养生保健糕点,养生保健糕点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健糕点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健糕点的解答，让我们一起看看吧。

1. 正宗茯苓八珍糕有哪些？
2. 买什么点心给公公婆婆好？
3. 茯苓糕怎么做好吃，茯苓糕的家常做法？

正宗茯苓八珍糕有哪些？

是一道传统的中式糕点，主要原料为茯苓、莲子、红枣、核桃仁、桂圆、龙眼肉、白芝麻、糯米粉等。

制作过程中需要经过多次蒸煮、搅拌、揉捏、造型等工序，制作出来的茯苓八珍糕口感细腻、香甜可口，具有很高的营养价值和药用价值。

正宗茯苓八珍糕的制作方法如下：

准备食材：茯苓、莲子、红枣、核桃仁、桂圆、龙眼肉、白芝麻、糯米粉等。

将茯苓、莲子、红枣、核桃仁、桂圆、龙眼肉等食材分别浸泡在水中，浸泡时间约2小时，然后捞出备用。

将浸泡好的食材放入锅中，加入适量的水，用中火煮沸，然后转小火煮约30分钟，煮至食材变软。

将煮好的食材捞出，放入搅拌机中，打成细末。

将糯米粉、白芝麻、糖等食材混合在一起，加入适量的水，揉成面团。

将面团分成若干份，每份面团中加入适量的细末，揉成球状，然后压成饼状。

将茯苓八珍糕放入蒸锅中，用中火蒸约20分钟，然后取出晾凉即可。

买什么点心给公公婆婆好？

建议买比较软好一点的面包。一般公公婆婆都是五六十岁，他们的牙口肯定是不如年轻人那么好，不能吃太硬太甜的东西，再者，老年人辛苦一辈子了，都是比较节俭的，太贵太花哨的糕点他们吃着也心疼。

不舍得，面包总体来说不是特别贵，也很实在，父母不奢求儿女买多好的东西，都和你高兴

送公公婆婆礼物，既然朴实，那就直接给红包，那比什么礼物都实际，买了衣服不知道是否合身，买了滋补佳品不知道老人是否舍得吃，所以，最好是给红包，老人喜欢什么就可以自己买了。

因为公公婆婆年纪大了，牙口也不太好，首先要知道公公婆婆的喜好买一些口感好酥而不腻的点心，上海及上海周边的点心：老婆饼 沈大成的糕团 苔条酥 王家沙点心 嘉兴粽 老大房的鲜肉月饼 红宝石蛋糕 无锡小笼 小杨生煎 等等。让公公婆婆 享受上海的老味道

给公公婆婆买点心一定要注意第一老年人牙囗不好，所以软硬一定要适度。

第二老人血糖，血压，血脂是否高低，点心的甜腻一定要注意。

第三才要考虑老人的生话习惯，喜好，点心的材枓都要考虑，比较一下各种点心的口感。最后千万注意保质期，新鲜度，在决定买哪种点心

茯苓糕怎么做好吃，茯苓糕的家常做法？

材料：茯苓50克、面粉450克。

制作方法：

1、把茯苓烘干，打成粉与面粉混匀。

2、把茯苓和面粉混匀，加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵。

3、发好后制成5厘米见方一块的糕状。

4、把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成。

食法：每日1次，早餐食用。

功效：健脾渗湿以及宁心安神。高血压气虚湿阻型患者食用。

“茯苓糕本是清廷皇室御用糕点因为里面加了清热去湿的白茯苓，茯苓糕可根据不同的需求加入淮山药，莲子，芡实有着安神抗衰老延年益寿的功效，它的做法也特别简单只需把茯苓磨成细粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可”

主料

白茯苓50克

大米粉200克

糯米粉100克

牛奶180克

辅料

白糖50克

熟芝麻60克

干桂花10克

熟猪油30克

茯苓糕的做法

1.

食材白茯苓

用料

茯苓粉160克粘米粉120克糯米粉80克水175克绵白糖65克豆沙馅200克植物油（色浅无味）少许

茯苓糕的做法

做法和松糕相似，先将各种粉类加上糖、水、油拌匀，并充分揉搓成松散的粉状。

静置一会，让粉类充分吸收水分，再搓开，并将搓好的粉两次过筛成细致轻盈的粉状。

取一圆形模具（或深盘）铺上湿纱布，再在上面垫上一张蒸纸。

先将一半的粉倒入，抹平。

铺上豆沙馅。（可先将豆沙馅放入保鲜袋擀成适当大小的圆形）

再倒入另一半粉，再抹平。

上笼蒸制，大火25分钟左右。

到此，以上就是小编对于养生保健糕点的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健糕点的3点解答对大家有用。

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