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kodinid时间2024-04-27 23:54:29分类保健知识浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健知识大全及保养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健知识大全及保养的解答，让我们一起看看吧。
貌美、富有、健康、睿智……你最看重哪个，为什么？
我看重健康。如同现在，健康把貌美，富有，睿智都挡在了家里。只有健康是1，后面跟的都可以是0。你细品。貌美固然美好，富有会很幸福，睿智让你明白，淡然，豁然开朗。只有健康让你拥有生存的权利。
上班以来天天吃方便面，平时偶尔吃一次会觉得很好吃，当你吃了几桶以后就会恶心了。你会发现最好吃的是家常饭。吃一袋方便面需要肝脏解毒一个星期，没等解毒完，你又在吃，保护好你的肝就不能总吃方便面。民以食为天，会吃会让你更健康。合理膳食，适当运动，充足睡眠，愉快生活，快乐生活，才能保证健康。有了健康后面才能跟着一切。
农民回答谢邀，
貌美，富有，健康，睿智，我最看重的是健康，一个人只有好的身体才能有干一番事业的本钱，没有良好的身体，万事无成，
一个人貌在美，没有强健的身体也是无用的，没有男人敢娶一个病鬼回去做媳妇。
一个人富有万亿，没有健康的身体也是无用的，钱再多也买不到健康的身体，
一个人睿智再聪明，有智慧，没有健康也是无用之才。
所以，健康是一个人的万事根本，没有健康万事休，有好的身体才有一切，每个人都要爱护自己的身体，才能为社会，为国家发挥自生正能量的光和热。
貌美、富有、健康、睿智…你最看重哪个，为什么？
最看重的是健康、其次是富有、貌美，睿智。这么排列的理由如下：
（1）健康：人只有一个健康的身体，才是完成其它任何事情的主要基石，有句话说的好，”富人没有了健康，他的一生都是白忙。穷人没有健康，生活等于雪上加霜。男人没有了健康，她将重新当了别人的新娘。女人没有了健康，他将重新布置他的新房”。这是对一个人没了健康，现实版的真实音译。所以人有了健康才有了一切，如果没有了健康，其他任何事情都是望洋兴叹。所以我把健康放在第一位。
富有：无论人从那个角度，从宏观的和微观视角去看待富有，我认为富有都比贫穷强。有的人鄙视富有，认为人崇拜富有，就是拜金主义，爱慕虚荣享受糜烂的生活，但如果富有用在正道上呢？那将做很多有益的事情，而贫穷用在正道上，显得是苍白无力，”空有一腔凌云志，难见黄土变***”。这是对贫穷的真实音译。
貌美：有的说”貌美有什么用？它也不当饭吃”，它应该排最后，我不这样认为，咱从大了说”王昭君出使西域，为了国家而远嫁千里之外，她以美貌绝伦而著称，这个美人有多大的爱国高尚情怀，宁可牺牲自己的幸福，而保住自己国家的安宁，她是多么可敬，可佩的女中豪杰。如果王昭君不貌美，人家国王要吗？如果王昭君长的跟猪八戒似的，再有爱国情怀也是枉然。
睿智：睿智是一个人对事物，有深远的考虑罢了，它只是一个完美机器里面一个质量上好的螺丝钉而以，截止到目前还没听说哪个人，主要优点是睿智，就一举成名的事例。
综上所述，是对健康、富有、貌美和睿智的排名，他们都以个体形式出现，如果将这四大优点融合在一个人身上，那将是一个很完美的人。可惜，绝对完美这个词语是个希望词汇，大家向往罢了，绝对的完美是不存在的”月都有阴晴圆缺，何况人乎”。
我最看中健康，身体的不适给我带来很多不便。我在工作期间；突然感觉身体不适，疼的我翻来覆去，只有靠***声才能使我减轻痛苦，我心里嘀咕着我宁愿忍受一天不吃饭，也不要再疼了。
睿智:人天生会很多事情吗？都是随着年龄的成长不断学习来的。聪明的人一部分有遗传，大部分是后天学习而来的。
貌美可以后天维护，三分靠长相，七分靠打扮。貌美是在健康的基础上，一个人看着不健康，在美也有缺陷。
富有也可以创造，去打拼，这就是人生的意义了，没什么是不可能的。
有了健康，我去学习睿智，创造富有，保养美貌。不管做好什么事情，都要以健康为基础。
按摩养生都有哪些服务？
同样是***店，加上几个字那差别就大了！“养生***”和普通***在申请营业执照上就有区别。加上“中医”那就要求更高了。当然具体到服务上，差别也很大。
