保健知识与能力怎么背,保健知识与能力怎么背诵
kodinid时间2024-05-12 18:04:23分类保健知识浏览39
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健知识与能力怎么背的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健知识与能力怎么背的解答，让我们一起看看吧。
怎样的身材才算好看？
个人认为“好看”是非常主观的判断，就像有人喜欢苗条，有人就喜欢丰满，有人喜欢高挑，有人却喜欢小巧，没有好坏之分，只是品味不同而已。
回到题目，题主身高160cm,体重只有46kg, BMI只有17.96，还不到18，属于消瘦。尽管如此，你还可以捏捏胳膊，尤其是上臂下侧的肉肉是不是松软下垂的，腹部有没有软软的，坐下后大腿上的肉是不是垂下的？如果答案是肯定的，那相信您的体脂 也不低。如果想要身材更完美一些，建议增重，也就是减脂增肌。肌肉有持水功能，同样质量的肌肉比脂肪体积要小得多，所以即使体重上去，整体看起来也是饱满，而不是臃肿。增加肌肉一方面可提高身体素质，增加抵抗疾病的能力，还有一个好处是在其他条件（年龄，所处环境等）不变的情况下，基础代谢会相应提高。可别小看这一点，基础代谢可是人体能量消耗的一个大头（75%左右），较高的基础代谢意味着你和别人吃一样多热量的食物，比别人长肉少，是不是想想都很美？
要想得到这样的身材（体质）却不是很容易，需要长期科学的饮食管理和合理运动（力量和耐力训练）相配合才能做到。至于细节如何操作，之前回答过不少这方面的问题，可参考之前的问答。
文/王秋霞
国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员 ，悟空问答签约答主
更多健康类问题请关注头条号：王秋霞营养师
（图片来自网络，在此一并感谢！）
很高兴能回答你的问题：你这样的身材我觉得有点瘦，但是对于很多女人来说都羡慕，对于男人来说看年龄吧，年轻的觉得好看，年纪大点的或者更喜欢胖点的身材。
燕姐觉得再胖点110斤这样微胖更好看，这是我这个年龄段（38岁）的审美观，年轻点的姑娘应该喜欢瘦像你现在这样就是她们的完美身材。
其实胖点瘦点身材比例不夸张的都可以，最重要健康，还有就是你的另一半喜欢就可以。
燕姐我身高158，120斤微胖。很多人都说我身材好，我要减肥都不给减，说现在这样很好看😅（以下附照片是疫情期间在家门前果园摘果拍的）。
题主这样的身材已经很好啦~反正我是羡慕不来的，哈哈。其实关于审美，真的是因人而异，虽说大趋势在那，但涉及到每个个体，还是有差距的。
之前网络上出过各种标准，比如A4腰
iPhone6腿
单纯从体重上看你肯定是不胖的。
不过胖不胖最重要的两个指标是“体脂和腰臀比”，不是体重。
好看的身材我个人认为没有一个特别精确的定义，毕竟每个人对好看的理解不一样，你喜欢瘦，不代表所有人都喜欢瘦，有人喜欢胖点的也没什么不正常。
不瞒你说，这种的我并不喜欢，尽管她是超模
***0岁了，学个什么技术好？
第一：可以去学开车，做专职司机或者跑网约车，做司机这个是最容易入手的，也是比较适合30岁左右没任何技术的人群选择，但是如果刚学车就去应聘专职司机，别人肯定不会收，毕竟安全问题严重。 但是可以去做网约车司机，在一线城市跑网约车收入都是1万以上，比一般的上班族还多，但是前提得吃的了苦，网约车每天起码再车上接单10小时左右，也是比较辛苦的，车辆可以选择分期购买，或者以租代购模式，入行门槛是非常低的。
第二：学习装修技术，如泥水，水电，油漆，木工等，俗话说的好，学到一门手艺，不愁生活问题，虽说不能大富大贵，但起码能安稳度日，运气好还能做成小老板发财也不一定。 目前学手艺也两种选择，一种是跟着熟人干，前期就不要想要多少工资，坚持1-2年自己能出师了就可以领大工钱了，还一种就是去加入一些大装修公司跟着工地跑，或者去一些家具厂做学徒，只要想做能吃苦不愁没活做，目前我国最缺的就是装修人员，以后会更加缺，因为年轻人都不愿意去学，嫌弃太脏太累。 所以只要能吃苦，和坚持，年龄不是问题，以上是个人观点，欢迎大家一起交流分享
三十岁的人学习技术还不晚，如今热门点收入较好的技术，比如汽车修理、汽车周边、自行车摩托车维修、手机电器修理、电焊工、挖掘机、塔吊司机，但是这些都毕竟费时间，三十岁的人，精力和学习能力也比不上年轻人，能不能学得进去？能不能学的成？还要看个人的努力程度和天赋，没有两三年恐怕很难学出来，学出来没有经验恐怕也没人愿意雇佣。
比较速成的技能，有理发师、厨师、拉面师、家政疏通工、送货员、摄影师、宠物美容，几个月时间应该可以掌握开展工作。
我们在这个社会想要立足，其实都是依傍一技之长，医生、会计、厨师、教师、讲师……行行要拔尖，都是一门有说道的技术。
每个人学好一门技术，才能在社会是生存，才能养家糊口。学的精不精，深不深，就取决于个人。学好了，学精通了，必然会有高回报，不过很多人往往半途而废，学无所成。
虽然手艺这个东西要看行业，有些手艺人还是给人打工，但不管怎样有一门手艺还是不错的。
学技术饿不死，但技术也分高低，任何一个行业做到极致都可以赚钱，关键看你有没有心去做到极致。
到了一定年龄，从头开始，必然面临着艰难困苦。如今社会上很多这样的人，眼看已是近中年，却多年漂泊不定，失业，待业，又无一技之长，或虽有一技，却因不精通，或该行业从业人员太多，竞争不过年轻人，而此时，可选择的要么就是下苦力，要么就是从头开始学习。
***十岁了学什么好？这就要看你自己的能为问题，如果你是上过初中，高中，大学，博士，那你去学习你自己爱好的专业，如机械，医学，矿山，地理，生物，化学等，如果你没上过学你可以学农业上的农活种水稻，小麦，[_a***_]，果树，去打工干点粗活，如头脑灵活可干点有技巧的活。
您好，个人建议：
技能方向～推荐厨师和挖掘机驾驶，只要用心学很容易就业，也不需要什么基础；
美发和修车年纪略偏大，从业起步低，也需要悟性。
如果您有教育基础，可以考虑学一些软件使用，如ps、AI之类的作图软件。
祝您学到一技之长，避免中年危机。
到此，以上就是小编对于保健知识与能力怎么背的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健知识与能力怎么背的2点解答对大家有用。
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