中老年保健知识四,中老年保健知识四年级

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年保健知识四的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中老年保健知识四的解答，让我们一起看看吧。

1. 中老年人，有哪三大兴趣爱好？你怎么看？
2. 老年人应该具备什么样的能力？

中老年人，有哪三大兴趣爱好？你怎么看？

我们同学曾经是风华正茂，现在已到夕阳落下的一瞬间，离开世界的有三分之一。余下的同学还是生气勃勃，有的人爱书法，已成名。但还想十年再磨一剑勤奋努力，有的人爱乐器、爱艺术、有的爱读书、有的人还在继续工作 ，志气不减当年。

小区的老年人 有的学唱歌。有人炼拳、剑、棍、棒。有人参加老年大学，内容很丰富琴、书法、音乐、美术等等，继续提高完善自己。有人喜欢打*** ，总之，随心所欲 。都很快活。

我的主要三大爱好，一，喜欢吃美食自己变着花样的吃，且吃了不长胖，没办法遗传的。二，上头条参与，看快手直播，那是很过瘾的小型演唱会。三，适时的旅游，去自己最向往的地方。

中老年人有什么爱好因人而异：

有喜欢养花鸟的；

有喜欢读书看报的；

还有喜欢下棋打牌的；

有喜欢满大街溜达的；

有喜欢旅游的；

等等等等，不胜枚举……

我想说的是：

从心理健康的角度看，一定要有“和人在一起的爱好！”

因为人类是群居的动物，良好的人际关系非常有利于人的心理健康，当然中老年人也不例外。

中老年的兴趣和爱好不同的地方还是略有差别。

我说说四川这边大部分中年人的兴趣爱好，

可能不止三个啊，

喝茶，一大清早，一群中老年人就找个客家茶馆，河滩滩或农家乐旁，围坐一起，说话闲聊，喝茶，一坐就是一天。

***，这也是四川地区的一大风景爱好，打法与别的地区不同，三四个人五六个人都可以，说着话，吃着零食，输赢无所谓，休闲***，一坐也是一天。

书法和社区健身，四川除了***喝茶，很注重养生，也很关注社区文化生活建设，这也是中老年的一大兴趣爱好，大部分都是机关退休干部，不会写的也报读个老年班，写字画画，还有些中年人在社区参加坝坝舞，一群人早晨或晚上，你一群，我一帮，跳的不亦乐乎，用四川话说，安逸的很，巴适得板。

乒乓球，我们社区楼下，清晨六点多，天刚亮，就有一群大叔和大妈们开始了他们的健身运动，打的热火朝天，为了给他们打球提供方便，在社区广场这还专门安了三个大灯，每天晚上打球，球板都要预定，占位置，一直到晚上十点，广场要不是熄灯都不回，耍的安逸死了。

老年人应该具备什么样的能力？

老年人有时间，应该平时多看书学习，充实自已，现代社会前进速度太快，如果不抓紧学习紧跟社会脚步，会被越拉越远，会被抛离群体，成为边缘人，我自己也已退休有几年了，有时间喜欢上网，同网友交流，会使用支付宝，网上购物，打滴滴车，能解决基本生活问题，这样对老年生活有很大帮助，过得也比较高兴，可以到自己向往的地方去，
现在就一个人跟团在泰国玩，我是农民出身，小时候文化大革命，读了没几年书，但我喜欢学习，喜欢跟上社会变迁，也喜欢网络，其实也不是太难，主要你用心去学一定会成功的，像学习支付宝我体会是，首先钱放得少一点，用的时候金额小一点，不要怕弄错了损失钱就不学了，这样就永远学不会了，要抱着我交点学费也要把它学会的心态，这样一定会成功的，学会之后对晚年生活很有帮助。老年缺的不是钱，缺的是高兴，只要摆平心态，一定会有一个幸瘤晚年。

