滋阴养颜保健药,滋阴养颜保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于滋阴养颜保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍滋阴养颜保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉竹参的药用价值是什么？
2. 补肾养颜的食物都有哪些？

玉竹参的药用价值是什么？

玉竹味甘、微寒,归肺、胃经。有养阴润燥,生津止渴之功效。书籍和相关资料显示：玉竹的滋阴、防燥、益寿、养颜等作用优于人参与黄芪。

中药玉竹的化学成分主要有多糖、黄酮类、氨基酸、甾体皂苷类,还含有挥发油、少量生物碱、甾醇、鞣质等物质。据文献报道中药玉竹多糖、黄酮类有清除自由基和抗氧化的作用。

现代药理学研究表明玉竹有降血糖、减少心肌耗氧量、提高免疫力、抗衰老、抗氧化、止咳等功效。

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补肾养颜的食物都有哪些？

🔻肤色蜡黄暗沉，眼睛、脸部易浮肿🔻

🍵花生+红豆+枸杞+百合

这个汤可以补血益气，排毒，促进血液循环，有很好的滋补作用！

🔻宫寒，姨妈有血块，手脚冰凉🔻

🍵生姜+红糖+红枣+枸杞

这个可以驱寒，益气补血，活血化瘀，滋补调理，经期前后喝的效果最好

🔻月经推迟、气滞血瘀，来姨妈巨疼🔻

🍵山楂+红枣+红糖

肾脏是我们人体重要的代谢器官之一，平时要多注意保养，尤其是我们的男同胞们，平日工作比较忙碌，晚上有可能还要"交公粮"。

那么我们都知道，肾主水，平时一定要多喝水，这样肾脏代谢才会轻松。补肾，以黑为主，比如桑葚啦，黑芝麻啊，黑米啊，黑豆之类的黑色食物为主，其他的，有韭菜，动物的肾脏，海参，林蛙，这些都是进补的好食材，当然，小朋友可不要乱吃哦，吃多了可是会流鼻血的。

谢谢邀请！补肾养颜的食物都有哪些？

在我们的日常生活中，好多食物，既可补肾，又能养颜，起到药食两用的功效。根据我的临床经验，补肾养颜的食物，介绍20种，供大家参考:

1，黑豆

2，黄豆

3，葡萄干（包括黑葡萄干）

4，核桃

5，海参

6，黑木耳

7，紫菜，

8，花生

黑米黑豆莲子粥很有功效

糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净，泡发；莲子洗净，泡发后去莲心。

2锅置火上，加入适量清水，放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦开大火煮沸。

3最后转小火煮至各材料均熟，粥呈浓稠状时，调入白糖拌匀即可。

黑米黑豆莲子粥的功效与作用

1黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目的功效。

2黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护发的功效。

3莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补肾、止遗涩精、清心祛斑等功效。

4黑米黑豆莲子粥能滋阴养心、具有滋阴补肾、补血益气、滋润皮肤的功效。

到此，以上就是小编对于滋阴养颜保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于滋阴养颜保健药的2点解答对大家有用。

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