保健养生三七,保健养生三七粉怎么吃
kodinid时间2024-05-26 08:30:16分类保健养生浏览111
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生三七的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生三七的解答，让我们一起看看吧。
三七泡水喝的功效和作用？
生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，
熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
生三七食用方法：200ml常温开水，加入3g三七粉，打扮均匀即可。
熟三七食用方法：200ml热开水，加入3g三七粉，打扮均匀即可。
三七的功效有活血化瘀、补血止血。三七泡水喝对人体有很好的保健作用，能够提高人体的免疫力、延缓衰老、抗疲劳、提高记忆力。临床上三七能够改善微循环、扩张血管、促进血液循环，预防动脉粥样硬化。另外还对治疗高血压、高血脂由一定的作用。
服用三七有哪些注意事项？
怎么说呢？这一年来网上对三七粉的宣传很多，对疗效夸大宣传同样很多，包括电视台广告养生收钱就宣传，三七变成神仙药后价格也是涨了好几倍。以前我也服用了三七粉，现在我反而不在服用了，就像以前玛咖宣传一样的结果，活血化瘀的中药材同样不少，只能说适合你的就是好药。
服用三七粉有那一些注意事项，要了解这个问题呢，就得了解一下三七的药效和属性，两个问题了解清楚了，自然就可以总结出他的一些注意事项了
首先三七是一种 温热性药材，有着活血化瘀、清理血液垃圾、补血、养气血的作用，促进我们的血液循环、促进新陈代谢。
上面提到的活血化瘀和补血这两个问题，可能有一些人犯糊涂了，既然是活血化瘀，清理血液垃圾的怎么又成补血的呢，下面呢我就给大伙好好 的说明一下，其实他不矛盾的只是，用法不一样效果不一样罢了
三七遵守一个原则“生打熟补”的原则，即生服三七，对活血化瘀，消肿止痛，跌打损伤有效；服熟三七，能补血强身。现代研究表明，三七对促进血液循环，降低心脏耗氧量，扩张冠状动脉等有很好的疗效，主要用于心脑血管系统疾病的治疗，如冠心病，心绞痛等。
说了这么多，那三七到底是那一些注意事项呢，对一些体热、经期、孕期的人，是不宜服用的，服用过三七粉当日尽量不食用蚕豆，鱼类以及酸冷食物，孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉，感冒期间也是不推荐食用三七的，婴幼儿也不建议食用，服用时一定要注意用量，不可过度食用
谢谢您的邀请，服用三七粉应该注意以下方面：
孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒；三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
服用忌口：在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
食用三七应注意以下三点：
1.女性月经期间慎用。由于三七粉是活血化瘀的良药，容易导致经期出血过多。另一方面，如果是血瘀型的月经不调，则可以用三七粉来调理月经。
2.孕妇禁用。以免对胎儿有影响，但如果是产后，那么三七就是补血佳品。
3.注意三七粉的生吃和熟吃，其功效侧重点不同。一般来说，生吃三七粉主治跌打瘀血、外伤出血，而熟吃主要是补血、活血，用于身体虚弱、过度疲劳、失血贫血等症。
如果大家有其它不同的看法，欢迎在我的@省医林举择 评论区下方交流探讨。
三七都是怎么用的？
三七呢有三七粉，三七根。有生消熟补的说法。三七粉可以生吃，主要是助消化调理肠胃的，炖汤炖肉也可以，主要是补身体的。三七根主要还是炖鸡炖猪脚，比较补的。三七还有活血化瘀的功效，所以女人经期一般不能食用。三七还有延缓衰老美容养颜的功效，女人吃了还是比较好的。
三七用法总共有3种用法。生吃、熟吃、外用。
第一种，生吃三七粉。直接用低于40℃的温水冲服即可，有活血化瘀的功效，这种吃法就是三七被誉为“心血管疾病”的由来。如果温水冲服觉得三七苦你可以用牛奶，蜂蜜水代替，但是一定要注意水温不能太烫，否则三七变性，成熟吃其功效就完全不一样了。
第二种，熟吃三七。这种吃法一般把三七用于炖鸡、炖排骨还有炖鸡蛋等。其实就是把三七加热，使其变性改变药效。这样吃三七可以补血固本。改善气色等。
第三种，外用三七。外用三七就是把三七打成粉末状，在有很严重的伤口时可以外用三七止血。用生三七粉直接涂摸伤口就可以起到及时止血的功效。这也是鉴别三七粉真***的方法。去两份动物血，一份放入三七粉，一份不放，如果放入三七粉那份迅速凝固就说明是真三七粉，反之就是***的。
欢迎大家关注我，对三七深入研究。感谢阅读。
三七粉所含成分对血液体系，心脑血管体系，中枢神经体系，代谢体系具有杰出的保健效果，是医治心脑血管疾病的最佳天然食物之一！
吃三七必须遵从两个科学的准则，则事半功倍：
准则一：无病先养，长时刻吃三七无副效果
摄生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫防止医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、看病、保健三位一体的药食[_a***_]的中药，且长时刻服用三七副效果微乎其微。在三七的产地云南，人们有将三七作为平常食物来食用的习气，有查询显现，三七的家园文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健成效的力证。长时刻服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有用防止各种心脑血管疾病。关于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的成效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品许多，可见此成效是得到必定的。
准则二：科学用量，长时刻坚持
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，传闻三七粉能起到很好的医治效果，便不遵循主张、私行加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，还有可能伤身，发挥不了效果形成浪费。所以，无论是看病仍是保健，运用三七需把握的一个准则是：科学用量，长时刻坚持。
吃三七4大忌讳！
2、伤风期间禁服。
三七，中草药，一般植株上有三条叶柄，每条叶柄上有七张叶子，所以称作三七。
三七的主要产地是云南文山州，是古典中药材中的一颗明珠，并被我国历史上的名医家李时珍称之为“金不换”。
三七，又叫田七，性味甘、微苦、温。三七是云南白药的主要成分，有散瘀止血、消肿定痛之功效。三七常用来治疗跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕，咳血，吐血，血瘀经闭，痛经，产后瘀阴腹痛，疮痈肿痛等。
注意事项：孕妇忌服。
1、三七：取药材，除去杂质，用时捣碎。
2、三七粉：取药材，洗净，干燥，碾细粉。
3、熟三七：取药材打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕***，取出，沥油，研细粉。
4、三七片：取药材，洗净，蒸透，取出，切片，干燥。
三七具有“生打熟补”功效。
服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；
三七粉属于保健食品吗？
三七粉属于保健食品吗
三七是一味中药，有很多药店将其研磨成粉末作为保健品出售，但不建议个人购买三七粉作为保健品日常服用。
三七粉是淡棕色或灰***的细粉末，是取干净的三七打碎，研磨成细粉而得。气味轻微，味道苦，回味甜。三七粉具有散瘀止血、消肿止痛的功效，可用于治疗咯血、吐血、便血、崩漏、跌仆肿痛、外伤出血等。在服用三七粉时，要遵医嘱使用，无血瘀证者不可服用。另外，市面上有卖家以藤三七、屏边三七、土三七等冒充三七，部分有毒性，会对身体造成严重伤害。如果需要服用三七粉，请在医生指导下规范服用。
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到此，以上就是小编对于保健养生三七的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生三七的4点解答对大家有用。
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