健品是食品中的一种，当然可以吃，只不过是特殊人群才能使用，并不是所有人都可以吃，而且每个人的身体情况不同，所吃的量以及方法都是不同，建议吃保健品时必须要在专业人士的指导下才能食用。
保健品对身体常见的作用：
增强生理功能的作用。如提高免疫力，***记忆改善，抗氧化，缓解体力疲劳，缓解视疲劳，改善睡眠，调节肠道菌群，促进消化等之类。
- 可以预防慢性疾病的作用。因个人不合理饮食导致产生的一些慢性疾病，如骨质疏松，肥胖，冠心病，高血压，高血脂，高血糖等，对这类疾病具有一定的预防作用。
- 增强机体对外界有害物质的抵抗能力。如具有促进铅的排泄，对化学性肝损伤具有***保护作用，预防祛黄褐斑等。
每种保健品的成分和含量不同，效果呈现的也不同，当然并不是它好，就可以吃多，要是摄入不当或者过多，对身体也是会有一定的伤害，因此不能乱吃。
先明确一下，本次答题只谈有蓝帽的保健品，非蓝帽的保健品涉及面太广，不想谈那么多，况且有些方面不值得一提。
有蓝帽标志的保健品是国家食品药品监督管理局批准的，并且还不是只经历了一年两年，能不能吃不难判断。认为蓝帽保健品的生产是为了骗人，他头脑中的信息很可能还停留在上个世纪。
健康的人体需要40多种营养素，蓝帽保健品相当大一部分是单一（或有限的两三种）的营养素，就是为了方便在身体缺什么营养就补什么营养，通过补充身体缺少的那部分营养容易逐渐康复。同理可知，补充人体缺少的营养素，也能阻止人朝疾病的方向发展，这就是保健原理。
吃保健品的坏处。如上一段所述，吃保健品应该有相关的指导（如营养师），或者是自己拥有相关的知识。例如你在缺少维生素的时候你却去补充属于矿物质的保健品，基本上是没有效果的；又例如，你缺维生素a的时候，你补的却是维生素c类的保健品，基本是无效的。所以有很多人说保健品无效，是用法不对；另一方面保健品不是药，往往要吃一段时间才会显现出作用，吃了一次发现没有效果，就说是骗人的，本身就是一个错误。顺便说一下，大部分医生在学校读书期间没有选修营养学这门选修课，所以在营养学方面他们是不如有证的营养师专业的，供参考。
保健品是个筐，啥都往里面装，真的是一个很严重的问题！
如果答案是可以吃，然后有吃死人的案例，但是难道有人吃了某一个叫“保健品”的东西，然后死了，然后得出保健品不可以吃的，你说合理吗？
名字叫保健品，顾名思义不就是保健的产品吗？为啥不能吃呢？食药局为啥能批呢？大家想过这个问题吗？
1、对监管部门：市面上在卖的保健品真的是保健品吗？这个是不是应该需要国家监管部门负起监督检查的责任呢？
2、作为老百姓：应该要有判断的常识，至少要知道，保健品是需要食药局审批或备案的，产品上至少要有蓝帽子标志，但是请大家要有自我保护意识，不是看到有蓝帽子标志就是合法的，不是的，我就曾经在[_a***_]买了一瓶有蓝帽子标志的鱼油，在食药局网站没找到。
3、我自己已经尝试了6年多的细胞营养，对疾病的预防不仅不是没用而是效果非常好，如果你没有找到，就没有资格说没用的，营养界有很多研究细胞的科学家在做造福人类的事情，请大家不要被某些保健品蒙蔽了！
保健品不但能吃，而且确定能防病，本人吃了十三年效果显著，改变体质和体能，注：本人四十三年前戒掉西医西药，同时戒掉香烟，只用中药防病，调理自己的抵抗力。我坚决呼吁中国***，千万要重视中医药的科研与发展！
到此，以上就是小编对于保健药要吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药要吃吗的1点解答对大家有用。
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