宁心保健药,宁心保的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁心保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宁心保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 五味子有什么益处？除了煮水喝有哪些做法？

五味子有什么益处？除了煮水喝有哪些做法？

五味子是一味中药，入药部位是干燥成熟果实，味酸，甘，性温，归肺心肾经，有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用。有南五味子和北五味子之分。能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。

五味子的主要功效是敛肺止咳，可以治疗肺虚而引起的咳嗽，还有固表止汗、固肾涩精、生津止渴的作用，五味子虽然酸、咸、苦、干、辣都有，但实际上它的味道就是酸和咸。现代研究表明，五味子有提高免疫功能的作用。

除了煮水喝，五味子还可以这样食用。方法一：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。方法三：将新鲜五味子洗净，装入玻璃瓶中，放入白酒中浸泡，密封瓶口，浸泡期间，每日摇晃1次，浸泡半个月后即可饮用。可治疗神经衰弱，失眠，头晕，心悸，健忘，烦躁等症。方法四：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮，共煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去药渣，加入500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。　

但是，五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加，并且有增加胃酸及降压作用。其次，此药不宜过量使用，口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠鸣、困倦等，偶有过敏反应。此外，外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。

　　五味子是常听说的一味中药，日常生活中还可以用于养生保健，五味子有什么功效呢?

　　据史书记载，五味子对人体益处多多。

　　(1)五味子果中含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，可以敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗;其次还可以保护肝脏、促进肝细胞的修复;五味子还具有一定中枢系统抑制效果，能够镇静安神、调整睡眠;此外五味子可以涩精止泻、补中益气，是很多中药方剂的有效组成成分。

　　(2)五味子和人参、刺五加一样，被并称为“适应原样物质”，经常使用可以增强听力、视力，提高工作效率，对于神经衰弱、美尼尔氏综合症和性机能减退的人群养生保健是大有好处的。

　　(3)临床上，五味子也是防治心血管系统和呼吸系统疾病的良药。有保肺、强心之功。据研究显示，隐匿型克山病患者服五味子后，有不同程度的效果。五味子和其他中药配伍***治疗急性、慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有较好效果。此外，临床上还利用五味子的酸味，补充胃酸的不足，以达到治疗萎缩性胃炎的目的。

　　除了煮水喝的饮用方式之外，五味子还可以这样食用。

　　第一、熬五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子养肝补肾，大米保肝护胃，酒后进食能够减轻酒精对肝的损害。

　　第二、五味子茶饮。将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

　　第三、五味子泡酒。将新鲜五味子洗净，装入玻璃瓶中，放入白酒中浸泡，密封瓶口，浸泡期间，每日摇晃1次，浸泡半个月后即可饮用。可***治疗神经衰弱、失眠、头晕等症状。但是，五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加，并且有增加胃酸及降压作用。所以一定不能过量使用。

到此，以上就是小编对于宁心保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于宁心保健药的1点解答对大家有用。

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