关于保健知识的书单,关于保健知识的书单有哪些
kodinid时间2024-04-25 20:43:59分类保健知识浏览35
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于保健知识的书单的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于保健知识的书单的解答，让我们一起看看吧。
有哪些简单易懂却又有趣的书可以送给父母？
具体说有哪些益于老年人健康养生之道的书籍，最好阅读学习《国家基本卫生服务规范》。
它是系列丛书，它的宗旨就是”情系千万家，健康你我他”，里边介绍防治高血压之类的慢***和饮食起居不良习惯和指导教育。
还有一些常见的医学检验正常指标和非正常指标对照表。有些慢***的提前预防和病前一些征兆。
我认为中央电视台录制播放整理后的《夕阳红》最好了，它不但陶冶情操，而且还有高尚的乐观主义精神。
有人爱看《老年营养汤谱》《健渡夕阳红》，但是我没见过这些书，不知何义。
我自己始终主张老年人多看多学习适合老年人健身的光盘，例如《回春医疗养生操》,《健身气功道引养生十二法》,《易筋经》,《八段锦》,《健身广场舞操》等，既活跃气氛，令人心旷神怡，做完后心情愉悦无比。
我建议我们每一个做父母的要有***的多誊出一些闲暇时间去看看书或练练养生功跳跳舞。
谢谢悟空老师邀请：
书，在当今社会已经过时，现在都用手机，并且是智能手机，能够给他们一部智能手机，并且教会他们，让他们在闲暇时候即能***，还能长知识，还能读书，比书是不是更有价值？
昨天领着小外孙女去游乐场玩，我用手机给孩子们录像，好几个三十岁左右的年轻母亲，她们都有智能手机，但并没有给孩子录像，我说：“为什么不给孩子们录个像？”，她们说：“总来这里，老录就不新鲜了”，当她们看我录的像时惊叹
道：“大姨，你真时mao”我说：“怎么时mao？”她说：“大姨，你看你还能用智能手机，还能录像，”我说：“我这都是自己学的，没有人教”，她说：“我妈还不会用，她和你岁数差不多，属马”，我说：“那比我小一岁，只要肯学，有什么难的”她说：“我妈嫌字太小看不见”我
说：“字的大小可以调的”而她却不知道，我拿出手机，告诉她点开微信，点我再点设置，再找通用，再找字体大小，拖动图标就可以了，她非常高兴，我还告诉她今日头条的字也可以这样，只是在右上角有三个点，点开后也可查找，因为手机不同，设置也不同，但大同小异，需要慢慢摸索查找即可。
人的一生，需要不断学习，随着科技的发展，让手机进与科技的时代，包罗万象，让人足不出户就能知道天下大事，在应用商店可以下载很多东西，养生，健康，文艺，军事，要啥有啥，只有你想不到的，没有找不到的，太先进了，还有微信绑***，现在是科技的时代，用以前的观念送书能行吗？
感谢大家的阅读和点赞，谢谢大家的支持。图片二，五来自网络。
其余图片本人原创。
我的母亲过世已经两年了，只剩下孤单的父亲一人呆在老家，他平时就喜欢看看连环画册，最近我就买了一套中国四大名著连环画册系列给他。他高兴得似小孩般把这套连环画册左翻右翻的。唉！母亲的离去对父亲打击很大，人也变得沉默多了。难得看见他如小孩般高兴一回，但愿这套连环画册能够相伴他熬过每个思念母亲而无眠的夜。祝父亲一切安好！
谢谢悟空先生的邀请！
这个问题有点意思，但看法可能有许多不同。题主的问题很明确，即是送书给父母，且也考虑父母的情况，故要求易懂简单有趣的书。
依笔者之见，若真想完成这种心愿，我认为可以送一些小人书。为什么呢？
第一，可以勾起父母的童年情节，让他们产生美好的回味。
第二，小人书比较通俗易懂简单，有画有字读起来不费劲。
第三，能帮助解决遗憾，因为现在许多父母都出生于上世纪五六十年代，想读书时没有好好读，当能读书的时候又被许多事情羁绊而不能抽身。如今正好可以弥补，但真要把四大名著等一些优秀作品搬出来让他们读，可能没有几个人能读着下去。若是购买一批四大名著的连环画小人书，包括其它作品小人书，效果可能就大不一样。
据了解***晚年读书，有一个乐趣就是看小人书。别小看小人书，当年许多小人书真是文化精品，现在求一本就已经比登天还难！记得我小时候为蹭人家《杨家将》小人书，真是想干了心！如今许多出版社，将经典名著纷纷以连环画小人书形式出版，确实是为老人和小孩做了一件好事！
有没有什么开导心理的书？
《少有人走的路》 ——M·斯科特·派克
《遇见未知的自己》 ——张德芳
还有自己感兴趣的书
多去接触自己可以认同的事，尽量避免去关注自己不喜欢的东西。
忍不住多嘴几句。
当对自己的状态不满意，靠看书来改善不算最好的选择。因为书带来的影响更多是思想上，需要一定的时间来发酵，对于想改变当下情况的人来说不够及时有效。
想改变自己现有状态最好从行动开始，觉得不爽就找些让自己快乐的事来做，觉得不积极就做些积极的改变。比如不想针对别人就多参加感兴趣的集体活动，因为志同道合是因果关系。看脑残剧不爽就跟朋友出去走走，跟有趣的人一起游乐自然是有意义的消遣。看书这种潜移默化的事情不要奢望立马见效，更多的功效是装饰大脑，当然，也有时候会帮忙守住底线。
不要专注于否定过去的自己，要勇于相信未来的自己！
书籍1、《态度改变与社会影响》 菲利普·津巴多等
进行了著名的“斯坦福监狱实验”的美国心理学会前***菲利普·津巴多关于"态度"的著作，详细讲述了“态度”的形成和改变。你的态度是如何影响他人的?别人的态度和行为又是怎样影响你的?本书包括了社会影响的所有内容：说服，依从，从众，认知不协调和自我归因，条件反射，社会学习，态度与行为的关系，态度的卷入，偏见，非言语交流等，干货满满，不看后悔!
