对牙齿有帮助的保健食品,对牙齿有帮助的保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对牙齿有帮助的保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍对牙齿有帮助的保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 拔完牙之后适合吃什么食物？
2. 吃哪些食物可以让牙齿变白？
3. 牙齿和哪个器官有直接关系？

拔完牙之后适合吃什么食物？

无渣冷流质食物 进食时间：拔牙后2-4小时。 拔牙后能进食无渣冷流质，冷食是可以使得血管收缩，有利于止血的，而且还能减轻水肿和疼痛，流质类软食还能减少对伤口的撞击，避免加重疼痛。适合的食物：凉牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。 应避免的食物：太烫、太硬的食物，辛辣食物。

半流质食物 进食时间：拔牙之后4小时至次日。 这时的饮食应该选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等食物。 适合的食物：蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。 应避免的食物：荤腥食物，粗糙食物。

高营养高蛋白食物 进食时间：拔牙后3天。在拔牙后的1-2天内可以不用考虑饮食的营养供给，但是从第三天开始要多摄入一些高营养、高蛋白的食物，来给身体补充营养。 适合的食物：牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。

拔完牙可以喝牛奶，吃面包或者面条，也可以喝粥类，但是千万不要吃过烫的粥。患者在吃食物或者喝水的过程中，不要使用吸管，因为吸的动作很有可能导致拔牙窝的再次出血。患者也千万不要绝食，因为低血糖会降低身体的抵抗力，引起拔牙窝出现感染

吃哪些食物可以让牙齿变白？

吃什么东西都不会让牙齿变白，应该问吃什么可以尽量减少牙齿变黄，人的牙齿随着年龄增长都会被染色，容易染色的像咖啡，茶，酱油等含高浓度色素的都容易引起，像豆腐，米饭等就不容易引起牙变色，但是不会变得更白。所以，想牙齿变白只有通过专业的牙齿美白才可以，美白牙膏作用都是极其有限的

这些牙齿美白的偏方不能信！

牙齿先生是人体中最「坚硬」的部分，但是这个硬汉子容易「受伤害」，会从一个大美人变成「黄黄」的丑八怪！这是为何呢？

「食物染色」是牙齿先生变黄变丑的「外因」。经常抽烟、喝咖啡、喝茶、不注重口腔卫生，对牙齿先生来说就是个噩梦。

另外，吃火锅的同时来些冷饮，牙齿先生在这样「一张一缩」的状态下，食物中的一些色素就参透到牙齿里，所以让牙齿先生的皮肤变得黄脏黄脏的。

「牙釉质」被破坏则是牙齿变黄变丑的「内因」，这个比起食物染色就复杂的多了。

比如，长期生活在含氟量高的地区，儿童时期（尤其是3岁之前）如果长期饮用高氟水，会导致氟中毒牙釉质发育异常成年后形成氟斑牙。还有，撞伤或者有血液疾病，血液中的血红素就会沉积在牙齿内部，所以牙齿看起来是黑褐色的。

市面上那些说是可以让牙齿变白的产品、食物都不是永久性的让牙齿变白。包括美白牙贴，如果要牙齿始终处于白的状态，就要每隔一段时间使用，而且多少会有点酸疼的感觉。冷光美白也可以美白，但就是基本上维持1、2年左右。

如果是想要持久性的美白，还是要靠贴面，如果要做的话建议做全瓷贴面，美观及坚硬度上比树脂贴面好。吸烟的人是可以做这个全瓷贴面的。虽然全瓷贴面表面的质地，烟斑是不容易沉积的，但是随着使用的年限的增长，比如十五年，甚至二十年以后，如果天天一直抽烟的话也会有一定的颜色附着上去，但是只要找专业的牙医进行专业的清洁贴面又可以恢复如新了！

谢谢悟空小秘书的邀请

大家好，我是新生活美学的泰格，关于牙齿变白，的确好像口腔医生的回答所言，吃什么都难以让牙齿变白，只能避免吃某些食物或者生活习惯，才能保持亮丽的牙齿，例如减少喝咖啡、茶，减少抽烟等，都是有效防止牙齿变黄的速度。

当然，非要说到什么食物能对牙齿好，也是有的，有以下几种：

纤维粗的食物，例如芹菜，这些纤维粗的食物就像扫把 , 可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣另一方面，当你愈是费劲咀嚼 , 就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值 ,达到自然的抗菌效果 。

洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现。洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，其中以新鲜的生洋葱效果最好 。口肛里的细菌少了，减少蛀牙的机会，牙齿相对地就更加好看一些。

牙齿和哪个器官有直接关系？

1.面部因为牙齿的大小，高低都决定一个人面部的形态，尖牙是决定口角的重要牙齿！2.神经，血管，因为牙齿依靠这些东西供给他们营养！3.牙龈，牙槽骨，牙骨膜，因为牙齿依靠这些东西才能足够的牢固！4.胃，熟话说：牙好胃口就好，就是这个道理

这个问题问的很奇妙。

要想搞清这些问题，首先要了解牙齿有什么功能。牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。 从咀嚼功能来看，牙齿跟咀嚼肌还有颞下颌关节有关。

从发音功能来说，牙齿跟舌头，声带有关系。

从美观功能而言，跟牙齿有关系的器官就多了。比如嘴唇，鼻子等有关。

今天就跟大家介绍到这里。下期再见！

到此，以上就是小编对于对牙齿有帮助的保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于对牙齿有帮助的保健食品的3点解答对大家有用。

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