保健食品玛咖_玛咖保健品可以长期服用吗

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本文目录一览：

• 1、吃玛卡和什么不能一起吃
• 2、玛卡是什么
• 3、玛咖是什么?
• 4、玛伽是什么
• 5、玛卡的作用与功效与作用
• 6、玛珈片的作用功效

吃玛卡和什么不能一起吃

吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。

玛卡和茶叶是不可以在一起喝的。卡中的主要成分是氨基酸以及多糖，而茶叶里面所含有大量的鞣酸物质，会使玛卡中的有效成分降低，导致玛卡的作用减小。经常食用玛卡，可以有效提高人体的免疫力，增强抗病能力。

甲状腺患者不适宜吃玛卡，这是因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

玛卡是什么

玛卡（Maca），又称安第斯人参，是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原上的高原性蔬菜和草本植物，属于十字花科植物。自古以来，玛卡被当地居民广泛***用，并被誉为“秘鲁黄金”，其根茎是其主要使用部位。玛卡具有高营养价值和药用价值。

玛卡，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，一种纯天然的食品，长得有点像小的圆萝卜，是十字花科植物，含有丰富的营养，有着“南美人参”的美誉。

玛卡 （MACA），一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。

玛卡（学名：LepidiummeyeniiWalp.），（西班牙语：Maca）。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。

玛咖也叫玛卡（学名：LepidiummeyeniiWalp），叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。

玛咖是什么?

玛卡是一种保健药品 玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。

玛咖（Maca），也叫玛卡。原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，现在主要分布在秘鲁中部的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科独荇菜。

玛咖是一种纯天然食物，外形看起来有点像圆萝卜，具有“南美人参”的美誉，能够改善睡眠，颜色有很多种。

玛咖也叫玛卡（学名：LepidiummeyeniiWalp），叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。

玛咖一般是从玛卡中提炼出来的。传统玛咖提取方法有煎煮法、回流法、连续回流法、浸渍法、逆流法、超声提取、微波萃取等。

玛伽是什么

玛伽是一种原产于南美洲的十字花科植物，具有多种功效和用途。首先，玛伽的叶子和根茎可以作为食物食用，是一种纯天然的补充剂，被当地人视为营养丰富的食材。

原 产秘鲁的一种作物，食用部分是地下块茎，形似小萝卜，据说有滋补壮阳的功效，按颜色分白玛卡黄玛卡，黑玛卡三种，以黑玛卡为最佳（鲜品150元/公斤）。

玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp；玛咖）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。

是玛咖不是玛伽 西班牙人于 1526年占领南美的时候，殖民者们就把玛咖作为生息繁衍扎根安第斯山区的必备品用于解决人畜不育的难题，而且至今仍然作为具有提高精力、生殖力作用以及良好滋补作用的贡品，被西班牙皇室广泛使用。

“玛咖”是英文Maca的中文音译，常见的中文音译还有“玛卡”。开始时maca这个名词传入中国时被翻译为玛卡，指的是秘鲁的maca。后来maca被引入中国云南丽江种植，种植成功后为了区别于秘鲁的maca，称之为玛咖，后来混用。

玛卡的作用与功效与作用

1、中药玛卡是云南道地药材，玛卡的功效与作用：抗疲劳、补充体力、改善阳痿***、提高睡眠质量等；对人体有滋补强身的功用；泡水、泡酒、炖汤都可以，一次放两三片就可以了，不要过量。

2、第二方面，玛卡的功效与作用体现在，能够提高身体的活力，尤其能够改善工作压力大，导致的身体疲劳问题。第三方面，它的功效与作用还体现在，能够降低血液的粘稠度，对于预防高血压，高血脂以及心血管疾病有着突出的作用和效果。

3、补充体力玛卡中含有很高的能量，这主要与它所处的生活环境有关，因为玛卡通常是长在比较荒芜贫瘠的高原之上。所以食用玛咖可以补充体力，缓解体力不足的状况，恢复活力，是一种比较快速的合格的体力增强剂。

4、除此之外，玛卡的功效和作用也成为了许多人所关注的一点。改善睡眠对于许多人而言，尤其生活在大都市中的人群，生活压力都会比较大，情绪也时常会出现不佳的现象，而这些现象，往往会造成睡眠质量的下降。

5、用于强壮身体、提高生育力、抗抑郁、抗贫血等。玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。

玛珈片的作用功效

改善性功能，提高生育能力；坚固免疫系统，改善亚健康状态；抗氧化、降血脂、防止动脉硬化；坚固免疫系统，改善亚健康状态；促进新陈代谢，保肝护肝；[_a***_]补钙；增强肌肉的运动能力。

玛咖片的功效主要有可以平衡雄雌激素、改善睡眠、舒缓压力、提高人体的免疫能力，具有抗肿瘤的功能、补充体力、改善器官的功能，对于更年期的患者具有很好的改善作用。本品不能替代药品。

玛珈的功效与作用在生活中，玛珈是可以提神身体能力和免疫力的物质，而且玛珈含有多种人体所需要的营养物质，比如身体所需要的氨基酸、蛋白质及矿物质元素等，服用后可以通过脑垂体及下丘脑起作用，来提升身体需要的能量。

玛咖片的功效有哪些抵抗疲劳——缓解疲劳、增强精力、体力。氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。

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