保健药天冬,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药天冬的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药天冬的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么叫半必需氨基酸？
2. 吃黄精一个月对身体有没有危害？

什么叫半必需氨基酸？

一般来说，构成天然蛋白质的氨基酸有20种，对于人体来说，大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。

半必需氨基酸又称为条件必需氨基酸。主要指半胱氨酸和酪氨酸，它们在体内分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转变而成，如果膳食中能够直接提供这两种氨基酸，则人体对蛋氨酸和苯丙氨酸的需要可减少。

分类及功能

半必需氨基酸有：胱氨酸、酪氨酸、精氨酸、丝氨酸、甘氨酸。

细腻肌肤的胱氨酸：胱氨酸带负电具有亲水性，属于含硫的半必需氨基酸。

弹性光泽的酪氨酸： 酪氨酸带负电是具有亲水性的一种半必需氨基酸。酪氨酸最早由奶酪中发现，可以预防皮肤癌。[1]

保健养生的精氨酸：精氨酸带正电具有亲碱性含有双基，属于半必需蛋白氨基酸，人体可以合成一部分，其他需要食物提供。属于幼儿生长期的必需氨基酸。参与乌氨酸和脯氨酸的循环过程，促进胶原蛋白质合成，增强吞噬细胞能力。提高肝脏精氨酸酶的活性，***转化血液中的氨变成尿素排出体外。转化生成一氧化氮，扩张心血管愈合各种伤口，维持体内氮离子平衡参与组成磷酸化合物。具有补充体力增加身高的作用，***肝脏维持血液氨基酸水平恒定，过量时会造成肾脏压力。[1]

益智排毒的甘氨酸：甘氨酸又叫氨基丁酸是脂肪一族，具有亲水性，结构简单，由丝氨酸脱去一个碳生成，带有甜味。甘氨酸和天冬氨酸与谷氨酰胺等合成核苷酸，进而形成核糖核酸，参与体内生物基因的遗传过程。 可以合成胶原蛋白作用于大脑中枢神经，善于和体内各种多余的毒性内源物结合，并迅速排出体外。对肝胆有重要保护功能，能为所有非必需氨基酸提供氮源。过量影响其他氨基酸吸收。

吃黄精一个月对身体有没有危害？

黄精是中草药，既然是药，就需要根据医生的指导和自己的身体状况来服用，不能盲目的在不了解自己身体情况下自行服用。

黄精，是一种补阴药，主要含有多糖类、木脂素、甾体皂苷、天门冬氨酸、烟酸等成分，黄精中的黄精多糖中多由葡萄糖、甘露醇、半乳糖醛酸成分较多，低聚糖是一种水溶性膳食纤维，易被大肠双歧杆菌利用，是双歧杆菌的增殖因子。

中医认为，黄精味甘性平，入肺、脾、肾精，具有滋阴益气，人肺补脾，滋肾填精的功效。临床主要用于阴虚导致的劳嗽、肺燥引起的咳嗽、脾虚导致的人体乏力、食少口干、以及肾虚引起死亡腰膝酸软、耳鸣木暗，须发早白、内热消渴等。

在实际应用中，黄精经常与枸杞、龙眼、玉竹、黄芪、西洋参、制首乌、山药等配伍，比如：

黄精+枸杞 功效：滋肾益精；

黄精+枸杞+西洋参+黄芪 功效：气血双补

黄精+制首乌 功效：不精血、乌须发

黄精+黄芪 功效：补中益气

既然是药，又不是食物，所以不能长时间到吃，古人云：“是药三分毒”。这里的毒性并不是指真正的毒药，而是指药物的偏性。中药是依靠偏性来纠正身体的偏性，所以任何中药包括黄精都有一定的副作用。一个人如果身体保持是平人中性状态，血液循环系统良好，就不要乱吃药了。每日三餐为身体提供所需的物质和能量，遵循早吃好，中吃饱，晩吃少的原则分配，三餐比例为3：4：3，特别是重脂脂蛋白质的大鱼大肉请放在早中餐食用，平常适度锻炼，如慢跑，太极拳等有氧运动，每天做1～2次闭眼单腿直立，没心没肺，不要过多欲望，注意安全。就可以保健身体，不要动不动去吃药！记住是药三分毒。如果真的想吃，也要在中医生在辨证你身体状况下，服用一些中药来防身健体，切不可私自服用，对身体造成不良的影响。这对号称为滋阴滋补药黄精同样适用。

到此，以上就是小编对于保健药天冬的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药天冬的2点解答对大家有用。

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