实验小学眼保健知识,小学生眼保健知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于实验小学眼保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍实验小学眼保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何培养孩子的观察能力？
2. 孩子总是玩手机，应该如何保护孩子的视力？

如何培养孩子的观察能力？

“如何教孩子观察生活？”如果有家长问这样的的问题，那其对孩子的教育问题可以说是相当用心了。

一，带着一定的兴趣和明确的目的对事物进行观察。

培养孩子从小在生活中善于观察周围的人和物，要让孩子带着明确的目的和兴趣去观察，这样才能丰富孩子的生活和视野，让孩子对生活的感悟更深，视野更加开阔，思想更加深刻，这样观察的过程也才会更有趣，结果才会更详尽。

二，在条件允许的情况下，通过接触、闻、听、问等手段配合观察活动的进行。

我们必须要明白的一点是，观察生活并不仅仅局限于用眼睛“看”，还要通过多种感官和渠道去探索生活、感悟哲理，这样才能多角度提升孩子的感知力，让孩子对生活的点点滴滴体会得更深。

三，要善于总结观察对象的共性及特点。

孩子在生活中观察事物时，要引导孩子注重梳理特点、总结共性，这样才能详尽细致地感受出观察对象，看到别人看不到的景色，获得更全面的体验。

四，对观察对象既要全面了解，又要对其局部进行重点观察。

引导孩子在观察生活要细致，要做到有序，既要学会从整体上观察事物，又要善于观察局部的细节，这样的观察和思考才会有点有面，层次分明，全面而又具体。

每个人的生命都是鲜活而又独特的，每时每分每秒都在生活，都在体验生命、感悟生活。一个善于观察生活的人，对生活中的事物总是好奇的，会仔细感悟事物的美好，体悟生命的神奇。

家长您好，我觉得首先就幼儿来说，观察力是一个综合的感统能力，不光是用眼睛看——视觉，还包括用嘴尝——首先是用嘴尝——味觉；用手摸——触觉；用耳朵听——听觉；用鼻子闻——嗅觉，还有用脚步（爬行)丈量——空间感……这些都是孩子最初观察世界的途径。因此，对于幼儿来说，观察力的培养当然就是多陪伴他们，在安全的环境下保障他们能自由的运用自己的感官去观察体验世界，去看大自然的颜色，去触摸树干和树叶不同的质感，去听鸟叫蝉鸣……当然还有读绘本阅读，读画面细节。优秀的绘本画面中总是包含许多精彩的细节。

对于再大一点的孩子，除了体验自然以外，还要多邀请他们加入日常家庭生活流程，为他们营造有仪式感的生活。很重要的一点是要多听他们表达。引导他们说出自己的在生活中的体验，你才能知道他们究竟观察到了什么。孩子有他的视角，成人不能用成人的眼光来判断孩子们的观察力是不是够好，一定要多听孩子表达，多留意孩子的表达。你会发现，其实可能不用怎么培养，他们早就已经观察到了很多。希望能够帮到你。

我是王老师，专注于小学数学，很高兴回答您的问题。

观察力是数学思维培养中比较重要的一部分，可以说对孩子数学实力提升有着潜移默化的作用，这位家长能够有意识到这一点非常好，不知道题主孩子是什么阶段，暂以学前孩子为基准来细谈，供您参考！

从定义上来讲，观察力是一种有意识、有目的地去认识客观事物或者现象的能力。

观察力与学习能力是密不可分，培养孩子观察的习惯是发展孩子智力的基础，决定了学习的潜力。首先还是目的性，如果没有明确的目的性，那么就是一般的感知。

所以引导孩子进行观察时要给出明确的问题和方向。

带着问题去观察才有意义。

其实生活中到处都有数学元素，如果站在数学角度，把孩子带入到场景中，启发式提问，这样让孩子对数学有更深刻认识，也增加日常数学经验。

如何培养孩子观察力？

首先要明白这个阶段孩子喜欢观察什么，能够吸引孩子好奇心那就是成功的一半。

1，孩子们喜欢鲜艳的，清晰的图像

培养孩子的观察能力，家长可从三方面入手：

首先要尊重孩子的兴趣。当孩子对某事有兴趣的时候，比如小动物或植物或者其他的他感兴趣的东西，成人不要轻易干扰他，要给出时间和空间让他去观察，这其实是在培养观察能力中很重要的一个内容。但是往往成人会认为小孩子喜欢看的不是常人所期待的，容易打断小孩子把他拉走或者简单把孩子应付一下带他走开。只有从感兴趣的事情入手，孩子才有可能专注的去观察一件事物，观察的用心，观察的时候会伴有自己的思考。

