电脑保健养生,电脑养生软件

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于电脑保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍电脑保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 电脑族养生攻略之如何正确使用眼药水？
2. 眼睛经常看电脑看得干涩，有什么好的调养方式？应该怎么护眼呢？
3. 适合放在电脑边抗辐射的植物有哪些？

电脑族养生攻略之如何正确使用眼药水？

说起这个问题，那真的严肃，且老生常谈，我觉得不管怎么治标，都没有治本来的好！比如少盯着电脑，手机等等！

当然了，如果这些是必不可少的话，那么我还是会有几个攻略送给大家，如果大家觉得有点道理的话，可以关注我，谢谢！

1、你首先要明确知道自己每天滴水滴几次，是吧？这些都是得严格按照说明书来使用，一般情况下，每天适合滴四-五次，早上准备用眼时候来一次，然后中午结束，一次，下午中途来一次，因为都比较乏了，下班的时候来一次，这都四次了。于是我建议不滴了，晚上别盯着电脑了，出去走走，散散步！是吧！

2、你还要用药的顺序

人的常规一些眼药品当中，常知道的有两种，一种是滴眼液，还有一种眼药膏，所以我们在日常的工作中，用电脑中，是一种快节奏的用眼，所以那？我们在用药的时候吧吗，就要用容易吸收的那么，就是药水是排在第一位的啦，如果是膏体的话，就晚上睡觉前，可以用一点！

3、最关键的，怎么滴

如果你喜欢尝尝眼药水的味道，那么你就大可不必的捏住鼻泪管。因为很简单的一个原理，如果不做处理的话，那么，有可能就会顺着鼻泪管送达你的嘴里，然后就会尝到味道。所以滴药的时候，你一定要压住鼻泪管（详情如下）

怎么样？明白了吧？

眼睛经常看电脑看得干涩，有什么好的调养方式？应该怎么护眼呢？

这很简单，就看你能不能做到了！

当今时代，电脑与手机已经成为我们丢不下的“伙伴”。它们虽然给我们提供了很多方便和快乐，但是任何事物都有正反两方面，也就是既有利也有弊。就说弊吧，首先是很多朋友看电脑玩手机无度，特别是还要熬夜，这对视力是有很大影响的！如果想保护视力，请注意以下几点：

——不能超过一个半小时，一个小时左右就要停下来休息几分钟，可以看看外面，尤其是有绿色的原野；

——也可做做眼睛保健操（具体做法我以前有过解答）；

——晚上尽量不熬夜，最好在10点左右就开始休息，以保证充足睡眠，同时也保护了视力。

如果平时在这几方面多加注意，对视力和身体都是很有好处的！

谢谢邀请！

小编也是整天面对电脑，对于如何应对，有些小方法与你分享。

一、电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。屏幕与眼睛之间的距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。室内光线不宜太弱或太强

二、要注意连续使用时间都不可超过40分钟，40分钟后，要让眼睛休息，也可以做眼保健操！

三、我们还要做到不熬夜！熬夜会增加眼睛负担，使眼睛干涩疼痛，视力下降。黑眼圈、眼袋、视力衰退和眼睛干痒等都会接踵而来。

四、我们也要学会养护眼睛，如常喝枸杞茶或者菊花茶。因为菊花和枸杞对缓解眼睛疲劳和视力模糊有很好的疗效。正值世界爱眼日到来之际，让我们学会科学用眼！

你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助

作为一个同样需要经常使用电脑的朋友我告诉您一个我常用的方法

眼睛疲劳时，可以准备一杯开水，就是我们平时喝水的水杯就可以

睁开眼睛，用水杯散发的水蒸气熏眼睛，两只眼睛交替进行

需要注意的就是水不要太热，以免烫伤，我一般开水倒入杯子后1分钟进行

对于缓解眼疲劳自己感觉效果很好。

作者简介：中医老庞，主治中医师，精选中医养生相关知识,零基础,辨别自身体质,制定个体化养生保健方案，为您的健康助一臂之力！有健康问题欢迎关注烟台中医老庞。

适合放在电脑边抗辐射的植物有哪些？

对于经常使用电脑的人士来说，在电脑旁边放一些植物不光是能防辐射，还能够起到一定的光合作用。一般经常放置的植物有：仙人掌、仙人球、绿萝、吊兰、芦荟等！这些植物不光具有一定的防辐射功效，而且都属于好养活又好看的植物！

电脑基本上是放在电脑桌上的，然而电脑桌的空间一般不会很大，所以个人认为在电脑旁摆放的植物主要是以小型盆栽为主，可以养殖一些仙人掌类、多肉类植物、小型观叶植物，这样既不占地，而且实用美观。下面推荐几种比较不错的花卉绿植放在电脑旁。

1、仙人球

仙人球有水培的和盆栽的，仙人球圆圆的外形放在电脑旁很不错，传说中还是有吸收电磁辐射和吸附尘土，净化空气的作用。不过要小心被仙人球扎伤。

2、绿萝

绿萝是一种很好养的绿植，但是在电脑旁，以小盆为主，最好是以水培的，因为根系发达，不但可以观叶而且还可以观根，如果有兴趣的话，还可以在里面养几条小金鱼，效果会很好。

3、多肉植物

多肉植物也是一种很好养的绿植，而且外形萌的不得了，如果在电脑旁放置一盆多肉的话，那可是很养眼的，推荐植物生石花、黄丽、姬笼月、黑牡丹，不过你也可以根据自己的喜爱挑选其他的。

hello，我❤是爱植拍，喜爱研究各种植物的爱好者，还喜欢和各种花友交谈，非常欢迎搜索了解我并关注我，然后一起讨论！

对于提问的问题，说下看法

最常见的几种电脑旁边的植物：

绿萝：抗辐射很棒，绿绿的看着也非常舒服，还有就是很好养活呀，水培土培都不是问题，不过一般放在电脑边就是水培好些，比较干净嘛~

常春藤：也是可以吸收辐射的，也是可以水培土培，放电脑边一般都是水培好些哦，也是非常好养活的

仙人掌：这个土培的，不过也很干净的

吊兰：水培土培都可以，还可以吸收毒气，抗辐射也是杠杠的

到此，以上就是小编对于电脑保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于电脑保健养生的3点解答对大家有用。

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