保健时报养生,保健时报***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健时报养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健时报养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 生命时报每周几期？
2. 青璟课堂都有哪些栏目，说说各自所在学习群的意义

生命时报每周几期？

生命时报每周出版两期，准时将新闻热点、快乐生活、保健防病三大板块的科学知识送到读者身边。这份报纸应该订阅的人不少，现在人们普遍注重养生和健康，能经常看到些健康知识对养生很有必要。

青璟课堂都有哪些栏目，说说各自所在学习群的意义

一个偶然的机会，进入了青璟课堂。青璟课堂是一个纯公益的，宣扬国学正能量的课堂。青璟课堂有新生入学考试群，了解学习最基本的知识；调经理气，化津生血群，练习呼吸的吐纳，在一呼一吸之间，因静止而将身体里的浊气排出体外，减少身体能力的损耗；食材优补群，学习将食材按不同的性味搭配，来达到最佳的状态，以此来补益身体，使身体逐渐走向健康；颐养天年群，进一步跟老师学习理论基础知识，认真学习老师的每一堂课。知道老师还有很多群，因为刚跟老师学习，只有自己不断努力学习，才能拓宽自己的知识和见解，唯有努力学习，才能紧跟老师的步伐。

青璟课堂是一个以服务普通百姓健康、利益苍生为宗旨、普及前沿科普知识的纯公益大课堂！ 老师根据我们每一个学员的具体身体健康状况开设了不同风格的群组让大家进阶式学习训练，我自己目前在四个群里学习，几个月以来，收益匪浅！

颐养天年群是每个学员都必学的基础群，系统学习了安养身心的系列知识，自己收获很大，明白了养生不仅仅是饮食上的安养，它更包活情志和运动养生，教会了我们如何做才能提升自身的阳气和正气，才能真正安养自己的身心，老师不仅教会大家如何安养身体，更传授中国传统文化知识，教导我们行善积德、孝敬父母、尊老爱幼，学习古圣先贤，学习怎么做一个真正的人！ 自己自学习以来，各方面都有一个不小的提升！

食材优补群，在老师教导下，使我们学会了如何根据季节时令结合自身利用食物的五行五性进行合理搭配，从而实现真正安养身体，使自己从随心所欲、胡乱吃喝到现在时刻注意优补的人，自己的很多吃出来的毛病也得到了一个很好的调理！

读诗群 ，那些能量诗里，让自己读出了平静、读出了安祥，更读出了云淡风轻、豁然开朗！

五行经络群， 刚学习不久，这是一个国学学习群，老师将带领我们认识真正的传统国学精粹，愿自己学习到这些真知识后服务自己、服务家人、服务社会！

老师的群还有很多！ 我庆幸有福缘遇到大慈大爱的老师！ 每天都感动于老师夜以继日的无私奉献和那份责无旁贷的民族责任感！无以为报，唯有好好学习、好好做人！

感恩我们的老师！[祈祷][祈祷][祈祷]

青璟课堂是李华老师弘扬传统文化的公益性讲堂。我加了颐养天年和食材优补群，非常受益。颐养天年，我学到了传统文化的一些基础理论知识。食材优补群我学到了如何优化我们的饮食，达到身体康养的目的。在此我要说一声谢谢老师，老师您辛苦啦。

青璟课堂是纯公益的养生课堂，李华老师以渊博的知识科普大众，服务民生。我于偶然的机会接触到这个课堂，即被深深吸引，老师针对不同学生的情况分别安排不同群里学习，我所在的群为颐养天年群，气理训练群，每日诗歌群。1.颐养天年群主要学习健康养生基础理论知识，我在群里学习了安养身心的知识，包括饮食安养，运动安养，情志安养和食材优补系列知识，不仅学会了如何养护我们的身体，更懂得了一个人的阳气来自于一个人的一身正气，要行好人，做好事，行善积德，才会让我们和子孙后代受益，要服务于大众，服务社会。2.每日诗歌群，有诗的地方，就一定会有一个梦，每天老师亲自示范，跟随老师朗读诗歌，放松心情，打开情志，开血化瘀，自动升津，解除肺燥，其乐无穷。3.气理训练群，是新入群学生练习呼吸吐纳，每日二次上传视频，老师亲自检查练习情况，给予指导，练习吐纳，让身体在一呼一吸间停止杂念，减少能量消耗，调理身体气血。

到此，以上就是小编对于保健时报养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健时报养生的2点解答对大家有用。

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