选择适合自己的保健食品,选择适合自己的保健食品有哪些
kodinid时间2024-04-20 07:04:01分类保健食品浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于选择适合自己的保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍选择适合自己的保健食品的解答，让我们一起看看吧。
3.适合送礼的保健品有哪些？
大家好！我是王敏，《适合送礼的保健品有些？》这个问题我来给你回答: 现在世上的保健品花样多多，如果是给老人送礼的话，不用买很花哨的，豆制品、 奶制品，不要买酸奶， 酸奶我感觉没营养价值，酸奶只是一种饮料类的，要买纯牛奶，和奶粉，豆制品买豆奶粉，别看这不值几个钱💰，但是买这最实惠的，不用送花哨的东西。
你好，我是硕硕爸，很高兴能回答你的这个问题，我的观点是：送什么不重要，关键是要用心，因为有些东西是用钱买不到的，我是农村人，一般去城里亲戚家都是拿家里自己种的东西，从来不卖高档礼品，因为他们也不稀罕，一般都是送自己种的花生，还有玉米熟了，把成色好的挑出来，手工脱粒然后晾干，最后脱皮，熬的玉米粥超级香，还有自家种的稻谷脱粒的金光闪闪的小米，还有自己真真切切用芝麻小磨压出来的香油，纯手工酿的苹果醋，地瓜做成的百分百粉条，最后我建议你如果要送保健品，首选芦笋，注意不是竹笋，是种无公害的天然保健品，我们村之前就大规模种植过，直接出口，因为对品质要求太高了，后来都没人愿意继续种了！还有山药粉也是特别好的选择！
什么是保健品，人们最好的保健品就是多吃五谷杂粮，吃一些原生态的东西。所谓保健品那是给有钱人吃的奢侈品，从几百、几千、大到几万，老百姓有几人能吃得起，我只是个普通老百姓好东西只听过也没见过，什么人参，鹿茸，燕窝，鲍鱼呀，等等。想送礼那也得买得起呀……
怎样科学合理选择保健品？
广州医科大学附属第二医院药学部副主任药师段炼表示，购买保健食品前最好先咨询专业人士，并在医师指导下选择适合自己的产品。他提示，大家在购买前可以学会先看以下三个方面。
一看批准文号。药品与保健品生产的审批权为省级以上卫生行政部门，二者批准文号的格式内容略有不同。药品的批准文号是“国药准字”，而保健品文号则有“国食健字”“卫食健字”“卫进食健字”等字样。此外，我国保健食品应在外包装注明保健食品“蓝帽子”标志，消费者通过查看包装上的批准文号及标志，可以直观地区分出药品与保健品。
二看说明书。药品药盒上或说明书中一般都要有明确的适应证、不良反应、用法用量、禁忌、疗程、注意事项以及药理作用等，并需在医生的指导下使用。保健品虽也注明适应证、用法用量等，但一般不会对其作用原理和适应证等进行详细解释。保健品虽对人体有一定程度的滋补营养、保健康复作用，但只能对疾病治疗起到***作用，没有十分明确的治疗效果。因此，消费者并不能指望短期内用保健品来治疗疾病。
三看使用目的。由国家技术监督局发布的《保健（功能）食品通用标准》（简称《标准》）指出：保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健（功能）食品分成调节免疫功能、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、减肥等13大类。在技术要求上，《标准》明确规定：保健（功能）食品至少应具有调节人体机能作用的某一种功能，并对功效[_a***_]提出要求：保健（功能）食品一般应含有与功能相对应的功效成分及功效成分的最低有效含量。
老人报记者 黄旭君 通讯员 许咏怡
营养素补充剂是指由一种或多种人体必须的微量营养素组成的产品，如多种维生素和矿物质营养素补充剂，钙铁锌营养素补充剂等。大部分营养素补充剂为胶囊、片剂、口服液等剂型，但它不是药，也不能替代食物，而是作为膳食营养补充品，以弥补营养不足。
一，保健品使用的原则。
1，优先从膳食中获取各种充足的天然营养素。对于健康人来说，除碘等个别营养素外，通常可以通过膳食满足机体对各种营养素的需要。因为人类机体所需要的所有营养素几乎都可以从天然食物中摄取到，只要不偏食、不挑食，保持食物多样化和膳食均衡，就可以预防很多慢***的发生。
2，当膳食不能满足营养需要，因营养缺乏而产生或导致某些疾病时，才可根据自身的生理特点，经过检查检测根据营养需求，选择适合自己的营养补充剂。
二，怎样科学合理选择保健品？
