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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健推拿有效果吗贴吧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健推拿有效果吗贴吧的解答，让我们一起看看吧。

1. 按摩养生有前途吗？
2. 中医养生有用吗？
3. 按摩穴位真的能治病吗？

按摩养生有前途吗？

　　据前瞻产业研究院《2016-2021年中国健康养生行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》显示，保健养生***行业：属于第三产业，因此发展前景很大。随着社会的发展人们的物质生活会越来越丰富，那么，人们就会转向精神生活，而保健***是人们休闲的好方式。所以会发展越来越好！走向：会走向连锁经营，逐步走向产业化，会成为第三产业的一部份！

中医养生有用吗？

有用古人的寿命还那么短？喝凉白开或煮沸的水，都是解放之后普及的！2000年以前，我国南方人还广泛患有***病！而且在封建时期皇帝的人均寿命、皇帝子嗣的人均寿命都远远低于现代生活在垃圾堆里的印度人的寿命！这就充分证明中医是垃圾，疗效、药材、理论都是垃圾！

中医养生有用吗？人没病就生活得很好，吃五谷杂粮就可自得其养，中医应该站在治病的角度，让这人没病才是硬道理。如果中医可以养生，那么，每个人都有针对性很强的办法，绝对不是一两个产品之类大行天下，所以不想上别人的当，自己学中医才好，最低一家有一个人在学伤寒论。要求太高，很难。

中医真的能养生的，中医可运用经络导引丶穴位***丶生机食疗，增强体质，提高免疫力，益寿延年，自然的养生之道，真正实现未病先防丶既病防变丶长命百岁不生病的医学一一中医。

中医养生在养生界一向都享有较好的口碑，许多老中医更是深谙养生之道，积累的养生方法不计其数，很多都值得我们借鉴。

我们常常会发现身边有不少老中医都比较长寿，而且虽然年纪比较大，但精神状态和身体都很好，这跟他们懂得养生有密切的关系。中医养生既有效，又没有副作用，是值得借鉴的养生方法。中医养生方法非常多，有些实行起来会比较复杂，很多人都难以坚持，那么，有哪些简单易行的老中医养生方法值得我们借鉴呢？

一、注重养气血

在老中医看来，一个人的健康离不开充足的气血，想要维持身体的健康，不仅要注重补充气血，也要减少气血的损耗。养气血要靠食物、优质的睡眠和良好的生活习惯。

睡觉是中医养生的第一要素，人只有在优质的睡眠中才能让大脑等器官得到充分的休息，帮助体内毒素的排出。睡眠可以补充人的气血，每天晚上入睡的时间不宜过弯，中医说，最好在晚上九点入睡，最晚不要超过晚上十一点，否则不利于养生。

此外，饮食也是气血非常重要的来源。足够的食物可以为身体带来源源不断的营养，帮助身体获得充足的气血。但是现在大多数人都吃得过好、过饱，这样反而不利于养气血，因为过多的食物会成为身体的负担，反而需要消耗更多的气血去排出垃圾。因此，饮食不宜过饱，现代人生病大多都是饮食没有节制造成的，会养生的人一般会做到八分饱。

二、注重通经络

老中医所说的畅通经络也是养生的关键，畅通的经络包括血管和人体各种排泄通道的畅通。保持经络通畅可以使人体的血液循环和新陈代谢都处在正常的状态，排毒功能强大，减少垃圾在体内的堆积。想要使经络畅通，可以通过***和运动来实现。人身上有许多穴位，***相应的穴位都能起到不同的作用。同时，久坐会使血液流通缓慢，适当的运动有利于养生，但对于年纪较大的老年人来说，不宜运动过量，最好每天半个小时的散步、太极拳等，有利于活动经络，养生保健。

***穴位真的能治病吗？

经络穴位，是中医理论的精华和核心，是我们祖先智慧的结晶，***穴位能治病，是已经被一代又一代人的实践所证明的。作为炎黄子孙，我们应该把包括经络穴位理论等优秀传统文化、技能传承下去，发扬光大！

我的回答是肯定的——不过，先明确一下概念：这里的“治病”，是指消除病征，不涉及是否断根。

我先天患有鼻中隔弯曲的缺陷，随着年龄的增长，鼻塞现象不断增多、加重。西医处方都是滴鼻液，见效快，效果好，但是时效逐渐缩短, 夜里被鼻塞憋醒的情况逐渐增多。这时，电视上介绍了用按 摩的办 法治疗鼻塞（一“按”三“摩”，一共费时大约3分钟），我照着做了起来，很快得到了显著效果。二十多年过去了，我坚持***，再也没有为鼻塞问题找过医生，用过药。

其实，我经历的不只治疗鼻塞这一件事。我左手患腱鞘炎，经西医开刀后复发，被迫用中医的方法（坚持按压、***）治好的。我左手患肩周炎，西医打封闭针治疗，几天后药效丧失，疼痛难忍，还是用中医的办法（强行举手，活动肩关节和肌肉）治愈。我的亲身经历使我坚信：***能治病（当然不是一切疾病），能健身。现在，我坚持天天***。

到此，[_a***_]就是小编对于养生保健推拿有效果吗贴吧的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健推拿有效果吗贴吧的3点解答对大家有用。

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