中医药缺钙保健知识,中医药缺钙保健知识培训内容
kodinid时间2024-05-07 14:15:39分类保健知识浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药缺钙保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医药缺钙保健知识的解答，让我们一起看看吧。
小孩严重缺钙怎么办？食疗补的快还是药物补的快？
对于养过小孩，又养过严重缺钙的孩子的我来说，回答这个问题是有一些经验的。
我儿子生来缺钙，不怎么睡觉，觉少，胆子小，头三个月一直是大人抱着睡，稍有风吹草动就醒了，而且睡觉爱磨牙，后脑勺下面头发有一个圈头发少，出牙晚，直到一岁才长出牙，走路起步晚，一岁一个多月才会提脚走路，吃东西爱挑食，除了母乳，其它东西基本不吃，这一切都是严重缺钙的表现。
平时也补一些儿童吃的钙片、锌片什么的，也不知是吸收不了还是什么原因，儿子一直不见长高长壮，也不爱吃东西，到了一岁多，瘦得皮包骨头，胸前肋骨可见，又吵，不睡觉，只好去医院看医生，医生说我儿子严重缺钙，并且有佝偻病，补钙没用，还要打补维生素D针。一听补钙还要***，老公就不乐意了，说一点缺钙病犯得着让孩子受那么大罪吗？过去小孩从没听说缺钙还要在身上扎针，孩子从小***都被吓怕了，哭着不愿意打，只好抱回家，从饮食方面补，平时也零零碎碎补一些钙呀锌呀鱼肝油什么的。
不论是食补还是吃钙片一直都没什么效果，还是不吃东西，瘦得像小猴崽，就这样一直拖到六七岁吧，有一年春节前后吧，儿子突然开胃说想吃肉，我高兴死了，赶快做给他吃，没想到从此后一发不可收拾，各类肉啊蛋啊鸡腿什么的儿子见什么吃什么，而且抢着吃，变成一个小胖墩，自己吹自己是肉王蛋王了，哈哈，真是来了个一百八十度大转弯，彻底与缺钙告别，长高也变壮了。
所以说补钙药物是***，能吃会吃才是身体强壮的根本。
这是我养娃的切身体会，大家不妨也把经验分享出来，我们一起相互探讨切磋吧！
从中医的角度，没有补钙这一说法，如果是骨骼生长缓慢，中医一般从补肾下手。而小孩的问题，很多情况下是过食甜味，真酸***甜的食品饮料后伤到脾胃，从而使脾胃失去制衡肾水的能力，从而肾水泛滥，肾的功能不能很好地体现，导致西医所说的缺钙。建议从脾胃入手，少吃零食饮料，少吃生冷、难消化的食物，多吃五谷杂粮，适当运动，慢慢地自然会恢复！
儿童补钙要注意什么？
小孩补钙要过母乳期，母乳期内小孩的消化系统发育还没有完全，很难吸收母乳以外的营养。母乳里的营养是在母体分化出来的，对小孩的消化系统有很大帮助！母乳期过后，小孩补钙还需要补充阳光，阳光有助小孩钙吸收，时间不能太久，5到10分钟吧，最好在早上七点左右阳光不是很强的时候！
非常高兴能够回答这个问题。作为一个五岁孩子的妈妈，曾经我也为孩子如何补钙而进行过很多的研究。特别是选择补钙产品，有很多需要考虑的问题。比如剂量、含量、成分、甚至口味，都需要考虑到。更重要的是补钙要适合孩子的年龄和身体发育状况，这才能对对孩子成长起到更好的作用。
1、孩子是否有缺钙的症状或医院的诊断。孩子缺钙的症状主要包括：爱哭、易醒、多汗、***、不爱吃饭、枕秃、出牙晚等症状。
2、孩子钙质的需求量。半岁以下的宝宝,每天300mg，六个月到一岁每天400mg,一岁到三岁每天600mg。以配方奶为主食的宝宝还可以根据奶粉钙含量，大致进行测算。
孩子及年纪还小，需要的钙是有定量的，缺钙固然不好，但过多补钙孩子也无法吸收，甚至会造成钙的沉积，严重时甚至会造成肾脏或泌尿系统的结石。过量补钙绝不可取。
1、饮食补充最适合孩子。日常可以让宝宝多吃一些含钙量高的食物，如：麻酱、虾皮、胡萝卜、海带、豆制品等。
2、补钙产品选择。对于缺钙严重或者是不适合食物补充钙质的宝宝，可以适当根据自身情况选择合适的补钙产品。选择时应重点考虑以下几点。
三是，尽量不要选择多种微量元素同时补充的产品，这类产品可能会影响吸收。
四是，选择产品，在满足以上几点后，还要尽量考虑孩子的口味。虽然是很简单的一点，但许多宝宝都是因为口味不符合要求而拒绝食用。这时，再好的产品也发挥不了作用。之前，我家宝宝就是因为这个原因，导致很多品牌的钙产品都无法使用，很是让人头疼。
3、单独补钙不一定能达到补钙效果。
你好！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~
钙对维持儿童正常的骨矿物质含量、骨密度，减少骨骼骨质疏松至关重要。婴幼儿期是“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。
儿童补钙要注意什么？
第一，宝宝不缺钙，不必盲目补钙。过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺铁、缺锌，严重时还能造成贫血、智力下降、厌食、不长个等表现。婴幼儿出现缺钙早期症状时，表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭，枕秃等症状。
第二，正确选择钙源。不同的钙剂含钙量不同，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良；乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适[_a***_]儿童补钙。
第三，适当的剂量。如宝宝每日钙适宜摄入量0－6个月是200毫克，6－12个月是300毫克，1－3岁是600毫克。
第四，服用钙剂时最好单独服用。避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。
第五，补钙最佳时间。晚上睡前补钙吸收更好。晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。
第六，补钙必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。
综上所述，为了使婴幼儿补钙效果达到最佳，应该选择最适宜的钙源，适当的剂量，晚上睡前服用，避免与牛奶、食物等合用，适当地补充维生素D增加钙的吸收。
到此，以上就是小编对于中医药缺钙保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药缺钙保健知识的2点解答对大家有用。
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