五十肩保健药,五十肩药物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五十肩保健药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍五十肩保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 患五十肩的人可以游泳吗？
2. 五十肩真的能自愈，你相信么？
3. 得了五十肩应该怎么办？

患五十肩的人可以游泳吗？

患有五十肩的人是可以进行游泳锻炼的，有效的加强肩周的肌力，但是要注意在游泳之后要保暖，不要吹风，受凉容易导致病情加重的，平常可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗，同时可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。

五十肩真的能自愈，你相信么？

我是三年前在车内传递物件时，由于车内空间小，而我动作比较快且不着位，在收回手时左肩向前撞到座位上，当时痛到眼泪直流，过了一会儿又觉得没那么痛，再做了点松弛活动，以为就没事了，过两天甚至忘记了。大概半年后，发觉左手运动受限，比如在做瑜珈时，左手无法向后抬高做动作，后来发展到无法扣文胸。

经朋友介绍去了看跌打，医师说是韧带拉伤，因为没及时医治，已发炎，敷了三个月跌打药，感觉好转又停了。

大概过了两个月，左肩又开始痛，今次连抬高也不行，马上去了医院看骨科，还拍片了，证实是拉伤后拖的时间久了，变成肩周炎，又是吃药又是煎药浸，一直徘徊在稍好又限制性活动之间痛苦着。

我一向有坚持游泳，因手痛暂停了好长一段时间，怕的是变为风湿。正所谓久病成医，遇着了好多跟我症状一样的朋友，大家互相交流学习，坚持做向上拉伸的动作，还有每划圈，站着做，双手不停划圈，越大越好，恢复游水，定期去医院做针灸，这样子大概坚持了一年多，我左肩已经恢复了八成，虽然不像以前般轻松，但几乎已经忘记有不适了。

总结：坚持运动，特别是拉筋的运动。不要怕痛，拉的过程痛苦，之后却舒服。

得了五十肩应该怎么办？

提问者很专业，知道肩周炎叫五十肩。确实，肩周炎和年龄有关系，人到了五十岁左右，身体机能退化，也是肩周炎的高发年龄。肩周炎还有一个名字，叫漏风肩。从中医角度讲，风邪入侵是肩周炎发病的原因之一。

要预防肩周炎，可以从以下几个方面着手：

第一，加强锻炼，尤其是肩关节的锻炼。人到了五十岁左右，身体机能退化，气血衰弱，各种疾病都容易发生。生命在于运动，要健康就要锻炼身体，通过锻炼，可以使人体气血旺盛。人壮实了，什么病都少了。要预防肩周炎，更要多做肩部的锻炼，使肩关节周围的气血旺盛，骨正筋柔，会有效预防肩周炎的发生。

第二，要加强营养。人要气血旺盛，营养不足不行。尤其是到了五十岁左右，人体很多营养流失，就容易生病。所以一定要加强营养。平时多吃一些瘦肉、鸡蛋等营养丰富的食物，多吃菜，必要时还药补一下钙。这样，蛋白质、维生素、钙质都充足了，就不容易得关节炎了。需要提醒一下的是，补钙一定要随餐吃钙片，这样才能吸收好。

第三，要注意保暖。很多肩周炎都是受风引起的，一定要做好保暖，冷天就要多加衣服，春天别早早的就换上薄衣服。现在啊，很多人冬天不着凉，夏天反倒着凉，在室内开空调，吹电扇，更容易引发肩周炎。年轻人还好点，尤其是中老年朋友，一定不要贪凉，不要空调开的温度太低，也不要用电扇直吹。女性朋友不要穿露肩的衣服，甚至可以加一个披肩。

第四，不要长时间玩手机。长时间玩手机，脖子和肩膀保持一个姿势，肌肉容易紧张，血液也不流通，很容易造成颈椎病，肩周炎。

有些朋友可能已经得了肩周炎，其实得了肩周炎也不用过分担心，还是有很多办法治疗的。

第一，可以***用热敷的方法来缓解。

第二，可以***用贴膏药的方法治疗。

我也得过肩周炎，当时是右胳膊不敢伸，不敢抬，胳膊疼得梳头都疼。当时去医院检查，医生说是五十肩，没什么好办法，只能加强锻炼。

回来后遵医嘱也锻炼了几天，收效甚微，心里很沮丧，以为从此疼痛就将伴随终生。

直到有一天我的弟弟看到这个情况，很干脆地和我说，这个病好治，不用那么悲观，两个胳膊伸直，先向前转100下，再向后转100下，每天坚持做几次，两三个月就好了。

就照着这个办法，我每天坚持练，开始比较疼，咬牙坚持着，竟一天天地好了起来，结果仅用了一个月左右就完全康复，胳膊向后扭都没问题，看来这个方法还真不错。

到此，以上就是小编对于五十肩保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于五十肩保健药的3点解答对大家有用。

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