牌子只是写着***或足疗是最基础的。基本服务就是简单的***，精油开背，头疗，足疗之类的。拔火罐，刮痧可以没有，当然也可以有。
一般挂着***养生牌子的大型***店，除了上面基础的项目之外，一般会有SPA，***耳，洗耳，催眠，经络保养，艾灸等等。
“ 中医”***养生，除了上面的项目之外店里需要有“中医”行医资格的人。
具体说一下的***养生项目，一般在洗浴中心，大型***店的项目单上写的“泰式***，温式***，港式***”这些都没啥具体要求。一般只要看后面价格，价格高的项目就多。如果店里存在擦边球的话，基本都是“加钟”服务了。洗浴中心，大型***店一般里面真正技术含量高的是***耳，这个***耳高手和一般技师差别还是挺大的。
在养生***项目里面其实最难的是拔火罐。这个有些专业人员，火罐的种类就是十几种。最小的火罐瓶口直径只有一厘米，最大的有二十厘米。关键是厉害的技师，拔火罐的部位一般技师做不来！一般一个火罐项目服务费是1000元。
那种小门脸的***养生店，总有女性坐在里面往外面看的那种店。估计都是“羊头狗肉”。建议远离。
一般大店带有“养生”字样的***服务项目会多一些。不过向我上面说的那种拔火罐，很多是只接私活！注意的是只有“***养生”字样的店，里面的***是不具备治疗作用的！
我说个实事，前年，我右手右背疼的举不起手，医院查了没事，是长期做装修的（累了没休息）经络伤，去镇上养生推背（12O一次），一星期＝次，屁都没用。后来去中医院，有专科推背（理疗），医生先是帮我用***穴疏通经络，再推背，一星期一次，四次一疗程（七百多），一疗程下来，我到现在都不疼，所以别信什么狗屁***推背，你穴位都认不全，纯属瞎推
我曾去过的低价位养生***，主要有中式和泰式***，中式从头至脚，再按背腰部，正面揉揉肚子，泰式基本包含中式***再加顶背和踏背，价格比中式略高，***养生对操作者，技师的要求很高，必须掌握人体的穴位，知道这些穴位对人体的保健作用，同时根据不同体质，不同年龄，选择合适的力度，正规休闲中心专门对技师有培训师，经专职培训师培训完了，合格后才能上岗，而有些城市里，那些挂着***招牌，实际上是挂羊头卖狗肉的搞***的，只会给人带来危害，并增加得病的风险，要注意鉴别。
很多没有去过***店的人，多多少少会对***店里面的服务感到好奇。在很多人的心目中，***店里鱼龙混杂，昏黄的灯光下，有很多不可告人的交易，所以不愿意去***店消费的人，多多少少会认为里面是不正经的地方。
其实社会发展到现在，大街上有那么多的***店，说明它是有很大的市场的。存在就是合理，***服务肯定有让人喜欢的地方。下面，我就从我的***经历说一下***养生的各项服务，也为大家解答一下疑惑。
一般来说，***养生店都会有中式***，泰式***，足浴，精油推背，刮痧、拔罐、***耳这些服务。大部分人去***，主要会选择三种服务其中之一：中式***、足浴、精油推背。我着重说一下这三种服务。
中式***
中式***主要是对全身肌肉进行放松。一般是从头部开始***，然后是先***正面，从手部开始***，然后是脚。之后***技师会让你背躺着，紧接着帮你***背部和腰部等。当然，这个流程不是固定的，你可以根据自己的需求让***技师先按哪里，或者是你觉得哪里特别累，你可以让她重点按哪里。反正都是一个小时的时间，她帮你***的那个地方多了，其它地方自然就会少了。一般来说，中式***的价位在88-118元之间，价位不算贵。
足浴
很多人喜欢做足浴，是因为足浴可以对脚进行彻底的放松。俗话说，千里之行，始于足下。一个人，要去哪里，都会用到脚。走的路多了，自然就会感到困乏，这个时候，来一个足浴***，会让自己感到很舒服。足浴***一般的流程是，技师会准备一盆热水给你，然后让你慢慢地对脚进行浸泡。这个过程中，她会给你一块毛巾敷眼睛，让你放松[_a***_]。之后，她会对你的肩部进行***。***完之后，这个时候，泡脚的水也基本凉了，这个时候她会让你把脚伸出来。她把你的脚擦干净之后，会对你进行足底***，这个步骤是足浴里的精华部分，一般来说，感觉到脚很累的人，通过脚底***会感到非常舒服。相对于其它服务，足浴的价位是相对便宜的，一般是80-100块之间。
影响健康的主要因素有哪些？
谢邀!
