中医养生保健学书籍马烈光,中医养生保健学吕立江
kodinid时间2024-04-26 07:08:36分类保健养生浏览34
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决定人的寿命长短，最重要的是什么？
我认为人的寿命长短，主要与以下几个方面有密切的关系 。
有事例为证，我姥姥活到107岁仙逝的，据说她老人家祖辈的寿命都很高，这一点是其他家族，望尘莫及的 。我姥姥生活在江苏省赣榆县 ，住在海边，那里属于海洋气候 。她一生从不吃过季的蔬菜，最喜欢吃的是青菜和豆制品，主食是全麦粉馒头，喜欢喝藕粉，很少吃油腻的食品 。不良的生活习惯 ，也会影响身体健康，甚至危害生命 。人们常说：“病从口入 ”说的就是这个道理 。
我姑妈在青岛 ，今年已经是***岁高龄了 ，依然精神充沛 ，除了听力有点背 ，其他的地方根本反映不出老年人那种行动迟缓 、痴呆的现象 。
她一生养育了五个孩子 ，在家里，她的一贯做法就是：不论你们吵呀闹呀，哪怕几个孩子打的头破血流的 ，她一概不问 ，她该干什么还干什么 。她的口头禅就是：“老不管少事 ，天塌下来有大个子顶着 ，吃饱喝足，做好自己的事就可以了。
另外，生活环境对于人的寿命也是一个重要的因素，千万不可忽略 。***如你生活在依山傍水的地方 ，空气新鲜 ，有天然的氧吧 ，你的精神和心情 ，就会格外舒畅 。***如你生活在喧闹的城市 ，空气相当污浊 ，你就会沾染疾病 ，寿命将会受到直接影响 。
答:决定人的寿命长短最重要是老天爷！人寿命长短基因遗传和不良嗜好是一方面，但寿命长短主要还是老天爷控制！比如这个人基因很好，没有不良嗜好！不吸烟不喝酒！可是年轻轻意外发生空难死了，这就说明人的命是天注定！回答完毕。
忙碌，是长寿的诀窍。
根据自己喜欢的生活方式，让自己“忙”起来，生活充实了，整个人就变得神***奕奕。
在忙碌中学习，在忙碌中休闲，在忙碌中快乐。
忙，不是瞎忙，不是忙得通宵达旦不睡觉，而是让自己的脑子动起来，让生活充实起来。有目标、有规划地过自己的日子。
忙是治疗一切的良药。
决定人的寿命长短，最重要的是祖辈遗传基因，40年前，我爸活到76岁去世，在去世那天的下午，拉着我妈的手不放，跟我妈说他要走了，结果晚上1点钟真的走了，我叔比我爸年龄少12年，也活到76岁去世，去世前也有个回光返照现象，那天的下午，我叔叫儿子陪他到承包给他家的地上看看，结果也是一样，晚上1点钟就去世了。人的长寿最重要的是基因，然后才是生活条件，生活环境，但是关系都不大，快乐型的人可能会适当的增寿。
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