养生保健茶配方是什么呢,养生保健茶配方是什么呢图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健茶配方是什么呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健茶配方是什么呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么制作蒲公英茶？
2. 如何用松针泡水？

怎么制作蒲公英茶？

蒲公英有清热败火等多种功效，特别是容易上火的季节，适当喝些蒲公英茶，你会发现意想不到的功效。


如何制作蒲英茶？首先，选取肥大的蒲公英叶子，最好是在其花含苞未放的季节，晴天傍晚时候***摘，此时蒲公英叶子成熟，水分稳定，进行充分光合作用后，营养成分充足。

洗净后放水里浸泡1小时左右捞出滤干，放入水已经烧开的蒸笼内布垫上，盖上锅盖，带蒲公英叶像被热水烫过一般，停止加热，立即取出离开热锅蒸汽，摆好进行晾晒，隔时翻晒，半干即可。然后放进锅内，小火慢炒，一定不停的翻动，使其均匀受热，只到水分消失，叶子微卷，香气溢出，蒲公英茶制作完成。

蒲公英茶与其他一般茶叶喝法一样，但是其有败火清热功效，脾胃差及易拉肚子的人群最好少喝或者不喝。

由于蒲公英的作用非常广泛，可以说它是一种广谱消炎药，对各种炎症都有很好的疗效，而且生长速度快，繁植力强，可以说它一年四季都可开花，散播种籽，人们也对它非常熟知，所以深受大家喜爱，平时只要见到它都会把它***下，洗净，晒干，装入塑料代内以防霉变，用时抓点放锅内煮几分钟就可以喝啦，一般情况下都是单用。不过它是全草入药，有时随***随泡，鲜草也是可以的。

蒲公英茶的制作方法非常简单：

1，到无染污的地段***摘新鲜的蒲公英，要将蒲公英叶和根部一起挖出。

2，将***摘回来的蒲公英叶子和根部用流动清水洗干净，特别是根部带有泥沙，一定要反复清洗干净。

3，往蒸锅里倒入清水，并烧开水后，放入洗清干净的蒲公英蒸3至5分钟。

4，将蒸好的蒲公英放在太阳光下爆晒，直至大部分的水分都沥干，切记不要阴干，否则蒲公英叶会烂掉。

5，将沥干蒲公英叶子和根用剪刀剪成小段，倒入烧烫的锅里翻炒。注意一定要不停的翻炒，当炒至蒲公英叶翻卷，有茶香即可。

6，炒好后的蒲公英茶放冷后装袋密封保存。

蒲公英茶一次冲泡量不能太多，300毫升热开水放2一3克即可。

蒲公英茶一定要热饮，不能冷饮，冷饮会腹泻。以上就是蒲公英茶制作的过程。

蒲公英在农村很常见，小孩子们经常小心翼翼的摘下蒲公英，然后一口气把它们都吹上天。对于小孩子们来说，蒲公英最大的用处就是玩，但是对于大人们来说，蒲公英最大的作用是用来当“药”。一到春天的时候，就能看到有人拿着篮子铲子在田间地头找什么东西，不用怀疑，他们找的就是蒲公英。

说起这蒲公英，用处可不小。它自古以来就被中医列入药物之中，孙思邈《千金方》叫它凫公英，苏颂《图经》写成仆公罂，据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结的作用。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

如果说古人说的话没有科学依据不尽可信，那么国家卫生部说的总有权威性了吧。最近，国家卫生部刚刚将蒲公英列入药食两用的重要品类之中，可以说算是得到官方权威认证了。

蒲公英可以用来炒菜吃，也可以用来入药，南方有款名为龟苓膏的去火凉茶，就是用蒲公英为原料制成的。当然，最方便的方式还是泡蒲公英茶喝。外面的蒲公英茶质量怎么样不好说，还是自己做的比较令人放心。那么，自己在家，应该怎么样制作蒲公英茶呢？

如何用松针泡水？

松针可以煮水喝，我记得看贝爷的视频，贝爷野外求生时，就是将新鲜的松针洗净后放在水杯里，煮沸以后饮用的，说是有大量维生素，非常有益健康，这在很多国外的野外求生节目中都能发现。

甚至国内还有人说松针可以降血脂、降血糖、降血压，还可以延年益寿强身健体…………当然这可能对健康有帮助，但是不绝对，千万不能过分偏信这些东西，可能有保健效果，但是不能代替药物，前段时间不是有人喝了多年那个什么茶，把肠道都喝黑了嘛！

实际上，松针确实是一味中药，并且没什么毒副作用，不过如果是路边绿化带那些长期接受汽车尾气熏陶的松树，还是算了吧，做花肥还可以！松针一般不建议***集小树的，最好***集那种大树的松针，一般树龄5年以上的比较好。因为松针属于油性植物，很容易沾染灰尘，因此建议清洗干净，再煮沸喝水，汤色翠绿，好看清香。

现在很多保健品，被过分夸大功能，很多人觉得可以代替食物代替药品，饭前一杯橄榄油，饭中一碗红烧肉，饭后一杯松针茶，生活乐无边！最后发现过度食用这些东西也会带来很坏的后果，因此建议这种东西，适可而止，特别是一些老年人，被各种保健品忽悠，连药物都不服用了，唉！

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到此，以上就是小编对于养生保健茶配方是什么呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健茶配方是什么呢的2点解答对大家有用。

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