对于健康来说，决定因素主要来说，首先来自先天遗传，就象机器出厂部件好。再有后天的爱护珍惜，再好的部件也经不起乱造。对人来说是养生，乐观的养生少生或不生气，养生是养成美好的生活习惯(别一提养生就是吃好的，喝好的，吃保健品。)，病从口入。古人日出而做，日落而息，就是很好的习惯，它告诉人们不要熬夜大晚，有害健康。食五蔬、五粟、五豆、五果、告诉人们营养要全面，别偏食，傻吃猛造，想要身体健，要知三分饥和寒，不要吃的太饱、太安逸了，否则身体的免疫机能会下降，你让五脏六脏老超负合运转身体能健康吗?生命在于运动，适度运动，另痞板，流水不腐，户枢不蠹。总之健康是由多多方面因素相关，凡是一分为二，没有绝对，要非要绝对，那就是遗传，先天不足。
谢谢!欢迎指正点评。谢师友们阅读留言。 再见!
决定健康的因素 首先应该是 一个人很规律的生活 合理饮食 正常作息 然后是良好的心态 适合自己的居家环境 最重要的是 拥有和谐幸福的家庭 孩子懂事听话 没有气让你受 配偶之间彼此信任 有话有说 彼此互相沟通交流 有商有量 没有冷暴露 更没有肢体冲突 家暴 吵架不过夜 生气的时间越短 说明你拥有快乐的指数越高 一个学会遗忘难过 懂得消化不良情绪的人 健康也一定会更加宠幸这种人
健康真的不是你只拥有优越的物质生活 而是你粗茶淡饭下依然能够幸福满满 物质上的富有只能满足于外在的需求 而内心的饱满和充实才是一个人健康的根基 为活而活那是人的基本需求 为创造美好的幸福生活而健康快乐的活着 才是合乎人性的终极追求
但愿天下所有的人都能 健健康康 快快乐乐 心心安安的活着🙏🙏🙏
决定健康的因素应该以下几个方面考虑：
一、首先要有一个良好的心态，遇事尽量不着急，少发啤气少激动。二、要有良好的生活习惯，少酒戒烟，平时适当饮食清淡，适当少食高油高脂及动物内脏食，注意营养均衡。
三、适当运动，控制体重，注意身体肥胖。
四、注要多休息，尽量少熬夜，注意安排习作时间。
五、不管用什么方法，保持血脂不高，血液不粘稠，血管壁不厚血管不狭窄，保持血液流淌正常，人体器官供血供氧正常，微循环系统不产生障碍，只要长期做到这些，保持血管不老化，不想有个好身体也难。
以上便是我不算成熟的看法，不知回答错了没有？
谢谢邀请！
影响健康的因素很多，但个人认为有两点最主要：一是乐观的生活态度，二是良好的生活习惯。现在人们总是担心各环境污染、食品结构、化学添加等等，这些固态很重要，但都比不上生活态度和生活习惯重要。人类是个非常完美的物种，自身环境适应能力极强，想想我们祖先的生存环境比现在自然多了，可人类的平均寿命已不可同日而语。所以啊，多些快乐，少些忧虑，会让您健康长寿😄
怎样做才能让自己身体健康？
一、保持身体的健康要从以下几个方面做到
1，饮食。只有做到粗细搭配，荤素搭配，水果的合理补充。特别是更要注意身体健康的中老年人要粗细搭配尤为重要。特别是有糖尿病的人更要注意食物中的含糖量的高低。水果也要注意寒温，酸甜。按养生的饮食作指导有利于健康的长久。
2，穿衣戴帽。特别是季节交替的时间更要注意衣服的增减。尤其是老年人保温为首要。
3，适当运动。特别是注意运动方式和强度，要选择适合自己的运动项目，不能盲目跟风。
