保健养生刮痧板怎么用的_刮痧板的使用***

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本文目录一览：

• 1、刮痧板怎么用呢?
• 2、刮痧板什么材质的好刮痧板怎么选刮痧板的使用方法示范
• 3、砭石刮痧板怎么使用?

刮痧板怎么用呢?

1、刮痧板的使用方法一：在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。刮痧板的使用方法二：在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。

2、刮痧板的用法如下：刮痧板分为薄面、厚面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮拭皮肤，需要点按穴位时应用棱角刮拭。

3、最后需要讲解的就是刮痧的方向了，刮痧板怎么用于控制方向呢？其实一方面是可以***用推的方向，十分容易出痧，一方面是***用拉的方式病人更加舒适。

刮痧板什么材质的好刮痧板怎么选刮痧板的使用方法示范

1、玉石刮痧板 玉味性甘平，入肺经，润心肺，清肺热，用来做刮痧板有助于行气活血，疏通经络。

2、刮痧板用牛角材质的比较好，因为牛角材质的软硬适中，比较容易制作和成型，打磨后产品较为光滑因此适合用来刮痧，病人不容易感到太疼。

3、什么材质的刮痧板好？ 水牛角、木鱼石制作的刮痧板是比较好的，其表面光滑、没有棱角。以水牛角材质的刮痧板来说，其本身的材质就属于寒性，对发散行气、活血散瘀、消肿更好；玉石材质的刮痧板，则能润泽肌肤、镇静安神。

4、在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

5、除了材质的选择之外，刮痧板的使用方法也是非常重要的。无论是纯铜刮痧板还是砭石刮痧板，在使用前都需要进行清洁和消毒，并且在使用过程中需要注意力度和时间的掌握，以免造成皮肤损伤或者其他不良反应。

6、刮痧板什么材质的好 常见的刮痧板材质有瓷器类（碗盘勺杯之边缘）、金属类（铜银铝币及金属板）、生物类（麻毛棉线团、蚌壳）等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。

砭石刮痧板怎么使用?

1、[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。四肢砭石保健法 （1）刮上肢内侧 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。

2、板头用于颈部、头部和腋窝的刮擦；板身用于背部、胸腹部和四肢刮法；板尾用于穴位的点刺和划法。砭石刮痧板是所有砭石用具中，用途最广，使用手法最多的制品。

3、钝凹边：用以颈项、头部、四肢和胁肋的刮法。弓背边：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部的刮法。板尾：呈燕尾状分开，分为尖尾、钝尾和尾中凹。

4、可以加热。以砭石刮痧板为例，使用前可先将其用40-50度左右的水温热或用暖水袋温热，然后再使用。

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