1，科学选择，合理食用。应根据自身缺乏所需要的营养素，有针对性地选择保健产品。选购前应注意认真阅读营养标签，根据该产品中所含营养素的含量及适用人群，恰当选择相关产品及食用剂量。
2，缺乏才补。值得注意的是，营养素补充剂并不是补的越多越好，有相当多的营养素都存在过剩反应，不能盲目食用。应该在营养师或医师指导下正确使用。
3，建.议。选用营养素补充剂时，尽量选用一些复合营养素。例如最常见的补钙，单纯的钙片吸收利用率极低，在盐的作用和胃酸环境下很容易沉淀流失，真正能被吸收输送到肝代谢利用的很有限。而如果选用钙D镁复合片或胶囊就不一样，D能促进钙的吸收，而镁则能有效仰制钠盐对钙的流失作用，同时镁还是钙最好的搬运工具，能迅速地把吸收的钙搬运输送到肝进入代谢。还有女人们的最爱B族维生素以及皮细胞损伤的营养素搭配等等都要比单补好的多。
所谓的营养是指我们人体需要的八大营养物质
碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，水，植化素等
我们吃的食物中含有这些营养物质所以我们每天吃饭
我们缺钙了，可以选择一些高钙的食物，比如，牛奶，芝麻酱，等等
如果一个人身体器官严重透支或者已经是疾病状态了
就需要大量的某一种营养物质了
此时就需要针对性的原则钙，胶原蛋白
当今中国保健品市场良莠不齐，受西方营销售术的影响很多平台夸大其词。对于那些扛营销***、成功学***、销售冠军之类牌子的还是要慎重考虑，这些人就会教人家忽悠。
选择保健品最好选择经过国家考核认证颁发直销经营许可证的企业。选择与悠久历史传承的中药制药企业，比如南有御坊堂北有同仁堂，这样声誉的老牌的企业。
还应该选择周围人有用过的证明确有效果的，这样的保健品。如果周围找不到可以证明的，还是请慎重考虑。
应当尽可能的弄清楚所需保健品的祛病机理以及所得病症的致病机理。从理论上先确定该保健品是否有效。
另外还要考虑售后问题，是否能退付款，是否能退货，弄清楚需要售后服务的时候，能找到谁解决问题，保证没有后顾之忧才能下手。
同样是补钙，为什么要分药品和保健食品？应该买哪种好？
很多人都会问类似的问题，就之前很火爆典型的例子：1元的维C和99元的维C。
很多的人，文章，公众号不断的炒作，说这中间相差的98元是智商税，如果补充VC不如买1元的，1元的跟98元的没区别……
不少咱们中国人听后感动中国，泪流满面，都说自己交了智商税，从此去药店见到推销员给推销保健维生素c，怼的小推销员无话可说，在此我劝各位饶了那些推销员吧！🐶🐶
我想提供各位:“补充维生素c买1元的”，这句话真一点毛病都没有，但是我想说的是:你要是确诊缺乏维生素c的情况下，缺乏维生素C导致的一些疾病情况下，你买一元的吃是对的。
但是药品就是药品，有图有真相，药品和保健食品就是有区别的，这可不是我瞎掰扯的
1、药品定义和保健食品定义就是不同:
关于药品级钙和保健品级钙其实就是按国家的不同标准生产的，药品级看重的是药用成分的含量，允许有一定的毒副作用，保健品级看重的是安全性，对药用成分含量有上限要求无下限要求，上限就是比药品级的下限低，其实作为保健品生产企业，为了保证一定的疗效也是希望让药用成分多一些的，所以有些保健品未必就不如药品，特别是用了不一定完全吸收的情况下可能保健品级的在安全性、性价比和口味上面比药品级的更好。比如很多药品级的钙片其有效成分是碳酸钙，这种物质是需要碳酸水的环境下水解才能吸收的，如果水解之前就被排泄了，那么药用成分多又有何用？所以我们评价钙片好坏的标准之一是同样份量的钙片放在同200毫升水中，哪一个是完全溶化的？哪一个是底下有很多糊状沉淀？很显然糊状沉淀多的吸收率会低一点。
再举个例子，药品和保健品都有促进通便的产品，药品级的起效后需要你不停地跑厕所，可以弄得你两腿发软、头晕眼花，排便速度确实很快。而保健品级的，吃了以后，一天就有个三四次排便，不会让你不怎么舒服，用几天时间也可以让你清空肠道，速度比药品级的慢一点，可以让你舒服很多。
当然，那些纯粹卖理念的，可能效果会更差一些。
感谢邀约。保健品不能替代药物。回答这个问题需要了解药物与保健食品的区别，你就可以知道如何选择了。钙剂在国内市场上有两大类渠道可以买到，一个是医院渠道主要是药物，另一个是非医院渠道购买的保健食品。
什么是保健食品
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健（功能）食品属于食品范畴，是食品的一个种类。
