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kodinid时间2024-05-10 13:24:38分类保健养生浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健操12分钟完整版的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健操12分钟完整版的解答，让我们一起看看吧。
今日股市三大股指收绿，12月21日星期一，股市会怎么走？
今天三大股指收跌，预计下星期一股市大盘继续调整，收红盘概率高。
1、今天盘中，银行和券商、保险金融板块真的表现出一日***情，看昨天的表现，本以为可以坚持两天的，可事实是比较打脸的，一过3400点，金融板块就开始谨慎起来，银行和券商板块是左右大盘趋势的最重要的权重，每一次动作都好象是被主力机构精准控制着，既然200点折返跑的趋势依然在，那就只能是以震荡为基调了，连续上涨看不到，涨涨跌跌才是常态。
2、电力短缺成为当下入冬以来的新情况，电力板块今天是见风上涨，而真正上涨的却是火电要用的煤炭，煤炭股普遍上涨，电价轻易不会动，但煤价是一直在上涨的，直接受益板块先涨一直是股市最通俗的逻辑。而耗电大户钢铁和有色金属板块今天也是涨势强劲，因为缺电，这些产品产量就会受限，价格就会上涨，产品价格上涨的板块才是真接最受益的。
３、北向资金今天净流入22.80亿元，深市净流出13.11亿元，沪市净流入了35.91亿元，感觉外资近期是不断加仓A股，只能２０２１年看结果了。
今天A股的表现，一改昨天的强势上涨，收盘三大股指纷纷收阴，上证指数下跌0.29%、深证成指下跌0.26%、创业板指下跌0.18%。虽说指数的下跌幅度不大，但个股涨跌却是明显弱势，上涨的个股有1380只，下跌的多达2592只。
行业板块方面的弱势就更加明显了，上涨的只有18个，下跌的多达48个。不过，两市成交额方面，今天的表现倒是不错，沪市成交3540亿、深市成交4172亿，较昨天相近。而，虽说下跌个股数量多、行业多，但平量微跌，说明当前除了抛售盘比较多以外，承接盘的多头力量也是在集结，也不算悲观。再者，今天北向资金方面的表现也是不俗，面对弱势下的A股，还能净流入22.8亿元，充分说明外资对A股坚定的看好。
要说12月21日星期一，股市会怎么走？笔者认为，当前还是不能过于在意短线波动，更需要注重中长线才好。今天盘面的下跌，归根结底是处于3400点上方的抛售盘比较多，一时间压力比较强，再加上一些板块行情松动，券商板块又有着“跳水”。所以，呈现着弱势调整之态，也是再次跌回了3400点以内。
但，有两点是值得我们注意的：1、短线技术面，或在改善。今天A股指数虽然收跌，但上证指数的5日均线有上穿10日、20日均线的举动，并且，日线级别MACD指标的绿柱也是持续缩短，已经临近零轴。从短线技术面的角度来看，这是偏暖的。
2、中长线趋势未改，且现在处于“业绩真空期”。虽说今天盘面行情松动，但并不能代表中长线的趋势，而上证指数季线级别MACD指标仍旧处于红柱第一根，且估值仍旧处于低位，现在又处于“业绩真空期”，中长线的趋势是没有被撼动的。
对于当前A股来说，笔者的观点是，或许短线还存在下跌，但中长线向上的趋势并未改变。作为投资者的我们，要将更多的目光投向中长线才是。
一、12月21日股市有两种***想走法：
第一种走法是，再次向上冲顶3430点±5，打出来一个短线上涨波段的高点，然后见顶回调；
第二种走法是，向上回抽确认12月18日高点3413点时，直接超过不了3400点±5，而被往下打落下来，构成一个短线向下波段的拐点（次高点）。
综上所述，@养生投资预判12月21日股市开始走上一个短线波段回调，详见附图1。
附图1：预判12月21日股市开始走上一个短线波段回调
一些低位区域经过数月横盘震荡吸筹的个股，只要筹码密集后，如一些煤炭、电力、冶炼铝等，预期经过洗盘后，后期还有上涨空间。详见附图2、3。
附图1：某煤炭股预期经过洗盘后，后期还有上涨空间
附图2：某电力股预期经过洗盘后，后期还有上涨空间
1、年底行情的本质：
拉升指数和建仓。
今日股市三大股指收绿，我认为12月21日星期一，股市会是震荡整理的格局，尾市收跌。
今天上证指数以3400点开盘，最高上摸到3413点，最低下探至3382点，尾市以3394点收盘，跌幅为0.29%，深证成指跌幅为0.26%，创业板指数跌幅为0.18%，总的成交量比上一个交易日略减。北向资金今日净流入22个多亿。
今天三路股指均走出了震荡整理的走势，收盘微跌，个股跌多涨少，上涨的个股集中在与供暖相关的板块以及能源汽车，其它板块出现了分化。
目前上证指数处于整理箱体的上沿，要想突破前期高点上涨，必须有成交量的配合，就现在的量能支持不了股指的大幅上涨，所以投资者还需要持有谨慎的态度，不能盲目追高跟风，边走边看，目前这种行情赚钱很难，今天涨明天就可能跌，不好把握，赚钱效应很差。
消息面对股票市场的影响很大，投资者还需要关注周末是不是有什么重大消息。
以上是我的个人观点，仅供参考。
晒晒抗疫情期间的食谱？
根据疫情期间，由于食材相对少和家人出门少，运动少等特点，我给家人的用餐以烹饪操作较为简单、饮食清谈，易消化吸收的特点，主食有面、米饭、粥、粉等，辅食以荤素搭配因材施饪，如图所示。欢迎交流[耶]
早餐咸菜，粥，馒头。午餐炒菜，***，粉条，还有春节剩的肉方。晚餐面条，馒头，炒菜。
已经很不错了，家里还有一袋多面粉。还有十几颗***。有菜有馒头。比得上地主家了。再继续猫着。幸福😁
年初五，接到街道居委会通知要抗疫封道，我家老太太赶忙着去家跟前的菜市场，买了80斤土豆，40斤大***，还有30多斤的青菜，作为储备粮食。
现在每天的基本食谱基本上就是:青菜土豆，***炖土豆，清炒土豆丝，油焖青菜……[捂脸][捂脸]
你好，很高兴回答这个问题。
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