老年康复保健知识训练,老年康复保健知识训练内容
kodinid时间2024-04-21 05:47:40分类保健知识浏览40
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年康复保健知识训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老年康复保健知识训练的解答，让我们一起看看吧。
老人做了单侧股骨头置换，康复训练置换的腿可以踩地吗？
你好，老年人做了股骨头置换以后，一般在术后三天到五天左右就可以下地，进行适当的功能锻炼，完全负重是可以的，主要是锻炼期间要避免摔倒依然导致局部再次发生骨折，在锻炼期间要避免做引起髋关节脱位的姿势，以免发生髋关节膝关节脱位。
卧床老人护理该如何进行？
对于长时间卧床的老人来说，应该经常给老人擦拭身体，按摩身体，因为老人长时间不能动，所以还应该经常给老人翻身，防止老人生成褥疮，在饮食方面也要注意，要营养均衡，及时给老人补充营养，增加蛋白质摄入量，增加其自身得抵抗力，减少其他疾病的发生。
偏瘫病人出院回家，如何进行康复锻炼？
首先确认脑子清醒了，先站立，身体向瘫痪一侧慢慢将重心移过去，等完全感觉患处有劲了，随后再练习下蹲运动了，等完全能控制站立单独情况下，再练习坐从站到坐再坐到站立行动自如了，方可练习走路了
你看你买的仪器很大很笨重而且是电器要插电才可以使用的吧 还不如买爱来奇代步***器。，可以患者在家自己轻松锻炼，完全不需要什么人工陪同，这样就减少了照顾时间可以做其他事情，很多人买这款***器，因为好用又方便，在哪里都可以训练，完全是仿照人腿步态设计的，走路与人体高度协调，告诉你还根本不需要充电，买回来自己训练个十几周就可以走路都很正常。你看你买的，挺贵的吧 ，爱来奇可以先试后租，买都可以。省心省事多了
老爸09年脑出血偏瘫，在医院植物人昏迷半年多，后来高压氧康复治疗半年多，换了省医院进行康复锻炼，才能恢复站立，简单走几步路。医院必须让病人出院，但是回到家如果没有锻炼设备，就是躺着+坐着，肌肉一定会萎缩，所以，自己在淘宝买了几个必须的设备，把家里进行简单的改造，才接老爸回家。已经好多年了，保持着基本的锻炼。
简单说下偏瘫病人在家的改造和设备使用把：
1、电动站床：人躺在上面，固定好，把床自动站起来，人就在床上站起来，可以帮助不能站立的人锻炼腿部肌肉。淘宝买的，自己在家组装，2个人即可，不难。这个是必须设备，没有这个东西，保持每天一个小时的站立锻炼，偏瘫病人的腿部肌肉一定萎缩，有这个东西，可以保持病人的腿部肌肉得到足够的锻炼，站立也能对偏瘫病人的整个身体进行有益的回复和锻炼。
2、墙壁扶手：是偏袒的人可以扶着墙练习走路，还有四只头的拐杖。我父亲是左半身偏瘫，正好右手可以扶墙走路，护工和家人在左边保护。然后状态好的时候，还可以拄着拐杖走几圈。整个根据家庭情况，我家客厅比较大，所以直接拿2面墙改造，如果家庭条件没有那么大，可以跟邻居商量，在门口走廊加装扶手，类似医院的过道，或者直接买拐杖锻炼，但是要靠着墙走路，防止侧摔。每天先站床锻炼，把腿部肌肉和韧带拉开，然后简单休息回复体力，就可以进行走路锻炼了，根据身体状态和做好保护，就可以走路锻炼了。
3、懒人沙发：可以坐也可以平躺，电动的，因为我爸爸躺下去久了脸会麻木，必须要坐着，坐久了***疼想躺着，所以就用电动懒人沙发，自己遥控器调整姿势，是坐还是躺随他舒服了。不然护工帮助他上床下床，一晚上十几次会累死的。
这个不是必需品，但是如果家里病人上床下床，频率比较多，可以***购懒人沙发，减轻工作量，也方便病人自己调整舒服的状态。注意买沙发时候，要根据病人的偏瘫情况，选择遥控器是在左边还是右边，方便病人操作。
在家康复的话，一定要积极坚持做科学的康复训练，最好能有一些好的康复辅具帮助康复训练。步行康复训练的话，建议买一个爱来奇康复型助行器***康复训练，可以帮助患者按正确的姿势摆腿，调整步姿，长期训练可以无线趋向正常步行。