必须有功效食用，这是保健（功能）食品的核心。
食用范围不同于一般食品，只适用于指定人群食用。
与药品有严格的区别，不是以治疗疾病为而设计的产品。
安全食品，对人体不会产生任何急性亚急性危害。
保健食品与药物区别
二者有很大的区别，药物以治疗疾病为主，保健食品以提升身体机能为主，可以参考以下表格。
如何选择药物和保健品
要特别声明，保健品不能替代药物，保健品没有治疗作用，只有***提升身体功能的作用。如果你是需要治疗的患者比如骨质疏松，软骨病，最好去医院找医生去用药物治疗，不能单纯的补钙。如果你想补充膳食中摄入的钙不足，可以选择保健食品来弥补饮食上的不足。保健品与药物不能相互替代。
要了解这个问题，我们先要知道什么是药品，什么是保健品。
药品的定义是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的的调节人的生理机能并规定有适应症或功能主治、用法和用量。
保健品的定义是，用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。
从以上定义可以看出，药品钙和保健品钙有着明显的不同。
首先，药品应用于治疗、诊断或预防疾病。而保健品则是以改善人体生理机能，提高生活质量为目的。通俗点讲药品就是警察，负责维护社会治安稳定，而保健品则是保安更多的是启威慑的作用。
其次，适用的群体不同。缺钙会引发佝偻病、高血压甚至癫痫等多种疾病，这时我们就需要服用药品钙来治疗或预防此类疾病。而老年人由于身体机能的原因钙的吸收会减少同时钙的流失会加快，这时我们就可以适当的服用一些保健品来调节这种现象。
药品钙和保健品钙的区分还是比较简单的，药品钙的包装上会印有“药准字”这样的批准文号，而保健品或食品的包装上印有“健准字”或“食准字”的文号。
销售保健品需要什么资质？
1、保健品和OTC类目门槛相对较高，要有医疗卫生许可证，药检许可证，药品从业人员职业资格证书(上岗证)，保健品出售许可证，计生用品许可、销售人员的健康证，还要有营业执照等资质要求。
2、日常经营中会涉及到规则的不同，比如：保健食品类目商品标题、卖点、宝贝图片等是根据商品的品牌、批准文号、规格信息匹配显示，不允许您自行修改商品的标题、卖点、主图等信息。
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相必您提到的“保健品”指的的入口的保健食品吧。
销售保健食品也就是销售食品，只不过销售的是特殊的食品。食品安全[_a1***_]体制以前，除了《食品流通许可证》还需要额外办理《保健食品经营备案登记凭证》，但改革之后就不同了。
第一，销售保健食品需要办理《食品经营许可证》。
《食品经营许可证》是从事除食用农产品销售以外的其他所有种类食品销售必须办理的许可证，具体办理方式和需要提交的材料建议到当地市场监督管理部门去咨询，各地可能在要求方面会有所不同。
办理后的《食品经营许可证》在“经营项目”一栏会注明“特殊食品（保健食品）销售”，有效期五年。只有拿到这样的许可证才能销售保健食品。如果你的许可证项目上只有“预包装食品销售”是不能直接销售保健食品的。这个道理类似于你只有一个C驾照，就只能开小车，需要A驾照的大客车你就不能开，属于超范围了。
第二，只卖预包装保健食品不用健康证，但仍然建议有条件的办理。
提一下健康证，新的2015版食品安全法实施以前，销售人员肯定是要办理健康证了，但现在安全法规定，接触直接入口食品的从业人员需要办理健康证。像保健食品由于存在包装，其实严格来说不用办理健康证。但是，从消费者的惯性思维以及为了整体店内的安全保障，还是建议办理健康证，万一你店里销售点散装直接入口的食品呢？到时候还得另办岂不麻烦？
既然是销售方，所售的保健食品都是***购而来，并非自产。为了产品的良好溯源，也为了保护经营者自身权益，***购的保健食品要做好供货商的资质证明（营业执照和许可证）、产品检验报告、购进票据的留存，同时做好记录，明确食品名称、规格、数量、生产日期或批号、保质期、进货日期以及供货者名称、地址及联系方式等信息。
到此，以上就是小编对于选择适合自己的保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于选择适合自己的保健食品的4点解答对大家有用。
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