保健食品铁皮石斛_铁皮石斛 食品

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本文目录一览：

• 1、跌皮石斛是什么东西
• 2、铁皮石斛含有哪些有益物质?
• 3、石斛的营养价值
• 4、铁皮石斛叶泡茶的功效与作用
• 5、铁皮石斛什么时候吃最好
• 6、铁皮石斛是一种比较名贵的药材,铁皮石斛泡茶喝有什么功效?

跌皮石斛是什么东西

1、铁皮石斛又名黑节草、云南铁皮，是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，性味甘、微寒，入胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的作用，主要用于治疗阴虚火旺、骨蒸劳热、口干烦渴、热津伤、病后虚热不退、胃阴不足、食少干呕等病症。

2、铁皮石斛是兰科石斛属多年生草本植物，分布于我国安徽、浙江、福建等地，铁皮石斛茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。

3、铁皮石斛又名黑节草、云南铁皮，是兰科草本植物，主要分布于安徽、浙江、福建等地。铁皮石斛在唐代就被列为“九大仙草”之首，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能与作用。

4、铁皮石斛，兰科石斛属草本植物，《中国植物红皮书》中被收载为濒危植物。

5、铁皮石斛是什么东西 铁皮石斛是中药材的一种，其功效是益胃生津，滋阴清热，是补阴效果显著的药材，而且铁皮石斛的生长环境也比较特殊，主要集中在我国南方地区，1600左右的潮湿山岩之上。

铁皮石斛含有哪些有益物质?

1、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。 补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。

2、铁皮石斛中富含石斛多糖、石斛碱、石斛次碱、氨基酸等多种生物活性成分以及钾、钙、铁、锰、钛、铜等矿物质和微量元素。

3、据记载，铁皮石斛有益胃生津的作用，对于胃病常见的幽门螺杆菌有很好的抑制作用，且有助于改善一些常见的脾胃症状，因此常吃铁皮石斛对于脾胃有很好的补益作用。

4、增强免疫力 石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。

石斛的营养价值

1、石斛的营养价值：石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。

2、石斛花的营养价值：石斛花有着滋阴清热，生津止渴等功效。石斛花一般在5-7月最茂盛，观赏价值也非常高。石斛花相对于石斛来说口感要更好，而且因为石斛花中含有多种化学成分的挥发油，可以缓解人的精神压力，让心情得到舒缓。

3、调节阴阳平衡。中医也讲究阴阳平衡状态，调理身体不可过于燥热也不能过于阴寒，而现在很多年青人生活条件较好，由于各种营养过剩导致身体阳气过重，而经常服用铁皮石斛有助于生津补阴，祛除体内燥热，恢复平衡。

4、增强身体素质、延缓衰老、保护肝脏、提高消化系统功能是人们食用石斛的重要好处。舌苔厚腻、腹胀和感冒发热的人不能吃石斛。

5、现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。 滋养肌肤 人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

铁皮石斛叶泡茶的功效与作用

1、功效与作用清肺润肺，铁皮石斛泡水喝，可以很好地帮助肺部排出有毒物质，从而起到清肺润肺的作用。喜欢抽烟的人肺部损伤比较严重，更适合用铁皮石斛来泡茶。改善睡眠，长期失眠主要是因为阴阳不平衡，通常是肝火旺盛导致。

2、铁皮石斛的十大功效 滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。

3、铁皮石斛茶叶，有益胃生津，滋阴清热的功效。铁皮石斛吃法：鲜吃 新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。

4、石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药。可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

铁皮石斛什么时候吃最好

1、如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人，一年四季都可以吃。四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节，对于阴虚者应调节情绪，使肝气顺达，气血通畅以免使肝阳上亢；夏季暑热则阳亢、气盛，气盛则伤阴。

2、铁皮石斛茶一年四季吃都比较好，没有最好的说法，因为铁皮石斛可以晒干储存，食用时间不受其生长周期的限制2铁皮石斛是临床上比较常用的一种中药材，入药部分为兰科植物铁皮石斛的茎，其性寒，味甘淡微咸，具有。

3、石斛食用最佳时间石斛一般在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用，一般饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。石斛[_a***_]吃多少为好铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻。

4、最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。

5、铁皮石斛一般建议在冬季吃最好，原因有以下两种。

6、还有一个时间段是早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。

铁皮石斛是一种比较名贵的药材,铁皮石斛泡茶喝有什么功效?

功效与作用清肺润肺，铁皮石斛泡水喝，可以很好地帮助肺部排出有毒物质，从而起到清肺润肺的作用。喜欢抽烟的人肺部损伤比较严重，更适合用铁皮石斛来泡茶。改善睡眠，长期失眠主要是因为阴阳不平衡，通常是肝火旺盛导致。

促进免疫，石斛中的多糖是增强人体免疫力的主要成分，可以促进巨噬细胞的吞噬作用，从而提高身体的抵抗力。

增强免疫力 石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。

铁皮石斛明目醒脑铁皮石斛也是一种可以清新的健康食品。它含有青素，对人眼有积极作用，可以改善视力，并可以缓解眼睛疲劳，铁皮石斛仍可轻微抬起。分散中草药，人们可以在进食后保持头脑清醒，并且能够保持活力。

铁皮石斛含有多种微量元素：含有钙、铁、锌、硒、镁、锰、铜、铬、镍等多种微量元素。功效：满足人体所需，调节人体新陈代谢，充分补养，有利于人体健康平衡稳定。

铁皮石斛的功效。现代药理研究表明，铁皮石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾。

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