4，居住条件。阳光充足和阴暗潮湿对身体的影响也是不一样的。
二、心理方面的健康应注意以下几个方面
1，有个好的心态很重要。拥有个好的性格，宽广的胸怀，优良的品质，知足常乐的心态，感人的心里都是有利于心情的快乐，情绪的稳定。这样的心态要通过不断的学习，生活中的总结，智慧的头脑，辩证的看问题才能有个豁达的心里底蕴。
2，做好取舍也很重要。中年以后就要明白生命的本质，该放的要勇敢的放下，不要过于的纠结，没有过不去的坎，笑对一切才是智慧的人生。
首先人当有一个健康的心态，每天开开心心快快乐乐，能容忍别人带来的不快，什么事过去就得，不必忧心重重。饮食方面要注意营养均衡，不吃对身体有害的饮食。要多锻炼身体，不要懒惰，多做些家务，既锻炼身体也使家庭和谐。总之身体健康靠自己努力，身体不妥时注重调理，我快七十了，每天自己***经脉，对身体有很大的好处。主要靠自己多体悟，让身体健康安好为妥。
要合理膳食，适当运动，心理平衡，戒烟限酒就能让自己身体健康。
一，合理膳食就是要在膳食中品种要多，尽量满足人体所需的各种营养素。食入的能量与输出的能量要平衡，不多食，也不少食，吃饭吃到八分饱就好了。
二，适当运动，要根据自己身体状况，选择运动项目、决定运动量运动时间，要有规律有意识去运动。运动不要过量更不要做剧烈的过分的运动，过分的运动会伤筋动骨，不利于健康。
三，心理平衡，一定要及时调节自己心态，一个人的健康与精神因素有很大关系，要保持良好的精神状态，学会各种调节精神状态的好方法。想得开，放得下，一切顺其自然。
四，戒烟限酒，要戒掉一切不良生活习惯，烟要彻底戒掉，酒可以适量饮用，一般酒精含量男人不超过25克，女人不超过15克。绝对不要酗酒。
让自己的身体健康，其实很简单，那就是保持自律，用科学的方法生活，让自己的身体各部位每天都舒舒服服地过日子。
第一，平时一定要多喝开水。我们都知道，水是生命之源，而开水，是高温杀了菌之后的水。我们平时喝完开水后，除了感觉止渴了之外，还会感到体内有一股暖流涌进，这些感觉，都是因为开水就适合人体，我们才会有这么舒服的感觉。开水对于我们人体，就好像汽车吃汽油一样，硬物总需要有流动的液体相互配合，才能发挥它真正的功能。
第二，平时要多吃瓜果蔬菜。现代人之所以亚健康，恰恰是因为生活富足了，吃的太好了。现代社会，许多人高血压，糖尿病，无疑大部分都是饮食惹的祸，因此，合理膳食，多吃瓜果蔬菜补充身体必须的维生素，通过这些瓜果蔬菜来综合摄入的肉类营养，就成了我们每天必须要做的事情。
第三，平时应注意劳逸结合，做适当的身体锻炼。没有身体锻炼的人，他身上的许多部位都会处于半睡半醒状态。正如我们整个人一样，当你睡久了后，即便醒了过来，也会无精打***。因此，平时的锻炼必不可少，锻炼身体的同时也是在保护自己的身体，让它时刻保持清醒，抵御外来不利因素的入侵。
到此，以上就是小编对于保健知识大全及保养的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健知识大全及保养的4点解答对大家有用。
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