老年人患有心脑血管疾病该怎样锻炼身体？
人们常说“生命在于运动”，很多心血管病病人也知道，运动是有助心脏病康复。可是，许多心血管病人并不知道，在进行体育锻炼之前，需要结合自己的身体状况，做好相关的检查和评估，选择正确的运动方式；否则运动不仅对健康无益，还会使疾病加重，发生生命危险。
那么，心血管病人怎样运动才既安全又有效呢？主要有以下几个方面：
心血管病人开始运动之前需要控制病情
因为运动会给心脏带来负担，诱发疾病，加重病情，所以心血管病人运动之前必须控制病情。
1. 高血压：高血压病人在运动之前须将血压控制在适当范围，一般在160/100mmHg以下，因为运动时血压会有波动，过高的血压会对大脑、心脏产生损害，严重者可诱发脑卒中（脑梗死、脑出血）、急性肺水肿和急性肾功能衰竭。
2. 心绞痛：不稳定型心绞痛（没有活动或轻微活动即诱发胸痛）病人禁止运动，因为运动可引起心绞痛发作，甚至心肌梗死；稳定型心绞痛患者需要规范口服治疗药物后，才能开始适当的运动。
3. 心肌炎：各种心肌炎病人急性期（3到6个月内）严禁剧烈运动，因为剧烈运动可以加重病情，恢复期在医生指导下可以逐步运动。
4. 心肌病：无明显心力衰竭的心肌病人可以适当运动，有胸闷、气急症状的病人需要控制症状后，在医生指导下进行运动；肥厚型梗阻性心肌病人不能突然或剧烈运动，突然运动或剧烈可以引起心脏排血受阻，导致晕厥、胸痛，甚至猝死。
5. 心脏瓣膜病：轻中度瓣膜病可以进行适度运动；重度主动脉瓣和二尖瓣狭窄、返流需谨慎运动，突然运动可诱发急性心力衰竭和猝死。
6. 心力衰竭：有明显呼吸困难、乏力、水肿等症状的病人需控制病情后逐步开始运动。
老年人锻炼身体，一是为了这个家庭成员好，个个出来都是健健康康的。二是我自己的强身健体，这个老人可能生病，需要锻炼身体来增加免疫力和健康的体质，于是，老人有自己的想法，只有这样才能养老，才符合时代的养老，不能因为身体不好而拖累年轻人，特别是还在上下班的人，两个目的的实现对谁都好。还有一个老伴是生死相依的，自己好就是减轻老伴的负担，老两口相濡以沫几十年，哪样话都是讲过的了，但是，到了一定的时候，哪个先走，都是存在不确定性的，在人间就要保证自己能够活着，那种病入膏肓，或者行尸走肉还不如死去的好！
虽然心脑血管病有年轻化的趋势，但是[_a***_]依旧是该病发病人群的主体。所以，加强疾病预防、患病后加强保养是必经之路。
很多人认为，中老年人患心脑血管病之后，就该远离各种运动，越静越好，这种观点是不对的！讲究科学，是心脑血管病患者运动的第一前提。要从以下几方面注意：
很多老人心脑血管病发作，是在凌晨，尤其是在凌晨晨练时。
为什么？低温条件下，会加速血管收缩或痉挛，这时可能就诱发血管内的粥样物质沉积、栓子堵塞，继而发病。所以，心脑血管病患者锻炼的第一条，就是选好时间，一般上午10时至下午2时为宜，因为这个时段温差不大，而且是一天中气温比较适宜的时段。
此外还要注意一点，如果天气状况恶劣，比如雾霾天，那么运动是该适量减少或者取消的。
很多老人有运动习惯，即便患病后也不想搁置这个习惯。那么怎么办？
要尽量选择强度适中的有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽、游泳等。
不适宜的是什么呢？暴走，尤其是团队暴走！因为盲目更随团队的锻炼方式，都是对单一个体的约束和限制，身为病人，不要追求运动的数据，而是适合自己最好。
到此，以上就是小编对于老年康复保健知识训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年康复保健知识训练的4点解答对大家有用。
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