保健药睡前吃,保健药睡前吃好不好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药睡前吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健药睡前吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 三七粉晚上睡觉前可以吃吗？
2. 养发液睡前喷好吗？
3. 谷维素什么时间吃好？
4. 辅酶Q10药用的和保健的有什么区别？

三七粉晚上睡觉前可以吃吗？

三七是一种具有保健功能的药物。具有多种功效，可以***治疗多种疾病。然而，服用三七时，时间也很重要。例如，晚上睡觉前不应该吃，睡觉前两个小时不应该吃。因为服用三七容易引起口渴，喝太多的水会导致夜尿，晚上起床不方便，还会影响睡眠。吃三七的最佳时间是早餐前，早餐后效果最好。

养发液睡前喷好吗？

当然好。

护发精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用，也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之后使用。护发精油通常用在洗完头发后，尤其在头发是半湿半干的状态时使用，涂抹完成后，再辅以按摩，就能充分将护发精油的效果发挥到最大化。

谷维素什么时间吃好？

谷维素是从米糠油或胚芽油等谷物油脂中提取出来的一种油脂类混合物，其主要作用于植物神经系统和内分泌中枢，具有调节植物神经功能失调、精神神经失调，以及改善内分泌平衡障碍等作用，对于稳定情绪，缓解焦虑、紧张状态有一定帮助，此外还有抗氧化和抗衰老等生理活性，在临床上主要用于神经衰弱症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，也可用于轻中度失眠症的***治疗。

近年来，谷维素还被开发出许多新的用途，有研究发现，谷维素能够降低甘油三酯和胆固醇，具有抗脂质氧化的作用，可用于高脂血症的***治疗；通过调节植物神经功能，从而降低心肌兴奋性，可用于心律失常的***治疗；通过作用于植物神经中枢，降低迷走神经兴奋性，抑制胃酸分泌，可用于消化道溃疡的***治疗；改善中枢植物神经功能紊乱和精神失调，可用于缓解偏头痛；具有抗氧化作用，可抵抗紫外线，改善皮肤微循环，促进皮肤胶原合成，可用于美容。但是，谷维素这些新用途还没有被完全证实有效，有待进一步研究，目前只能用于***治疗。

谷维素是一种油脂混合物，对胃肠道有明显的刺激性，常见恶心、呕吐、胃部不适等副作用，因此应餐后服用，以食物作为缓冲，可有效缓解胃肠道反应。另一方面，谷维素具有脂溶性，与油脂类食物混合后才更容易被吸收，因此应餐后服用，这样食物中的脂肪可以使谷维素更加充分地溶解，从而更有利于其吸收利用。但是，如果您使用谷维素用于失眠症的***治疗，还是建议您睡前服用，因为这样更有利于药物发挥助眠作用。

总之，谷维素是一种油脂混合物，它并非维生素，可用于镇静助眠，还可用于高脂血症、心律失常、消化道溃疡、偏头痛等疾病的***治疗，餐后服用既可减轻谷维素的胃肠道反应，又有利于药物吸收利用，但用于助眠还是建议您睡前服用，能够更好地发挥其助眠作用。

参考文献：

谷维素片说明书

辅酶Q10药用的和保健的有什么区别？

感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。

简单来说，药用型和保健品型在有效成分上没有区别，但在质量控制上有区别。虽然辅酶Q10在国内也变成了处方药，但与其这样说，更不如说成是***治疗的药物。

在这里大家需要注意的是，虽然药用型和保健品型的辅酶Q10在有效成分上没有区别，但国家对这两种产品的质量标准是不同的，在成分含量、佐剂组成、药品纯度等方面，这两种产品都存在差别。总体来看，药用辅酶Q10的要求更高一些，当然也更加安全一些。

辅酶Q10别名泛醌，是一种具有脂溶性的醌类化合物，在人体的组织构成和生理功能方面都发挥着广泛的作用。因此，人们也习惯叫它维生素Q或维生素辅酶Q10。如果大家在药店也看到了这些名字，不要被搞混哦。

辅酶Q10近年来越来越多的引起了人们的关注，探其根本，主要还是因为它在人体中发挥着不可或缺的生理功能，那么，就让我们来看一看，它的生理功能都有哪些呢？

学过初中生物的读者们应该都知道，我们人体所吸收的氧气和营养物质，都是在细胞内的线粒体内被转化利用的。而辅酶Q10，就可以与线粒体内膜相结合，作为一种递氢体，控制细胞内能量的转化与生成，同时还具有抗氧化的作用。

首先，最佳浓度的辅酶Q10可以作为一种代谢激活剂，促进细胞生成能量，通俗地说，就是激发细胞的活跃性，这也是它作为保健品的基础。随着研究的深入，人们发现辅酶Q10还可以增强人体的免疫力以及抗肿瘤的能力。这是辅酶Q10引起人们关注的另一大原因。在免疫方面，辅酶Q10可以提高人体免疫细胞的活性，促进抗体的产生及活性的增强，整体提高人的非特异性免疫的能力；在抗肿瘤方面，人们发现，经常服用辅酶Q10的癌症[_a***_]可以表现出肿瘤消退的现象，还有一部分病人可以阻止出现肿瘤的转移。

其次，辅酶Q10自身的功能特点，决定了它可以防止人机体组织的氧化，即发挥抗氧化剂的功能，主要是抗脂质和蛋白质的氧化，阻止外界***以及机体自身代谢障碍对组织产生的氧化损害。碰巧的是，辅酶Q10的抗氧化功能与现在美容的抗氧化理念不谋而合，因此，它在美容洗护领域也颇得人们的宠爱。再有，由于辅酶Q10可以促进新陈代谢，增强细胞活力，也给心脑血管疾病患者带来了福音。它可以通过改善心肌和血管的代谢，来提高心脏的搏动功能和血管弹性，还可以改善动脉粥样硬化，降低血压，从很大程度上降低了心脑血管疾病病发的风险。最后，很多疾病都已被证实与缺乏辅酶Q10有关，所以它可以作为***药物来针对这些药物进行治疗。

随着人们生活水平的提高，关注保健、美容、养生的人越来越多，而辅酶Q10在满足这些需要的同时，还很少出现副作用，这就标志着它有着优良的发展前景。目前市场上有很多关于它的保健品，但大家不要过分依赖它们，即使这些保健品对人体有一定效果，但也不能替代食物来源的天然辅酶Q10对我们人体的帮助。大家如果想增多对它的摄入，可以使用鱼类、鱼油、动物肝脏等。这类食材都富有大量的辅酶Q10。

然而作为处方药，目前国内把辅酶Q10规定为心血管疾病、肝炎和癌症综合治疗的***药物，对其他症状并没有作出规定。因此，大家在临床用药时不要过分高估辅酶Q10的作用，毕竟它只是一种***药物。

随着辅酶Q10的市场越来越大，也有部分商家向消费者过分夸大辅酶Q10的作用，以各种理由漫天要价。对此，大家理应对辅酶Q10有一个充分的了解，以便辨别真***，防止上当。

到此，以上就是小编对于保健药睡前吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药睡前吃的4点解答对大家有用。

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