上火做什么养生保健茶,上火做什么养生保健茶好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上火做什么养生保健茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍上火做什么养生保健茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常熬夜上火喝点什么茶好？
2. 上火嗓子疼，喝什么茶好呢？
3. 经常熬夜上火喝什么茶好？

经常熬夜上火喝点什么茶好？

经常熬夜上火喝蒲公英根茶、红柑蒲公英根茶、青柑蒲公英根茶。喝去火的茶具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，保护心血管，还有醒脑提神的效果，可有效缓解熬夜以后上火和精神不济的症状。

上火嗓子疼，喝什么茶好呢？

由于种种原因，许多人都有上火的经历，我亦如此。

我曾多次上过火，最严重的一次不仅嗓子痛而且下巴底下淋巴结肿大。但我不喜欢吃药，于是我上网查找相关的替代法，得知蒲公英药食两用，有清热解毒的作用，从西医药理作用来看，有很强的杀菌作用，不仅对于呼吸道疾病尤其是咽部疾病有很好的治疗作用，而且对于胃肠道疾病（如胃炎，蒲公英杀灭幽门螺旋杆菌的效果比较好，对于肠炎的治疗效果也比较好），乳腺炎等也有很好的治疗作用。于是我选择了喝蒲公英茶。我连续喝了三天，淋巴结肿大消失了，嗓子也不疼了。但蒲公英性凉体寒或胃寒者不宜服用，正常人也不宜长期服用。

此外，我还喝过罗汉果花茶。对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结也都有很好的改善作用。

金银花茶可用于清热解毒，对上火引起咽喉干涩，口干舌燥或外感风热都有一定的作用。

绿茶性凉，也有去火的作用，不妨一试。

大家好，我是淡然寻味！

今天给各位介绍几道可以降火，并且润喉的茶！

1.罗汉果茶

罗汉果是一种葫芦科藤本植物，雌雄异株，生长缓慢，但它的价值却非常的好。用罗汉果来泡茶，香味浓郁，芬芳四溢可以缓和喉咙疼痛，有清肺润燥作用！罗汉果的花也是有如此功效！

2.金银花茶

相信各位都喝过金银花露，具有清热解毒的作用，而金银花茶也是如此。对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。

是一种经济实惠的茶饮圣品，没事喝一下，对上火，清热解毒都不错，而且口感很好，不过体质虚弱的人不要经常饮用！

3.薄荷茶

薄荷作为一种中华常用中药之一，具有治流行性感冒，头疼等症状。吃的话也是清爽可口，如果拿来泡茶，有着治疗喉咙肿痛，而且能加速血液循环，并且口感很好清凉明目，非常的舒服，特别是在这炎炎夏日！

4.陈皮茶

这个相信大家很了解，就是橘子的皮，泡茶的话选用新鲜的更好！吃完橘子再用它的皮来泡茶绝对是很好的选择，陈皮茶有顺气，止咳，化痰的作用，而且非常适合脾虚胃弱，咳嗽气喘者！

《黄帝内经》里提出“春夏养阳，秋冬养阴”。意思是人体需顺应自然变化进行养生，春季湿热较重，身体在转季中容易患上热病，各种上火、咽喉痛随之而来。有人选择吃药，但是“是药三分毒”，会对肝脏造成负担，因此推荐大家更多的用茶叶来降火。

1、上火喝菊花茶最为合适，清热下气、生津润燥。但很多小伙伴明明喝了菊花茶却没有效果，那你有可能买了***菊花，也就是硫磺菊，买菊花茶的时候，闻菊花的味道，如果有酸味或呛鼻的硫磺味，可能是大量硫磺熏制过的，那就是***的菊花茶啦！菊花要发挥其药性，其实必须经过柴火烘干。这就跟中药材必须经过烘烤才具备药效是同个道理。

2、来杯蒲公英茶。《医林纂要》曾记载：蒲公英“补脾和胃，泻火”，中医认为，蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，所以夏天上火了来一杯蒲公英茶也是不错的选择。

3、还有大家常说的治疗喉咙痛的茶饮，比如罗汉果茶，胖大海蜂蜜茶，甘草茶，参须麦冬茶等等，都是可以下火的。

.罗汉果茶

罗汉果是一种葫芦科藤本植物，雌雄异株，生长缓慢，但它的价值却非常的好。用罗汉果来泡茶，香味浓郁，芬芳四溢可以缓和喉咙疼痛，有清肺润燥作用！罗汉果的花也是有如此功效！

