白内障的保健知识,白内障的保健知识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白内障的保健知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍白内障的保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 白内障有食疗方法吗？食疗方法有哪些？

白内障有食疗方法吗？食疗方法有哪些？

您好，感谢您的提问！

人类很容易犯的一种眼疾就是白内障!尤其在老年人的身上见到会比较多！白内障如果病情越长就越容易导致失明！

白内障主要还是通过药物和手术的治疗，但在饮食上也还是需要正确的方式来帮助恢复的！

1.多喝水

白内障的患者一定要多喝水，多喝水可以促进眼底血管血液循环，帮助更好的恢复视力。也可以多喝一点茶水，茶水里的茶元素可以帮助阻断眼球晶状体的氧化反应，帮助维持视力。

2.多摄入维生素

补充蛋白质 缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。

补足维生素 维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，眼睛易干涩、球结膜充血、眼睑发炎（烂眼边）、畏光、视力模糊、视疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。

不忘微量元素 微量元素如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成。缺锌影响维生素A的运转，引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大***、萝卜、蒜苗等。

阿司匹林*** 每天肠溶阿司匹林100毫克，可达到防治白内障和血粘稠的双重目的。

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正确的食疗方法，应该可以减少白内障的发生机会，以及白内障患者的复发机会。

根据眼部的特殊的生理结构分析：眼部位的毛细血管是整个人体的最细的毛细血管。我们所有的细胞，组织，器官所需要的营养，氧分，代谢都需要经过毛细血管做为运输传送来完成。

如果某部位的毛细血管因为堵塞，受氧化，老化等原因，就会出现因为这些状况，而使得该部位所需要的营养，氧分不足，而功能下降。从而引发病变。

如果我们的毛细血管正常，但是我们的气血不足，营养与氧分不足，也会出现滋养不足，出现症状。

所以，我们食疗应该遵循两个方面，一个方面是，保证我们的毛细血管畅通，不受氧化，保持良好的状态。第二个是保证我们人体保持气血正常，营养均衡且充足，氧分充足，这样就可以避免以上两种原因，引起的白内障问题。

到此，以上就是小编对于白内障的保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于白内障的保健知识的1点解答对大家有用。

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