养生保健橾,养生 保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健橾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健橾的解答，让我们一起看看吧。

1. 雪后养生小常识？
2. 课外辅导机构的“严冬”，该怎么度过？

雪后养生小常识？

下雪后的养生小常识包括以下内容：

1. 保暖：雪后温度较低，要注意保持身体的温暖。穿上足够厚实的衣物，特别是保护好头部、手部和脚部，避免受寒。

2. 平衡饮食：冬季雪后要注意平衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，增强免疫力。

3. 饮水：虽然冬天没有那么口渴，但仍然需要保持足够的水分摄入。适量饮水有助于防止皮肤干燥和保持身体正常功能。

4. 锻炼：尽管外面天气寒冷，但仍要适度锻炼身体。可以选择适合自己的室内运动，如瑜伽、健身操等，保持身体的灵活性和健康。

课外辅导机构的“严冬”，该怎么度过？

课外辅导机构是没有寒暑***的，春节半个月的***期，一年有300多天工作日。疫情至今，整整两个月不能正常教学，何时能正常恢复？还是未知数。课外机构真正感受到春天里的寒冬。

课外辅导机构主要两大成本，教学点租金和聘用教师工资，半年不开张，血本无归是板上钉钉。课外辅导机构属私营性质，政策上没有扶持，生源多寡是创收的唯一渠道，资金薄弱的，倒闭是必然的。

安然度过‘’严冬‘’？主动和房东协商减免租金，如果房东拒绝，可以借力***权力。为防止骨干老师流失，适当降低工资，必须要有老师的承诺，随时上岗。

实在缺少资金坚持，关门歇业。现在是特殊时期，是不可抗拒的违约，房东追究赔偿***也不会支持。

今年疫情，培训机构由于人群密集，人员复杂等具体情况，所以应该是最后开放的单位了。这些业内人士称为“严冬”。冬天总会过去，但是面对寒冷的冬天，我们该怎么做，做哪些准备工作呢？

一是储备现金。现在疫情并没有我们想象得那般简单，一定要做好持久战的准备。一般培训学校的成本包括：房租成本、水电成本、员工成本、养老保险、公积金以及市场宣传费用。这些费用计算一下，要做好三至五个月的准备。而且不要太乐观，寒***已经过去了，暑***如果缩短，也可能造成今年就废掉了。这些现金能否在手中储备好。如果没有储备好，请冷冻一段时间。等疫情完全好了，再出来做学校。

二是明确方向。一个疫情，学生在家里上网课，各种成熟的网课，价格相对线下来说，更便宜。家长逐渐发生了微妙的变化，开始慢慢接受网课。这样家长的培训成本也大大降低了。结果既使疫情结束了以后，也不一定出现疯狂增长的局面。所以明确未来要不要改变线下课外辅导的方向，是现在思索的问题。

三是减少一切成本。除了不能减少的成本以外，该减少的都要减少，哪怕是一点点。积小胜为大胜。员工的成本，如果工作量减少了，也可以适当减少一下员工的成本，等疫情过后再补回来。房租能缩小的地方，尽可能缩小。办公费用也尽可能压缩。减少成本，是重中之重。

四是提高产品质量及服务。学校的产品如何能够满足学生的需求，让家长觉得性价比更高；学校的服务如何能满足学生的需求，把家长解放出来。这是思考产品端口问题。这个问题解决了，学校产品与众不同了，将来会有更大的竞争力。提高产品与服务，真的为学生质量着想。未来可期。

总之，课外辅导机构，是公办教育的必要补充是一定符合市场规律的。但是需要度过困难期，需要蜕变更符合市场规律。

到此，以上就是小编对于养生保健橾的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健橾的2点解答对大家有用。

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