保健养生奶茶,保健养生奶茶怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生奶茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生奶茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶最养生？
2. 适合春节喝的养生茶？

喝什么茶最养生？

谢谢邀请~

首先，养不养生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。

虽然唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》书中有“诸药为各病之药，茶为万病之药”这一说，但我们千万别误解了其中意思啊。茶确实对很多疾病是有药性的，但那全都是***性的啊！茶为万病之药的意思，正确的理解应该是：健康规律的生活习惯，再辅之以茶饮，就能减少很多患病的概率。

喝茶的主要目的是养生的话，那就需要看具体情况了，不同体质、节气及饮食习惯有着不同的讲究。最简单的方法就是用自己的身体去感受，喝完身体舒服最重要，好不好喝是其次了。***的是好茶基本上都会好喝的，如果觉得不好喝，那先看看是不是泡得太浓，味道足过头了。

首先茶叶有各式各样其中包括传统的茶叶例如绿茶，白茶，黑茶，黄茶.....好多种类。非传统的类似蒲公英，玉米须，葛根，参茶等等。每一种都有其特定的功效，下面简单给你介绍一下看看哪款适合你。

绿茶；功效醒脑提神，利尿解乏，抗衰老。宜；体质偏热胃火旺者。忌；胃寒者，过量可导致睡眠不足。

白茶；防暑，消炎解毒，明目利肝，解酒醒酒。忌；茶性寒凉。

黑茶；去油腻降血脂血压，减肥。宜；三高者，抽烟喝酒者。忌；贫血，低血糖者

黄茶；性寒，功效与绿茶相似。

其余茶类根据治疗目的不同使用方法及用量需咨询医生或相关人士。

适合春节喝的养生茶？

春节适合的养生茶建议喝普洱茶。普洱茶在所有的茶叶当中，它是比较温和的，而且是暖胃的，所以即使多喝也不会伤胃，并且还能够降血脂，其次也可以喝一点绿茶。

绿茶，它有降火的功效，过年期间，因为是在冬天，所以气候肯定是非常的干燥，喝上一口绿茶也可以润润嗓子。

也可在春节喝花茶，花茶的种类非常多，有玉兰花茶，也有玫瑰花茶，还有茉莉花茶菊花茶等等。

春节是中国传统的重要节日之一，同时也是家庭团圆、亲朋好友聚会的时候，喝一杯养生茶，既可以解渴，又能保健养生。在春节期间，适合喝的养生茶有：枸杞菊花茶、玫瑰菊花茶、甘草枸杞茶、红西芹茶等。这些茶叶均有不同的功效，如提神醒脑、舒缓情绪、抗氧化、降低血压、促进肠胃消化等。

同时，春节期间的寒冷天气还可以尝试一些温热的茶饮，如红枣枸杞茶、姜枣茶等，既能温暖身体，还能具有滋补养生的功效。

春节的饭菜基本上荤菜比较多，口味也是偏重，再加上饭桌上应酬，大多数人会喝酒，吃多喝多了，明显就增加肠胃的负担。消食化滞，推荐多这几款养生茶，给肠胃减减负担。

1，苹果酸梅汤

材料：乌梅15克、茯苓15克、苹果1个、冰糖适量。

做法：•乌梅和茯苓洗干净后入锅，加适量清水浸泡半小时，再煮半个小时。

•苹果去芯切块放入锅中，再小火煮半小时，加少许冰糖煮化即可。

2，山楂陈皮茶

材料：山楂15克、党参10克、陈皮10克。做法：所有材料洗干净后一起放入煮茶壶，加适量清水，煮1个小时即可。

3，洛神花茉莉茶

材料：洛神花和茉莉花各3朵。做法：洛神花和茉莉花放入茶杯，用温开水过一遍，再用沸水冲泡即可。

到此，以上就是小编对于保健养生奶茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生奶茶的2点解答对大家有用。

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