程凯谈保健知识,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于程凯谈保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍程凯谈保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是做养生讲师的，想做头条自媒体，能给些思路吗？
2. 喉咙老是干，吞咽有异物感，老婆说我呼吸声音很重，怎么破？

我是做养生讲师的，想做头条自媒体，能给些思路吗？

做养生讲师的好！现在，国人很重视养生。看看我们附近的人，时不时就传出这个病的，那个病的，一些人年岁不很大，就离开了这个美好的世界，很令人惋惜。也因此，人们就愈加重视养生保健。也就是说，关于养生保健的内容，会很受人们的欢迎。如果做得好的话，一定会吸引很多人的关注。

前景是不错喔，关键就看你能分享的东西好不好？可不可行咯？

做养生讲师的好！

现在，国人很重视养生。

看看我们附近的人，时不时就传出这个病的，那个病的，一些人年岁不很大，就离开了这个美好的世界，很令人惋惜。也因此，人们就愈加重视养生保健。也就是说，关于养生保健的内容，会很受人们的欢迎。如果做得好的话，一定会吸引很多人的关注。

至于做头条自媒体，每个人都可以做。只要有一技之长，贵在坚持去做，得花很多时间和精力。有时候，花了时间和精力，还不一定有相应的报酬。因此，这个，得有心理准备。

因此，愚以为，在做自媒体之初，还是有份工作才好，保证家庭及自己的生活开支。之后，再去发展自媒体，如此做，还是比较靠谱的。不过会很累的。这就得利用业余时间去做的。

做自媒体，还得有自己的看家本领。也就是说有自己的独特之处。比如，有一定的研究，能给人们提出精准的养生建议与辅导等。让人看了你的内容后，知道怎么做，怎样养生保健。如此，内容有保证，还有一定的垂直度，以锁定粉丝。

此外，还得勤奋，耐得住寂寞。做自媒体，看似自由自在。其实，把它当作一份工作的话，依旧得忙忙忙碌碌的，每天写文章、制作作品、发布，还要再读书进修，以充实丰富自己等等，都得花费很多精力。

因此，可以先试试看，毕竟做自媒体门槛低，谁都可以做。你学着做，多学习，研究，一定会有所收获的。愚一直以为，任何事业的成功没有捷径可走。而做自媒体也一样，靠的是质量取胜。质量好，才有人看，并一直看下去。如果质量不过硬，或许，能吸引人一时，但终无法长久！

刚查了下数据，今年国内的健康养生市场规模超过10万亿，中医养生产业更是投资人眼中的香饽饽。

“泡脚、养肝、食疗、白开水、养胃、补肾、健脾、补钙、戒烟、补药”，这10个关键词是中国人目前最关注的。

你可以先把这些搜索热词记下来，作为你的重点内容方向。

养生属于大健康领域，头条上健康领域最成功的是张之瀛大夫，700多万粉丝，还有专家的访谈和科学的知识讲解，粉丝都特别喜欢。

你希望在自媒体上发挥你的能力，是个非常好的想法，但没有规划，也没办法打造出一个优质的账号。

我可以给你三个方向，建议以***出镜为主，日更一条视频，这是比较适合新人的一条路子。

1、养生知识科普

可***出镜，也可***取mg动画形式，内容可涉及经络、饮食、运动等。

对标账号：初见诵读天地

2、细分养生讲解

有许多先生都在养生这方面发展，确实能迷恋一些想长生不老的富人，但时间在养生宣导下也过一段时间，但老的必然要老去，我希望不管你是什么专家讲师都要科学现实理论与实际相结合，用实践证明实际可能较深动，空话多无用！

喉咙老是干，吞咽有异物感，老婆说我呼吸声音很重，怎么破？

每个身体素质不一样。只能通过望诊(舌诊)问诊，进行具体判断，每个生病不可能按书上记载的症状来生病。也不能照本宣科式的治疗，那样做不会有疗效。反而会伤害身体。据经验推断，肺气不畅通。有郁热的可能。(西医怀疑有结石)肾水不足，治疗方法，基上是补水通络，宣通肺气，排痰拔寒解表。找纯中医7付中药一21付中药解决，费少低廉。组合药物在11味以下。希望你早日康复。找到那个有缘人[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

这种症状符合中医学中有关梅核气的诊断。

咽中异物，如梗在喉，难以咳出，难以下咽。

一般诊断中此症多责之于肺（肺系），因肝气郁结所致，所谓肝郁化火，灼金伤津，当疏肝理气，润肺化痰。但得到此病者，在治疗中多有这样的感受，即服用一些止咳化痰药物，效果不显，改服疏肝理气类中药，亦收效甚微，症状反复，迁徙不愈。

以这个患者提问中提到的一个特异性的症状来说明吧，我们不要忽视这个老婆观察到的细节——呼吸声很重。不管是鼻音，还中喉音，呼吸音重从经络诊断上不考虑肺经，而多考虑阳性（胃或大肠）经，属胃热的表现，往往此类患者多有返酸、烧心、打嗝的现象，即使是属于隐匿性食管反流病，也会有口腔异味、呼吸音重等表现。

当胃热（返流）出现时，食道粘膜受到刺激而导致迷走神经兴奋，进一步导致同样由迷走神经控制的呼吸道粘膜兴奋，从导诱发咳喘，轻症则在咽喉局部分泌物增多，出现异物感、干燥感、冒火感等。

此时当治胃，而不是治肺。

可在肘窝尺泽穴拍痧，掐内庭，在商阳和厉兑刺血等方法缓解症状。

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到此，以上就是小编对于程凯谈保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于程凯谈保健知识的2点解答对大家有用。

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