儿童健康和眼保健知识,儿童眼保健健康指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童健康和眼保健知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童健康和眼保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园健康教育的主要内容是什么？
2. 有哪些适合4-5岁小孩使用的APP啊？
3. 如何培养孩子的专注力？

幼儿园健康教育的主要内容是什么？

1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项；

2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等；

3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等；

4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；

5、美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审美情趣，做到形体美、行为美、语言美。

相关内容

幼儿园，原称勘儿园，是几百年前从普鲁士引进的体制。旧称蒙养园、幼稚园，为一种学前教育机构，用于对幼儿集中进行保育和教育，通常接纳三至六周岁的幼儿。

幼儿园的任务为解除家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约，让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅可以学到知识，而且可以从小接触集体生活。

幼儿园健康教育的主要内容可以大致分为以下六个方面:学前儿童身体生长发育教育、学前儿童日常生活行为与安全教育、学前儿童饮食与营养教育、学前儿童疾病防御教育、学前儿童体育和学前儿童心理健康教育。

有哪些适合4-5岁小孩使用的***啊？

4-5岁孩子推荐下载宝宝巴士一系列的***，有认字的，有识数的，还有学习简单的图形认识，儿歌，故事都挺齐全的。

如果孩子喜欢听故事可以下载启蒙听听，里面很多免费的有声图书，而且宝妈们如果自己感兴趣还可以自己录给孩子听。很有意义呢。

如果想让孩子多认字，可以下载悟空识字，小伴龙。

电子产品虽然很生动活泼，但是家长还是要控制好时间奥，不要顾此失彼。

多让孩子参加户外活动，增强免疫力也很重要奥。

1.叽里呱啦

这是一款英语学习***。自动生成分龄课程，爸爸妈妈只要输入宝贝年龄，系统就会自动匹配课程。

2.叫叫识字大冒险

学习汉字的***。

3.悟空识字

学习汉字的***。

4.ClassDojo

ClassDojo属于“虚拟课堂学习应用程序”类别。这个应用程式可让家长、学生和老师互动。例如，学生可以与他们的老师讨论他们的教育需求，而父母可以跟上孩子的进度。孩子们参与其中，以获得必要的关注和更好的教育。

5. Duolingo

该应用程序为学习者提供了多种语言，包括西班牙语，荷兰语，丹麦语，法语，德语，意大利语，爱尔兰语甚至英语。最重要的是，这个应用程序非常有效且有趣。成年人学语言也可以用。

绘本阅读***，中英文绘本、小学一到六年级英语、语文课本都可以读，能读四万加的绘本量，不仅可以解放家长给孩子读绘本，还可以锻炼孩子看书的习惯，普通话发音标准，爷爷奶奶带宝宝时也不用再担心孩子阅读量不够了，手机安装激活就能用，价格也是一般绘本机器人的零头

我家小孩也是5岁，分享我们家的情况吧～

数学，用的嘟嘟数学

英语，因为买课程包了，用的久趣和爱课

看动画片，用奇巴布；听音频，用喜马拉雅，这两个***都买会员了，所以没广告且选择项比较多

在使用***上，我想多分享[_a***_]体会：

一，***上的***太多，家长需要帮忙筛选、限制和引导，小孩毕竟是小孩，不能把他放手扔给***。比如看动画片，家长需要帮小孩筛选出合适的片子，并且规定每天看动画片的数量和时间，不能放任小孩随便看。

二，学习类的***，家长有时间建议尽量去陪伴，或者至少课后检查一下答题情况。现在的***设置都很科学，难度都是阶梯式提升，但并不意味着小孩能完全自行闯关。比如我家小孩在用嘟嘟数学时，有时间遇到新的题型，他会不断去试，因为选项是可以穷尽的，不断去试，总能试对，但实际上他是不明白的。如果家长陪在边上，就能第一时间发现小孩的问题，并及时讲解和指导。

