老年保健知识百题,老年保健知识百题答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年保健知识百题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年保健知识百题的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人生日送什么礼物最好？
2. 有益于老年人身心的日常活动都有哪些？

老年人生日送什么礼物最好？

以下就是罗列一些适合老年人的礼物：

1、给老年人过生日的时候同样也是要送生日蛋糕的，只不过送给老年认得生日蛋糕要有祝寿的意义，比如说在上面写上一些福如东海寿比南山之类的祝福语，或者是在蛋糕上面做一个寿桃，这样的生日蛋糕才是属于老年人的。

2、老年人过生日除了生日蛋糕还要送花，送一些有健康含义的花，如百合花,万年青，还有就是长寿花都是非常好的，送这些花有祝愿老人身体健康长寿的含义，也是非常好的送个老年人的生日礼物。

3、给老年人送生日礼物还要注意老年人需要什么，老年人由于年纪过大身体不适太好，可以送老年人一些身体按摩的礼物，比如足浴盆，***枕，***椅等。这些可以根据自己的经济状况来决定送哪种***礼物。

4、老年人的身体保健也是非常重要的，我们除了送给老年人***身体的礼物之外，还可以送一些老年人保健产品。市场上的保健品非常的多，要选择正规厂商生产的保健产品送给老年人作为生日礼物也是很好的。

5、对于一些自己生活的老年人来说，由于子女们都在外面工作，家里面只有老两口自己照顾自己，都是自己做饭，我们可以送给老人们一些方便操作的做饭的锅具之类的，如微波炉，多士炉，豆浆机等，这样可以方便老人们做饭，也是不错的礼物选择。

6、现在的通讯非常的发达，几乎每个人都有自己的移动电话。老年人们也需要一部手机，方便与子女们联系。现在市场上有老年人专用的手机，操作简单方便，我们可以送一部老年人专用的手机做为生日礼物。

7、有人说送礼物不如送保险，其实人身保险也是一个非常不错的礼物，如果老人什么都不缺，可以买一份保险送给他们做礼物。不管是健康保险，意外保险还是养老保险，根据老人的需要送保险也是送健康一个最好的礼物了。 那些不适合送： 1、钟表 有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，这等于盼着人死。而手表也属于钟科，你看多少贪官是因为戴上行贿者的名牌手表而***，甚至断送生命的呀？！ 2、梨和李 水果是走亲访友时候的最常见的礼物之一。但梨和李不宜，因为“梨”与“离”谐音，给病人、夫妻、恋人不能送梨。 3鞋子 鞋，与“邪”同音，而且鞋被踩在脚下，所以除了自己家人，一般不要给别人送鞋。如果真给朋友送鞋，可以向他要一元钱，跟朋友说，是买不是送。

有益于老年人身心的日常活动都有哪些？

人老嘴勤益身心

黑酱油（俗称老抽）在人体内产生的抗氧化作用比红酒高出10倍，比服用维生素C和维生素E高出150倍，可能具有意想不到的保健保效。实验表明，黑酱油可清除体内自由基，自由基是人体细胞新陈代谢的副产物，是导致衰老、癌症、心脏病、白内障等疾病的罪魁祸首。因此，每天吃点酱油（10~15毫升），有助于防止自由基对血管造成破坏，降低因动脉硬化引发心脏病或中风的危险，因此老年人应该多多注意保养自己的身体从以下几个方面来体现。

1、勤咀嚼

老年人由于牙齿松动及脱落等原因,不容易将食物嚼得很细,只有细嚼慢咽,才能有利于营养成分的充分吸收。医生们主张一口食物最好咀明30秒,使食物中超氧自由基能在咀嚼中消除,有防癌、防动脉硬化、糖尿病及心脏病等作用。

2、勤咽津

到此，以上就是小编对于老年保健知识百题的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年保健知识百题的2点解答对大家有用。

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