谢谢邀请，回答如下：

老年人在人生的高处，仍然是一面飘扬的军旗

老年人在七十岁时，智力虽然下降幅度较大，但是，仍然有得分能力。

老年人一生阅历丰富，其综合处理事务能力可与中，青年一较高下。

尽管他们存在智力下降问题，但是，他们定力强，不为红尘俗务所动，自制能力强。只要加强学习，老年人就一定能适应信息社会的发展要求。

历史证明，历史学家、哲学家、文学家之类学者，普遍在晚年成就较大。
二0一一年，两则消息轰动全球，一是日本九级地震，二是本．拉登击毙。4月23日，81岁的大贺典雄在东京逝世，一个日本老人去世有何稀奇？

我只谈一个老年人执着追求一项技术，他战胜了老年人只能＂浊酒一杯话夕阳＂的闲淡，努力为全球音乐家和音乐迷们贡献自己的幕年，他与卡拉扬合作，生产出世界第一张CD，大贺老人把数码产品与音乐、电影、游戏相结合，将索尼打造成一个娛乐王国，他曾为索尼努力打造＂使用便捷、美学
享受之名，然而最终真正捕捉并实现了他理想的，却来自美国的苹果公司。

不知＂为他人作嫁衣裳＂而倒在东京和萨尔茨堡的卡拉扬，该作何感想？

所以，老年人並非昏庸无能，在力所能及范围，仍然是飘扬的军旗，而非＂花间一壶酒＂！

老年人要死的能力具备太早了，我们这的老人还想找老伴呢！老年人首先要自理，有个健康的身体！然后保持心理健康有些爱好！我们老人在头条写点小文章***自己也是一种动手动脑的高雅文运动啊！

小小医生你我他谈谈个人的想法。在老年科（医养中心）工作了近一年的时间，和科室里可爱的爷爷奶奶们相处真的很开心。科室里爷爷奶奶平均年龄在80以上，年龄最小的也是69岁了，最高龄的104岁，老年人大多免不了数病缠身，到了一定的年纪，就像用了多年的汽车，零部件都在慢慢被岁月侵蚀，慢慢老化、腐坏，不同的是汽车零件可以更换新的，可是人体组织结构就不能了。是的，随着医学的发展，可以肾移植、心脏移植等等，但是人慢慢老去，全身所有的组织细胞都在老化，全身血管、骨骼、肌肉、神经、内分泌都会因老化而有不同的变化，衰老是我们不得不接受的残酷事实。

在这一年里，零距离地接触了各种各样身体状况及心理状态的爷爷奶奶们。他们有的因担心身体而郁郁寡欢，有的虽然多病在身依旧乐观、优雅、快乐地老去。每天清晨吃过早餐，能自理的爷爷奶奶有的喜欢在楼下走走，有的喜欢打打太极，有的在护工的帮助下在楼道散散步，中午饭后很多爷爷奶奶相约在***室打打***、打打牌，有的在房间里睡睡觉，串串门聊聊天，有的看书、看报、写写自传、写写诗，有的定期去参加老年支部活动，门球比赛，晚餐后喜欢唱歌的爷爷奶奶在大厅一起唱唱歌……需要治疗的病人，治疗结束后也会有部分加入其中，当然也有卧床的病人。

在和他们的接触中，我觉得老年人应该具备的能力有：

1、充分了解自己：自己的身体状况，自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情；

2、与外界环境保持接触：不管通过电视新闻、报纸、旅游等任何方式都可以，不要把自己孤立起来，保持有对外界的接触，让自己胸怀广阔些；

3、学习能力：随着社会的发展进步，若不学习，会对周围越来越觉得陌生，会越来越不愿意接受新事物、新科技；

4、从容面对生死：人迟早都要面对的，只有能从容面对生死，才会在余生过得充实、快乐。最大的幸福莫过于生的时候没有虚度光阴。

5、爱的能力：将自己的[_a***_]、感情能充分表达出来，和周围人相处融洽；

6、自理：不是所有的老人都可以具备的，但我们提倡老人自己能做的尽量做，“用进废退”，若我们因为“怕”（怕做不好，怕做事太慢，怕跌倒）而拒绝让老人做力所能及的事，他们的生活能力会急速下降，当然我们要在旁边适时协助。

谢谢阅读，本文由小小医生你我他原创于悟空问答，若有不恰当之处请指正。

到此，以上就是小编对于中老年保健知识四的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年保健知识四的2点解答对大家有用。

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