此处安利一个津巴多的TED演讲《普通人如何变成魔鬼或英雄》，详细讲述了“斯坦福监狱实验”的过程，让你知道人为什么会变坏，以及他们是如何变坏的。生活非常真实非常残酷，一切就看你选择哪条路。
书籍2、《自控力》， 凯利·麦格尼格尔
什么是自控力?自控力有什么用?我们为什么需要自控力?自控力是一种美德吗?——你认为的自控力，可能不仅没有对你产生任何积极的作用，甚至妨碍了你的成功。这本书从心理学、经济学和神经学等多个角度分析了“自控力”这个东西，好好读，能改变你的一生。
谢谢邀请。要多看易经的阴阳学说，经络学理论，[_a***_]养生理论，中国传统文化的健康思想和修心养性的书籍。还要看自己的领悟其中的真谛和自己参悟其中的奥秘使自己心理健康快乐开心起来。
想咨询一下各位中医学的朋友，我本我是学临床的，我想要自学中医用于以后日常生活的调理有没有推荐的书籍？
你好！你是学西医临床的了解西医解剖和西医的现代诊断方法是你的优势。现在在学中医是非常好的可以专心的去学，你知道吗？新中国成立之初***说要在北京建中医药大学，中国中医药研究院，有好多当时从全国招来的专业人士，都是西医毕业后又学中医毕业的。当然对他们也是有条件的必须是中医世家几代以上还要毕业后从事中医在当地有名气的。学中医最好的是有传承有老师带，因为需要老师对中医的理解思维模式和老师的几十年的丰富的经验。当然学中医还有一个自身的非常重要的因素就是【悟】。你光有兴趣和热情不行的要耐得住枯燥，中医如果想学点简单的保健养生方法那简单。看看中医基础知识方面的书和现在到处办的各个社会中医班***班。现在线上线下收费的免费的多了。但是想学好了要有花一辈子的时间去学去探索与发现。想学进去把中医吃透，你要学习不仅仅中医这一个方面，中医是自然医学，更是中国的哲学，道家，儒家学。
当然了你有西医的基础会上手快先看基础类书是必要的，也可以同时去找有经验的中医老师，在临床学习会快很多。见意你中医临床多科临床去学，最后在你感兴趣的，决定你以后要干专科方面多临床。把《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《中药学》、《内科学》这五门中医学课程学完后，就可以在中医老师的帮助下看病开方了，当然，学中医之人一定要备有中医的天赋。天赋来自本能，先天具来的素质，具来的这方面灵感与悟性。学好中医基础知识。再读中医四大名著：既是中国人宝命全神的经典，也是养育中国传统文化的精神母地。《中医四大名著》则具体向你介绍了中医四大名著：《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》和《温病条辨》的有关知识。
你好，很高兴回答你的问题，本人自学中医快十年了，把一些经验分享给你，希望能帮助到你。学中医是有次第的，主要是蒙学、辩证、临床三个阶段。但收获最大的是读经典。必学经典：
1.张仲景《伤寒论》，内科经典，大部分都是相当好的方子，还有诊断和治疗还有组方的思路。张仲景《金匮要略方论》和《温病条辨》，和伤寒论一样，它同样是对组方思路的指导。
2.《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”。 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
3.药的方面要掌握:《神农本草经》《中药学》《方剂学》
4.其它***书籍可以看一些中医基础理论学，中医学诊断学，中医内科学。黄元御，郑钦安，彭子益有代表的书和病案。
学中医是一个长时间循序渐进的过程，要学的内容很多，思路必须清晰，多思考多辩证，医者，仁也；必须有一颗仁爱慈悲之心。
真正的中医以德为道，医乃神圣之业，不可传，不可偷，唯有心中有德，心中有道方可修成。
到此，以上就是小编对于关于保健知识的书单的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于保健知识的书单的3点解答对大家有用。
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