第二，要引领孩子观察方法。当孩子专注观察某事时，成人可以让他有顺序地去观察：从上到下、从里到外、从外形特征到细致的构造，越小的孩子观察越是整体性的，有的时候关注的细节可能没有什么连续性，家长可以引导孩子慢慢地有顺序地去观察。

第三，给孩子提供一些观察对象并用语言描述出来。利用观察的图书、人物故事的画面或者小动物、小植物故事等，引发孩子去观察表情、动作、然后思考发生了什么事，多和孩子交流问问他看到了什么，是怎么看到的，让他用语言将自己所观察到的内容描述出来，家长要耐心去倾听，听他看到的内容，在语言表达中判断他的观察方法、观察是否全面、他的语言表达能力等，这对于孩子发展观察能力也是很重要的。

总之，观察能力是一点一点积累的，家长要家长陪伴并用心去引领孩子，相信孩子的观察能力在家长用心关注时会逐渐提升起来的。

孩子总是玩手机，应该如何保护孩子的视力？

1、控制距离
玩电子产品时，不要离得太近，引起疲劳，眼与屏幕的距离要保持在40厘米以上，屏幕越大，观看距离要适当增加。
2.控制时间
2~6岁的孩子，每天看视频时间，要限制在1个小时以内，且中途需要休息。用眼10~15分钟，眼睛就可以休息一会
3.控制姿势
注意孩子看屏幕的姿势，不要歪着头或者斜着眼睛看。观看屏幕，应略低于水平视线以下10-15度
4.控制光线
无论看书或玩手机，都要避免强光或弱光的环境下进行。
5.多做户外运动
建立孩子每天户外活动不少于2个小时。经常眺望远处
6.注重日常饮食
孩子要多吃富含维生素A、B2、C、E的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、绿叶蔬菜、胡萝卜、花椰菜、南瓜等
7.定期检查视力
为了预防近视，孩子需要每半年做一次视力检查。这样家长可以了解孩子的视力情况，及时做好干预和治疗。

不知道你的孩子多大了，如果是学龄前小孩可以这样做。

首先，想想为什么孩子总是玩手机呢？是不是大人陪伴太少或者大人也经常在小孩面前玩手机？没有其他好玩的玩具或项目吸引他的注意力？手机的内容比较能吸引他的注意力？

找出原因再对症下药就可以了。大人多花些时间陪陪孩子，一起看看书做做亲子游戏或者出去外面走走等。这样做可以转移小孩的注意力，父母有质量的陪伴比手机好玩多了。另外，父母可以培养小孩子一两样兴趣，如打乒乓球学跳舞等等，把时间花在其他有利于他成长的地方。这样可以慢慢地减少小孩玩手机，让他更快乐健康地成长。

经常用手机或玩儿手机的人一定要注意，手机与眼睛之间的距离不能太近。一般要在30公分以上，如果你越看越近，会对眼睛的伤害很大。有的手机页面字体很小，建议放大来看，如果不能放大，建议不要长时间看或者放弃观看。

第二，要调整你的手机亮度适中。亮度太大会刺伤眼睛，亮度过暗会让我们看不清手机页面的字体，要把亮度调整到一个舒适的程度，既可以看清字体，又不显得太亮。

第三，不能长时间的一直盯着手机看。如果长时间的一直[_a***_]手机观看，就要设定好时间间隔，比如每隔十分钟就让眼睛休息一会儿，时间要在30秒以上，休息时让眼睛自然放松，可以看一看天花板，看一看远处，再看一看近处，来回调整放松。即使这样，在用手机达到一小时后也要放下手机，到外面走一走，四处看看，放松眼睛周围的肌肉，时间至少早在五分钟以上。这段时间刚好我们的大脑也能得到一定的休息。

手机党还可以经常揉一揉眼睛。感觉眼睛困了累了花了，就闭上眼睛，让手掌在眼部来回揉一揉。可以让我们眼部周围的肌肉快速得到放松。

经常使用手机的人还要养成喝菊花茶的习惯。因为菊花能够清肝明目，每天喝一点菊花茶，可以达到保护视力的作用。

手机党在饮食中要经常食用胡萝卜。因为胡萝卜富含维生素A，维生素A具有抗干眼病的作用，经常吃胡萝卜可以保护我们的视力。

到此，以上就是小编对于实验小学眼保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于实验小学眼保健知识的2点解答对大家有用。

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