经常熬夜上火喝什么茶好？

熬夜的人吃什么好?现在熬夜已经成为很多人的一种习气，有人为玩乐而熬夜，有人为作业而熬夜，不管是哪种熬夜，熬夜都是伤身体的，熬夜后第二天的精力状态都不好，而且还简单上火，这些咱们都知道，可是有时分为了作业或许特别工作咱们有必要熬夜，无法防止熬夜的话，那么咱们就要学会下降熬夜带来的危害，熬夜后一般都简单上火，这个时分可以喝些花茶来降火。

熬夜会危害身体健康

熬夜会危害身体健康。首要，晚上11点今后，身体机能就应该渐渐处于睡觉傍边，由于之后会有肝的排毒、胆的排毒，而清晨2点还没有正常歇息，身体还处于较振奋状态下的人，会简单透支身体，使身体免疫力低下，形成各种疾病侵入。其次，熬夜会有黑眼圈还会导致内分泌失调，一些毒素繁殖，然后引起痘痘、暗疮的发生，而由于歇息不行，这些发生的毒素从体内引发到脸上或许各个地方，而且很难消除。

最终，晚上睡得晚的人，更简单呈现心烦、心燥、心悸等症状，而且常常晚睡会导致精力精神萎顿，干事没有决心，心情翻云覆雨。一个晚上没有睡好，一个月都难于补回，所以说晚上的睡觉是很重要的，主张每天晚上11点前要进入睡觉，有利于身心健康。

熬夜喝什么茶好

中医提示喝点清肝热、去虚火的饮品，选用天然的花草来泡茶不单能满意味蕾的享用，更起到摄生保健的良效，值得引荐!

　 1、桂花茶

取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，一再含饮。关于医治口臭有较好作用。

　　2、桂菊茶

取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该办法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的作用。

题主，您这个情况，光喝茶解决不了多少问题呀，身体是革命本钱，且行且珍惜呀。

如果暂时还没办法一下子改变现状，建议从以下几方面调整：

1.熬夜的危害主要是：

夜间人体细胞是修整排毒的时候，熬夜直接营养细胞的排毒。

另外该休息不休息，导致人体细胞过度营养消耗。

所以要先从弥补细胞营养和促进细胞排毒两方面考虑调整。

2.上火

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。但是“上火”细分又可分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火等等，这些火又分虚火实火等等。

上火太恐怖了，影响人五脏六腑，从内到外，所以一定重视起来。一方面要降火，一方面要补足上火所造成的损害和消耗。

大家好，关于上火，现在也是一个非常常见的话题了，每个人都是会出现上火的现象，我们现在也都认可喝一些去火的养生茶，现在人们的生活压力，工作压力或多或少的都有一些，时间和经理都跟不上，所以就选择去火茶的人就比较多了。下面小编就简单介绍几种去火的茶，希望对大家能有用吧。

蒲公英根茶

蒲公英我们都知道，具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，抗癌等等很多的功效，每到春季，尤其是在北方地区，很多人都会把蒲公英挖出来，清洗干净之后，蘸酱吃，[_a***_]，或者是包饺子吃。用来去火。现在大部分人都是用蒲公英根来泡茶喝的，去火利尿的效果是非常的明显的，蒲公英有一个称呼，叫做尿床草，可见蒲公英的去火效果是有多么的强悍了。

红柑蒲公英根茶

红柑蒲公英根茶是用新会大红柑搭配蒲公英根知错而成的，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友喝单纯的蒲公英根茶，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，但是喝这个红柑蒲公英根茶的话，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，主要是因为这个新会红柑皮具有止咳化痰，健脾的功效。比较适合经常抽烟的朋友。

青柑蒲公英根茶

青柑蒲公英根茶食用新会小青柑搭配的蒲公英根茶制作而成，比较适合经常熬夜，或者是经常应酬喝酒的朋友了，青柑皮具有保护心血管，还有醒脑提神的效果。和蒲公英根茶搭配之后会起到一个1+1>2的效果了。

以上三种茶都是比较适合清理肝火的，上火的时候喝点这个，还是比较不错的选择，好了，就说到这里吧，希望能够帮到大家，同时也希望朋友们能够多多留言，多多交流，相互学习，谢谢。

到此，以上就是小编对于上火做什么养生保健茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于上火做什么养生保健茶的3点解答对大家有用。

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