保健食品功能,保健食品功能目录2023最新

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品功能的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 超市保健食品都包括什么？
2. 保健品有用吗？

超市保健食品都包括什么？

保健食品，一提供营养；二提供增加人体食欲的色、香、味、形；三调节人体机能。

标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效

成分及其最低含量。功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括：

1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等；

2、功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等；

3、功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等；

4、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等；

5、维生素类：如维生素A维生素C维生素E等；

6、肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免

疫球蛋白等；

保健品有用吗？

一些保健品可能对特定的人群或特定的健康问题有用处，但需要注意的是并不是所有的保健品都是必须的或有效的。

许多保健品的功效并没有得到科学实验证实，因此并不能保证其有效性或安全性。此外，保健品不同于药品，其生产、销售和监管都存在一定的法律和管理漏洞，消费者在购买保健品时需要特别注意。

如果您打算使用保健品，最好在咨询医生或营养师的意见后进行选择和使用。与此同时，注意保持良好的饮食习惯、适量运动、规律作息等行为更是维持健康的有效途径。

到此，以上就是小编对于保健食品功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品功能的2点解答对大家有用。

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