老年人保健药忱_老年人保健药品有哪些

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本文目录一览：

• 1、药枕的自制方法
• 2、中药枕头哪种好
• 3、蚕沙枕头怎么样蚕沙枕头如何挑选

药枕的自制方法

1、药枕：白菊花、合欢花、夜交藤各100克，生磁石200克，灯芯草、公丁香各30克，石菖蒲、远志肉、茯神各60克，膻香20克，冰片粉10克。多梦易醒加生龙骨100克，生牡蛎60克，上药共研粗粉末，拌匀。

2、药枕治疗高血压：白矾药枕的药物组成和制作方法：取白矾2500克（筛去碎屑，将大块碎成蚕豆粒大小），川芎1000克，槐花500克，混合装入用白布缝制的枕套中，缝口供作枕即可，每袋可连续使用半年。

3、助眠小药枕 材料：合欢皮200g、炒过的酸枣仁100g、夜交藤200g。 方法：把这几味药研成粉末，装在一个大约25cm——30cm的小枕头里，晚上睡觉的时候，把这个小枕头放在我们的大枕头上 对于失眠有一定的帮助。

4、使用药枕，睡姿随意，仰卧，侧卧均可，浴后，推拿按摩后枕用效果更佳。入睡前最好饮一杯温开水，以防芳香类中药耗伤阴津。一般连续枕2——3周才可见效，两个月为一疗程。平时注意保持药枕干燥。

5、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。

中药枕头哪种好

1、因此，决明子枕头同样也是很好的养生用品。用决明子制成的枕头，略带青草香味，对于经常失眠的人来说，闻着来自大自然的清新气息也需会让整个身体放松下来，让你更快与周公“约会”。

2、春季药枕：蔓荆子、青葙子、黄菊花、薄荷、钩藤各250克，装进枕中每日枕用。分析：春季万物生发，体内风热随之而动，故选用上述五味疏风清热的中药，取其芳香之气吸人体内，以消除疲劳，预防感冒。

3、决明子特有的夏凉特点，夏天利用决明子做枕头尤其舒适，但是一般专家会告诉您：决明子枕头对于成人是最好的，决明子阴性重，属于较凉的中药，全部应用决明子装枕头对婴儿尤其是新生儿并不好。

4、绿豆枕 绿豆壳即绿豆孵芽后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可以促进血液循环，帮助睡眠，同时其可以降低头部温度，对头脑好。6 晚蚕砂枕 具有去风降湿，和胃化浊，明目降压的功效。

蚕沙枕头怎么样蚕沙枕头如何挑选

怎么挑选蚕沙枕头认：我们都知道如今家纺行业涉及的产品很多，产品质量参次不齐，所以要想买到质量好、安全的产品一定要认准大品牌，这样质量更有保障哦。

细的好。越细的沙越柔软，适合做枕头。4-5龄的蚕沙一般用来做为药物的原料，1-3龄的蚕沙用来做枕头比较多。5龄的蚕沙由于在蚕快产蚕茧的时候蚕每天多会有很多的沙出比较多收集也容易。

耐用性：蚕沙枕头由天然的蚕沙填充，具有较强的耐用性，不易变形，使用寿命较长。缺点：重量：蚕沙枕头相对较重，不太方便携带和清洗，不适合需要频繁移动枕头的人群。

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