养生保健医生的忠告_养生保健背后的秘密
kodinid时间2024-02-02 02:16:07分类保健养生浏览75
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拔罐颜色越深,提示湿气越重?医生忠告:拔完后别做这些事
但在一般情况下，罐印深代表拔罐者的湿气比较重，是炎症。从西医方面讲应该是炎症比较多。经过马友盟教授的特别观察，太阴经、阳明经有问题，湿气比较重的患者，拔罐罐印颜色就比较深。
之所以会出现拔罐后 颜色不同的情况，主要和拔罐停留时间长短、负压力度深浅之间有关系 ，拔罐颜色深 并不能说明体内湿气重 、有淤血。
内湿体质：大家如果不科学饮食，经常暴饮暴食，还喜欢吃过甜、过辣的食物，长此以往，就容易引起“水湿内停”，导致体内湿气过重，造成内湿体质。
专家认为拔罐颜色越深湿气重越重这种说法不全面，每个人体质不同，罐迹自然有所不同，人体湿气过重会出现许多症状，如食欲下降，脸部爱出油，舌苔白厚，虚胖等，确定是湿气重一定要及时治疗，别让湿邪危害你的健康。
颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定说明湿气越重。中医通过望闻问切的过程，综合患者各方面的症状来辩证，以拔罐后的颜色来判断是寒气重还是湿气多，是内热还是虚热，没有依据。
保健医生给男性的十大健康忠告!
1、健康忠告，以下事情最好不要做。长期电磁辐射。如果离电视太近或长时间接触电脑，其产生的辐射会影响生精功能。吃芹菜、豆制品等。
2、男性保健忠告胸口痛一定要去检查干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。
3、男人养生保健要注意肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
4、因此，现代男性保健应该在日常生活中服从医生给出的以下建议。最好不要抽烟。吸烟会增加患心血管疾病、肺癌和呼吸系统疾病的风险。如果你想健康，你最好戒烟。
5、男性养生保健也是一项重要的事情，不要等到身体出问题了才想到要为健康加油。男性如何正确保健运动养生生命在于运动，无论处于哪个年龄段的男士，多做运动是很重要的。
老中医忠告:必须要了解的68个养生知识,为了健康,不妨收藏
1、多喝水 水是生命之源，它不但可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，其中所含有的钙还是一种天然的离子状态，更加方便人体的吸收和消化，同时促进体内肠道钙吸收，有效激活人体成骨细胞活性。
2、老中医忠告：必须要了解的68个养生知识，每一个都实用，不妨收藏 对于养成这件事情，不可操之过急，只有选对正确的 养生 方式，并且坚持进行下去，自然能够得到你想要的结果。
3、养生 的方法是比较多的，首先最基本的就是养成有规律的生活饮食方式，保持乐观的心态，保证充足的睡眠，其次可以根据自己的实际情况来选择一些保健品，但是也不要吃得太多。
4、养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。
5、要保持乐观的情绪，切忌悲秋伤怀。冬季，是万物收藏的季节，人体也需要积蓄能量，抵御寒冷。 养生 要以护阴潜阳为原则，根据个人情况适当进补。应早睡晚起，早锻炼不 宜太早，室外锻炼应在太阳出来后为宜。
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