关于肥胖儿保健知识,关于肥胖儿保健知识有哪些
kodinid时间2024-04-10 20:12:19分类保健知识浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于肥胖儿保健知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于肥胖儿保健知识的解答，让我们一起看看吧。
肥胖会有什么危害？
肥胖是视为百病之源，因为肥胖可以导致多种疾病，可见肥胖对人的健康影响很大。
1、血糖异常：主要原因为肥胖者容易出现胰岛素抵抗，导致血糖升高。
2、高血压：肥胖者多存在水钠潴留，增加外周血管阻力，而且脂肪组织增多，分泌多种细胞因子，引起交感系统和肾素-血管紧张素系统激活，引起血压升高。
3、心脏病：肥胖容易导致血管动脉粥样硬化，增加患有冠心病的危险，去而且肥胖会使心脏结构逐渐发生变化，导致明显的心室肥大和心肌肥厚。
4、睡眠呼吸暂停综合征：肥胖者更容易出现睡眠呼吸暂停，也就是打鼾，会表现为记忆力下降、头痛、胸闷等症状。
5、脂肪肝：肥胖是非酒精性脂肪肝的主要原因，导致过多的脂肪堆积在肝脏，出现脂肪肝。脂肪肝如果治疗不及时，会引起肝硬化甚至肝癌等病变。
肥胖的危害还有很多，不一一列举了，希望大家能够引起对肥胖的重视。
肥胖，你以为只是和形象有关吗？这可不仅仅是美不美的问题，肥胖对身体的危害，远比你想象的要多。
很多人都知道，肥胖更容易患糖尿病、心脑血管病如高血压冠心病等，其实肥胖还会增加很多疾病的风险，可远远不止这些。
肥胖会使得女性体内的雌激素增多，从而引起月经不调，影响女性怀孕。而长期的雌激素升高还会导致乳腺癌的患病风险。
胖的人容易打鼾，容易发生睡眠呼吸暂停综合征，别看这个小问题，会非常影响生活质量。而体重增加还会增加对骨关节的压力，因而过度肥胖容易出现骨关节炎和肌肉劳损。
最严重的是，科学研究表明，肥胖和多种癌症的发生有密切的关系，胖人患癌症的风险要高出很多。和美不美相比，这个才是更要命的危害啊，研究数据显示，肥胖与乳腺癌、子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌以及淋巴瘤等多种恶性肿瘤的发病率呈正相关，看到这里，小编都忍不住赶紧站起来，马上去广场跑步，并加入大妈们广场舞的行列。
总之，肥胖对身体的危害远比你想象得要多，赶紧管住嘴，迈开腿，为了我们的健康事业，动起来吧！
从现代医学健康角度来说，肥胖“有百害而无一利”，肥胖本身不可怕，它的伴随疾病有可能是致命杀手！
1、高脂血症:肥胖人群一般进食量大，身体的脂肪储存多，容易发生脂肪代谢异常，引起高脂血症、高胆固醇血症，血液粘稠度增高。
2、高血压:肥胖者发生高血压的几率比体重正常人高约50%！
3、糖尿病:肥胖是糖尿病的高危因素，约80%的糖尿病患者是肥胖患者！
4、脂肪肝:肝脏合成过多的甘油三酯，导致供需失衡，代谢失常，形成脂肪肝。
5、睡眠呼吸暂停综合征:肥胖者往往咽喉部脂肪松弛，容易造成鼾症，睡眠时呼吸暂停，引起慢性缺氧，加重高血压、糖尿病等慢性疾病！
6、增加心脏负荷，心脑血管意外风险升高！
虽然肥胖危害很大，但我们也不能盲目减重，应该循序渐进，量力而行！通过合理的饮食控制，适当的运动消耗，制定适合自身的科学减肥***，切忌急于求成，给身体带来巨大伤害，威胁到生命安全！
现在随着人生活水平的提高，肥胖症越来越多，而且越来越年轻化，包括婴幼儿小孩体重都是超标了，一般肥肥胖症是最常见的，一般是体内脂肪堆积过多或者分布异常引起的体重增加，包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用引起慢性代谢性疾病，超重和肥胖症在一些发达国家和地区的人群中已有流行的城趋势，在西方成年人中约半数的人都超重和肥胖，我国的肥胖症也逐年上升。长期肥胖症与二型糖尿病血脂异常，高血压冠心病脑卒中以及某些癌症都密切相关，所以说肥胖症以及相关疾病和严重的损害身心健康，使生活质量下降，预期寿命缩短，成为重要的世界性健康问题之一。长期肥胖究竟对身体有什么危害呢？
1.肥胖症可以发病，任何年龄与女性多见，可能与过多的进食运动不足有关系，一般肥胖都有家族史。
2.过度肥胖可能会出现气急，关节的疼痛，肌肉的酸痛，活动体力下降以及焦虑抑郁。
3.肥胖症长期得不到良好的控制，会诱发血脂异常，脂肪肝，高血压，冠心病，糖耐量异常，糖尿病等疾病同时发生，同时可以伴有胰岛素，高胰岛素血症及代谢综合征。
4.肥胖症还可以引发睡眠呼吸暂停综合征，胆囊疾病，高尿酸血症，痛风骨关节炎，静脉血栓生育功能受损，比如说某些癌症女性的乳腺癌，***内膜癌，男性的前列腺癌结肠癌直肠癌发病率也是比较高。
5.长期肥胖就会加重，这种病人引起衰弱，脱发抑郁，甚至心律失常，有一定的危险性
6.肥胖可能参与[_a***_]这些疾病的发病机制，包括诱因和危险因素，这些疾病都是共同发病，基础肥胖症成为一系列慢性疾病并发症，严重的影响着患者的健康，影响着生活及工作能力和寿命，严重肥胖症患者，精神方面可能会付出很大的代价，自我感觉不良与社会关系不佳，受教育能力和就业困难。
7肥胖症与遗传和环境有关系，环境因素可以促进肥胖的预防，肥胖的可能性，应做好宣传教育，鼓励病人***取健康的生活方式，尽早使体重控制在正常范围。早期发现肥胖趋势的个体需要预防，从儿童期开始，尤其是加强对学生的健康教育。
对有家族性肥胖病的病人，需要及时的宣传教育，让病人了解到肥胖症的危害，正确的认识配合治疗，从而在减***用健康的生活方式，改善饮食，运动习惯自觉的长期坚持是治疗肥胖症最重要的步骤。运动方式和运动量需要跟病人具体的情况循环渐进，有心血管并发症或者是肺功能不好的病人，需要谨慎的应用，尽量的多参加社会活动，减少惊喜的时间鼓励多不行。适量的维生素和微量元素可以多吃点新鲜的水果蔬菜，避免油煎的食物，方便的食物，快餐巧克力零食，少吃甜食，少吃盐，适当的增加些膳食纤维。
到此，以上就是小编对于关于肥胖儿保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于肥胖儿保健知识的1点解答对大家有用。
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