保健食品缓解疲劳的原因,保健食品缓解疲劳的原因有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品缓解疲劳的原因的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品缓解疲劳的原因的解答，让我们一起看看吧。

1. 东鹏特饮等功能饮料为什么能抗疲劳？
2. 运动健身后，教练建议加强营养。请问，这种营养具体指什么东西？

东鹏特饮等功能饮料为什么能抗疲劳？

东鹏特饮能帮助饮用着消除疲劳，补充体力，改善工作与生活状态。能迅速消除疲劳，补充能量。

东鹏特饮是国家卫生部批准的抗疲劳保健饮品，而且是国内第一款维生素功能饮料。国外也叫能量饮料，富含牛磺酸，赖氨酸及多种维生素B族维生素等多种营养成分，能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。

功能作用

含多种强化营养素。集提神、护心、加快血液循环、促进呼吸系统功能多种功效与一身。

1，内含牛磺酸能增强心肌功，增加血液输出。保护肝脏，补充人体能量，改善内分泌，增强人体免疫功能，强体格，促进生长发育。

2，内含赖氨酸，能调节人体新陈代谢，提高钙质吸收，促进骨骼发育，增强食欲，强人体免疫功能。

3，内含咖啡因，对大脑中枢神经有影响，能提神静心让思维条理敏捷，抗疲劳，近人体新陈代谢，增加体内能量的补给，活血养血，振奋精神使人的情绪处于兴奋状态。

4，内含维生素，能促进生长发育，增强体质，补给能量缺失，促进人体新陈代谢，促进脂肪的代谢功能，增强人体免疫功能。

经常饮用，特别是在身体疲劳状态时饮用可迅速缓解困乏，增强能量，提高注意力，保护心，脑及呼吸系统功效。

很高兴回答你的问题，欢迎关注~

东鹏特饮主打“抗疲劳”，“累了，困了，喝东鹏特饮！”的广告口号也很响，为何饮料也有如此神奇的作用？

其实，东鹏特饮属于维生素功能饮料，是按抗疲劳保健饮品被国家卫生部审批的(卫食健字(1998)第580号)，在国外这种饮料也叫作能量饮料。因富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，所以能提供充分的营养，快速补充能量。

东鹏特饮含有牛磺酸、***、赖氨酸、肌醇、维生素B6、维生素PP、维生素B12等多种营养成分。

饮料中的糖类可以提供能量；烟酸、B6、B12对于能量代谢有加速和激励作用；赖氨酸能提高人体注意力以对抗疲劳；***提高心血液输出，加强呼吸功能；牛磺酸具有保护心肌的功能，多种营养成分的功能有机结合，形成一个完整的抗疲劳体系。

所以，经常饮用，特别在身体劳状态时饮用可以起到迅速缓解困乏，增加能量的功效。但要注意，东鹏特饮只是饮料，属于保健食品中的特殊用途饮料，不能代替药物。

同时，东鹏特饮还是国内第一款维生素功能饮料。根据东鹏特饮的广网介绍，“中国只有四种维生素功能饮料获得卫生部保健食品认证！”但是，查询国家食品药品监督管理局官方网站，只找到3种获批的维生素功能饮料（保健食品类），分别是红牛、***和东鹏特饮。

你知道第四种维生素功能饮料是什么吗？

东鹏特饮是功能饮料，除了添加***可以提神之外，还添加了牛磺酸，赖氨酸，B族维生素等营养成分，这些营养成分可以促进身体新陈代谢，补充身体所需要的能量，就能抗疲劳了。一般在身体困了，乏了的时候喝，就能够迅速补充身体的能量，精神好很多。

运动健身后，教练建议加强营养。请问，这种营养具体指什么东西？

这取决于你健身的目的，一般来说，健身的目的分为两种，增肌与减脂，但无论增肌还是减脂，摄入的物质大同小异，区别在于摄入的量。

首先是碳水化合物，是人体重要的供能来源，可以帮助肌肉进行分解合成。碳水也分为两种，俗称快碳与慢碳，简单来说快碳的升糖指数较高，建议健身前吃，而慢碳相反，适合健身后吃。

其次是蛋白质，是增肌与减脂的必须原料。合成肌肉需要大量的蛋白质，同时蛋白质也能有较好的饱腹感，可以延缓饥饿，是增肌减脂佳品。但尽量摄入优质蛋白，如轻加工的鸡肉、牛肉、鱼，牛奶、豆制品等。

第三是维生素及矿物质，健身会加大体内对某种维生素，同时维生素也是机体生长修复、维持健康的关键元素。摄入维生素可增强免疫力，促进消化吸收。

健身后需要补充的营养，很明显就是碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大营养。

碳水化合物能够为人体提供能量，帮助你将蛋白质、脂肪转化为肌肉。

蛋白质在你进行肌肉（运动）分解时，它能够很好的帮助你恢复肌肉，在肌肉的形成生长中蛋白质发挥着重要作用。

脂肪在肌肉合成当中一样重要，同时它还是人类在日常生理活动中不可缺少的营养素。

到此，以上就是小编对于保健食品缓解疲劳的原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品缓解疲劳的原因的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/13692.html