保健食品吃了有好处吗,保健食品吃了有好处吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品吃了有好处吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品吃了有好处吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响？
2. 保健品对身体健康有怎样的效果？

你们认为保健品对身体都有什么好处或者是对身体有什么不良影响？

保健品顾名思义是保护健康。起预防作用，不能代替药物。有提高免疫力的功效已经很不错了。但市场上仍有不同功效的产品，长期坚持服用可以预防疾病，整体上提高免疫力。我接触过很多相信营养保健的朋友，坚持三年五年，也见证他们身体渐渐变得更健康。总之，根据自己的身体状况去选择，不要盲目跟风，适合自己的才是真正好。

对于保健品的认识和看法，有持反对意见的、有中立的、也有说好的，意见看法各有各的，都不一致。

个人认为，某个事物的存在，总是有它存在的道理的。保健品也是一样的道理，它是代表着经济发展、科技进步、生活水平提高到某种程度的一个必然产物。对保健品的需求越大，或许可以说明这个国家的经济发展水品也相对较需求低的国家要高一些。

保健品的全名在我们中国应是：保健食品。在国外，则被称为：特定保健用途食品、健康食品、设计食品、膳食补充剂、营养食品、改良食品。 只从它的命名来看，保健 食品是不同于普通的食品，也不同于药物。所以，到底保健食品对身体是好是坏，得首先要对它有个正确的认识。

属性

它就只是食品的一个种类。如同超市里售卖的糖果、饼干。因此，必须符合食品的要求和规范、必须无毒无害，必须经过动物实验和人体实验，如心率、血压、体征、症状的一系列的变化；经过安全性评价；还要在平时食用推荐量就可以达到所标示的某种效果。

有机会参与探讨问题，是思想的荣幸。

个人认为保健品，你想着其中只为身体的健康补充能量，那什么保健品都是促进健康；若想到弊端，什么都有无益。

人思想的聚焦甘心在哪里，行动就在哪里。自己感受好时就补充些。

正规保健食品必须像食品一样的安全，不允许有任何急性或慢性危害，必须有国家批准的27个保健功能之一，保健食品不是药，不能用来治病，临床医生不懂保健食品，百姓和厂商夸大宣传用来治病都是错误的！中国有三品三法三帮，一个好汉三个帮，你家需要几个帮？大官大款大医百姓，大病才治全球无能，不再等病先分真***，预防保健科学合法，全球公认中国领先，两降一调防癌防瘫防松防痴防病毒防药害！***健康生活网（馆），帮你全家保健康！中国晗旭家庭健康管理师员联盟，战友健康管理集团公司全国各地招商招聘连锁加盟战略合作三方共赢马太效应，百度张晗旭就是可信度。

保健品对身体健康有怎样的效果？

谢谢邀请。个人觉得如果有慢性疾病的话先选择食疗，如果食疗解决不了问题再用保健品，保健品再不行才选择药物。食疗食品是孩子老人都可以吃的，保健品有禁忌，选择药物当然更要小心的。希望对你有帮助。

我觉得这事得客观一点评价，不要一棒子打死了，现在保健品行业太不正规了，很多夸大宣传，过度营销的，让人们一说保健品都嗤之以鼻，很是反感！我觉得保健品的服用要分情况尤其是在疾病面前，必须的去医院看大夫，遵医嘱，但是在没得病前，没必要吃药找大夫的时候可以根据自己的身体情况吃一点好的正规的保健品，就像汽车做保养一样的道理，保养下车子就能多开几年，人在没长病的时候，保养一下，是不是就可以健康一点，长寿一点或者说可以推迟一下得病的时间呢，个人想法而已

保健品目前处境比较尴尬，一方面因为营销手段使然，被网上舆论口诛笔伐；另一方面因为夸大虚***宣传被相关部门重拳打压。其实退一步来讲，芝麻绿豆、大米小麦对身体都有好处，经过深[_a***_]的或者根据一定配方生产的保健品对身体的好处自然不言而喻。

2016年国家食品药品监督管理局关于保健食品的申报功能为27项：1、增强免疫力；2、***降血脂；3、***降血糖；4、抗氧化；5、***改善记忆；6、缓解视疲劳；7、促进排铅；8、清咽；9、***降血压；10、改善睡眠；11、促进泌乳；12、缓解体力疲劳；13、提高缺氧耐受力；14、对辐射危害有***保护功能；15、减肥；16、改善生长发育；17、增加骨密度；18、改善营养性贫血；19、对化学性肝损伤的***保护作用；20、祛痤疮；21、祛黄褐斑；22、改善皮肤水份；23、改善皮肤油份；24、调节肠道菌群；25、促进消化；26、通便；27、对胃粘膜损伤有***保护功能。这27个项目都是对身体有好处的功能，否则根本没有存在的必要。

上边说的是拥有国食健字批号的保健品，具有国家认可的功能，还有一些世俗定义上的保健品是以食品形式出现的，比如压片糖果和固体饮料。当然这些从法律法规的严格的意义上来讲属于食品范围，不能宣传功能。它主要包括两种，一种是药食同源食品，比如红豆薏仁茶；另外一种是新***食品，比如市场上盛极一时的玛卡。这两种的范围国家都有非常详细的品种目录，所使用的原料不能超出这个范围。因为名单内容过多，这里也不提供，有兴趣的朋友可以自行度娘。这里也只介绍口服类的保健品，还有外用的保健产品也都有相关的批号和规定。

其实传统中医历来都有治未病的药食养生理念，上药养命，中药养性，下药治病。即使有人不相信中医，拿现代医学来讲，也分治疗医学、预防医学和营养医学。保健品在美国一般被定义为膳食营养补充剂，是一类区别于普通食品和药品的第三类产品，通过口服补充人体必需的营养素和生物活性物质，达到提高机体健康水平和降低疾病风险的目的。当然国内由于中医传统养生理念的历史和社会环境，保健品的外延比这个可能更宽泛。宽泛有利也有弊，有利的是对大众健康有更多维护，弊端是不法奸商浑水摸鱼。因为过度营销和虚***宣传让保健品这个有益于大众健康的领域乌烟瘴气。不过国家也在通过不断的立法来让保健品的概念更清晰，更有章可依，有法可循。

到此，以上就是小编对于保健食品吃了有好处吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品吃了有好处吗的2点解答对大家有用。

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