成年女士保健药,成年女士保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成年女士保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍成年女士保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 50岁女性有什么保健品推荐么？
2. 女人过了35岁应该吃些什么保健品？补充蛋白，维生素呢？

50岁女性有什么保健品推荐么？

常规的，补钙，综合性维生素。这是大多数人适用的。女性由于生小孩医以及生理周期、内分泌环境变化的原因，钙的流失需要值得关注。至于其他的补品，每个人体质不同，从中医的角度需要进行体质辨识才能正确选择营养品。当然西医的角度来说，营养品是几乎没有必要的。正常饮食，注意营养均衡就可以了。但人体还是很微妙的，中医理论有他的道理，女性适当的按照时令季节用一些补品，实际上也是从宏观的角度对体内激素微量元素等各方面都做了调节。在实践中也是有不少好的例子。建议先找中医看一下。常规的，钙尔奇d，***骨三醇等补钙的可以吃。也不需要买非常昂贵的。维生素的话，21金维他就是一个很好的选择。

我推荐美乐家的诺丽果汁，不是什么补品，反而是起“清”的作用，能够清理体内垃圾，我的喝了两年多来，最大的感受就是身体没以前感觉那么沉重，体重没有刻意去减，但是周围的人都说我瘦了，其实是不浮肿了。另外就是体力变好了，上楼梯不喘了。免疫力提高了，今年流感这么厉害，还没有中过招。

50岁的健康女性主要就是抗氧化，益生菌，调节中老年肠道内菌群环环境，改善吸收，姜黄素，抗衰老，祛斑，白藜芦醇，除自由基，这三个是强烈推荐的，而且这三个就是目前国际市场上竞争激烈的三个前沿阵地，品牌有很多，但品质好的就那么几家…国内网上有一个很火的白藜芦醇产品，简直就是垃圾……因为根本没有标准化的成分在里面

女人过了35岁应该吃些什么保健品？补充蛋白，维生素呢？

女人过了35岁，身体各方面机能都处于下滑状态，所以一定要注重个人的食疗保健，就是说平时从日常饮食做起。35岁以后的女人，每天一定要早晚喝杯蜂蜜水，早起喝杯自榨的鲜豆浆，条件允许的话每月喝一斤蜂王浆和蜂花粉，多吃胡萝卜和西红柿类，维生素含量高的食物，最好每天再喝杯自榨的鲜果汁，经常吃些黄豆芽和肉皮类的食物补充一下胶原蛋白，这些食物既简单又实用，可以有效提高女性的免疫力，同时又能有效的抗衰老！起到美容养颜抗病的作用！这些简单的生活食疗习惯，女人们一定要坚持，会让您受益一辈子的！

感谢头条朋友邀请答题。看题主的意思，是打算在过了35岁之后，还希望保持比较好的容貌和身材，也就是说不想衰老那么快，或者不打算让衰老写在脸上和身上。这样的愿望，每个女人都希望能实现，能不能实现取决于很多因素。

抗衰老比日常保持身体健康要求更高，所以题主提出的吃什么保健品，或者要不要补充蛋白质，维生素等，思路的大方向是对的。能够实现抗衰老的人在人群中万分之一都不到，可知难度有多大，也不是一般人能够回答的，所以接下来题主应该咨询你能找到的营养师，针对你的具体身体状况制定一套量力而行的方案。

蛋白质、维生素完全可以通过食物来补充，比如每天保证一份动物蛋白：肉、蛋、鱼、奶类等，一份植物蛋白：豆类或豆制品，一份五谷杂粮，二种以上蔬菜水果，这样一般可以满足人体需求了

女人一过25岁胶原蛋白就开始走下坡路。到35岁时胶原的流失就已经凸显出来，法令纹已经显现，皮肤也不像25岁那么紧致，已经出现皱纹，松驰，斑点等。吸收功能也开始降低，所以单靠饮食补充蛋白是不够的，除了注重饮食这个时候就需要补充一些优质的蛋白粉。什么是优质的蛋白呢，动物蛋白和植物蛋的结合就是最为优质的蛋白，而且里面含维生素，b族的蛋白才能被人体吸收。宝健复合蛋***是大豆分离蛋白和乳清蛋白的结合体，乳清蛋白被誉为黄金蛋白，并且富含维生素a,d,e,维生素B1,B6,B12,维生素C烟酸，叶酸，泛酸钙，碳酸钙，富马酸亚铁，硫酸锌等容易被人体吸收。

如何补充维生素，建议选择复合形的，维生素单一补不好吸收，维生素的吸收就像是板桶效应，补充不均衡等于没补。宝健复合成人维佳力是复合的，最好的就是刚刚好。

到此，以上就是小编对于成年女士保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于成年女士保健药的2点解答对大家有用。

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