保健食品调理月经可靠吗,保健食品调理月经可靠吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品调理月经可靠吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品调理月经可靠吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 例假能吃自热粉丝吗？
2. 来月经完全没有痛感正常吗？

例***能吃自热粉丝吗？

女性在月经来潮期间是可以吃粉丝的，这是因为在月经期间吃粉丝之类的食物对月经是没有任何的不利的影响，所以您可以放心的吃。但是建议您，在来月经的时候，最好不要吃含有辛辣刺激性的食物，和生冷的食物。

这是因为这类食物如果在来月经的时候吃，对女性的月经有***性的作用，可以引起月经失调的情况

来月经应少吃粉丝。粉丝中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质及各种矿物质。但粉丝在加工制作过程中会加入明矾，食用过多的明矾会引起骨骼软化、卵巢萎缩等病症。且粉丝中铅的含量较多，过量食用不利身体健康。因此，月经期间应少吃粉丝。

怎么吃

粉丝泡开后可炒食、炖食、蒸食、凉拌，既可以作为菜品食用，也可以作为主食，消化功能欠佳者可以搭配蔬菜、肉汤等制作成粉丝汤，更易消化吸收。

饮食建议

月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。

1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；

2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；

19、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

来月经完全没有痛感正常吗？

只要身体某些部位都好，那么一切就是正常的，至于不痛的人，我个人觉得这只是每个人的体质关系，事过了三至五天自然就慢慢的恢复正常了，没什么好大惊小怪的；说实话作为女人如果可能的话，那几天每个人心理都是很渴望自己没有任何症状（即反应），真的，因为那天确实是不好受，腰酸、小肚胀与痛，心情也乱糟糟的，反应严重的人脸色苍白、痛的大汗淋漓，并且还会在地（床）上打滚，可怜的女人啊！[流泪][捂脸]

来月经完全没有痛感是最正常不过了。

这是女生最需要的状态。

你是女生最想需要的。

像我们来月经有点痛，而且感觉腹部胀胀的，真的是很难受的。

这样的来月经不痛，真的是很舒服。

但我们来月经痛痛的就不想上班，就想请***躺在床上暖起来，这样子才舒服的。

真羡慕你们来月经不痛的。

你是发烧了吗？难道还有比这更正常的事吗？你有什么好炫耀的？自己偷偷摸摸的乐吧！哈哈

这种感觉是每个女人都想要的感觉，可是只有极少女人是这样无症状的，这样的人体质不是一般的好。

我认为10个女人会有9个女人是痛经的，这都是正常不过的事了，我身边工作的全都是女人，所以我太了解女人了。

如今和***同样活的有5个女人(加我共6人)，只有一个女人没有痛经。她比我小一岁，1981年出生的，如今是我的同伴，她就有诀窍，秘密招数。

然后付货3个女人，还有仓库2人，5人多多少少也全部有痛经症状。

她平常注重很多小细节，现在我就一一的和你们讲解一下。

（一）比如她从来不喝凉开水，她喝水之前都是将水热一下，然后稍凉就喝下，只要不烫嘴的水就是她最得意的，不会等到水凉的时候再喝。

没有痛感证明身体状况很健康，正常。

根据各人体质，痛则不通，通则不痛。

经期在身，杜绝吃生冷辛辣***食物。

注意凉冷，热食进餐，保护宫颈和卵巢。

做健康阳光气色红润的女人。

到此，以上就是小编对于保健食品调理月经可靠吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品调理月经可靠吗的2点解答对大家有用。

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