三，线上线下相结合。比如识字类***搭配四五快读的书，数学***搭配魔比爱数学的书，英语***搭配英文绘本亲子阅读……这样的学习效果会更好。

四，学习类***，每天一点点，坚持更重要。不要贪多，每天学一点，小孩压力不大，轻松学习，坚持打卡有惊喜。

五，注意健康用眼。虽然好多研究表明近视跟使用电子产品不一定相关，但是视力一旦下降是不可逆的。对小孩眼睛有影响的事情，家长还是审慎和保守一些更好。比如看***的时候，光线要充足；手机或pad注意摆放高度和距离，可以借助支架等，避免小孩勾着头看；奇巴布可以投屏到电视上看；我家小孩听喜马拉雅，如果用手机播放，他会直勾勾盯着手机屏幕，我就给关联了一个小蓝牙音箱，让他抱着音箱听……

如何培养孩子的专注力？

要想培养出一个超强专注力的孩子，我个人认为需要从以下几个方面做起。

第1个方面。要给予孩子足够的休息时间。在这里我的意思是要让孩子睡到自然醒，在孩子睡觉的时间之内，不要有任何的干扰因素，能让孩子进入深度睡眠，这样对孩子的大脑发育有着极其重要的作用。这些干扰因素有可能是光照噪音，父母的翻动。把这些干扰性因素降到最低，这是孩子专注力成长所必要的条件。

第2个方面。父母要给孩子正确的引导。父母是孩子人生的第1任导师，父母的任何习惯，不管是说话讲话行为以及交流的任何细节都会被孩子全盘接收，语言，甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中，如果父母做事专注，那么孩子就会专注，如果父母做事浮躁且不够深刻，那么孩子往往也会有相同的行为特点。

父母的关系要保持融洽。这样孩子才能有安全感。 安全感对于保持超强专注力是极其重要且必要的。这是保持超强专注力的前提，如果，设想一下没有孩子的孩子没有安全感的话，那他的注意力会分散在自我保护机制上，而且不会进入到深度的专注状态。所以说有安全感是前提。

第3个方面。需要培养孩子的专注力，要有一些适合孩子年龄的游戏以及课程需要参加。最重要的是在孩子进行这些课程或游戏的时候，尽可能少的打断或者是减少没有意义的打断。因为如果打断的话，注意力也会随之分散。教孩子注意力也要让孩子有相当的自主性，不要在乎会有什么麻烦，任何开始都不是完美的，要放手让孩子去做，有了自主性孩子就有了自由，思维有了自由孩子才能专注，因为思想是很难被控制的。

总之要想让孩子有超强的专注力，必须把一些能够分散孩子注意力的因素排除，并且降到最低的可能性，这样的话孩子的思维才是纯净的，这样的孩子才能更可能有超高的专注力。

楼主您好，感谢邀请问答。

宝宝现在三岁多了，但是注意力不集中，老是一会儿玩这个一会儿玩那个。做事情三心二意，该怎么办？这个问题，曾经也一直困扰着我，直到现在孩子上了小学，孩子的注意力也是不能长时间集中的，这和孩子的天性好动有关。而且孩子的思维都是比较活跃的，三心二意也很正常。

做为父母，可以适当地、有***地给孩子进行一些专注力的培训，市场上有专门的这方面的书籍，可以买几本来试试。比如我家老大小的时候，我就做过让他数芝麻的游戏，就是把黑芝麻，放在一张A4白纸上，比赛数，看谁数得又快又准确，芝麻的数量，由少到多逐渐增加。

数数

孩子到幼儿园中班以后，我就给他报了珠心算的培训班，主要也是为了练习他的注意力，因为在心算过程中，注意力是需要特别集中的，如果注意力不集中，立马就会算错了。

然后到了小学二年级，又报了书法培训班，主要还是为了让他修身养性。

不说效果明显，但至少经过这几年，还是有很大进步的。不然我家老大，我一度怀疑他就是个微量元素超标的孩子。

到此，以上就是小编对于儿童健康和眼保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童健康和眼保健知识的3点解答对大家有用。

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